Włosy afro nie są najłatwiejsze do opanowania. A jeśli próbujesz zapuścić je na długo, sprawy mają się jeszcze gorzej.

Istnieje mnóstwo rozwiązań na receptę i w aptece, które obiecują szybszy wzrost. Ale mogą one wywoływać skutki uboczne, a koszty mogą się szybko sumować.

Więc zamiast tego, zebraliśmy kilka prostych wskazówek, nad którymi każdy może popracować, aby pomóc im szybciej zapuścić włosy afro.

Nie ma tu żadnego wielkiego sekretu ani rewolucyjnych nowych metod. Tutaj, w SOUL CAP, wolimy trzymać się tego, co najważniejsze: zdrowego trybu życia, dobrze zaplanowanej diety i codziennej troski, na którą zasługują Twoje piękne włosy.

Karm je tym, czego potrzebują

Jest tak, jak w przypadku ludzkiego ciała:

Jest ono naprawdę dobre w utrzymywaniu Cię przy życiu. Ale nie dba zbytnio o twój wygląd zewnętrzny.

Gdyby ciało miało listę priorytetów, twoje włosy znalazłyby się na samym dole. Nie są niezbędne dla ważnych funkcji organizmu – a to sprawia, że włosy są jedną z pierwszych rzeczy, które mogą ucierpieć, gdy w twojej diecie brakuje witamin i składników odżywczych.

Jakie jest więc rozwiązanie?

Upewnij się, że Twoje ciało ma mnóstwo składników odżywczych i witamin w zapasie – wystarczająco dużo, aby wysłać kilka ważnych zasobów do nieistotnych miejsc, takich jak Twoje rosnące włosy!

W szczególności powinieneś upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość:

  • Białka – to właśnie z niego zbudowane są włosy!

  • Żelaza – aby zapewnić zdrowy dopływ krwi do korzeni i mieszków włosowych

  • Omega-3 – aby dostarczyć olejów, które utrzymują włosy i skórę głowy nawilżone

  • i witaminy A – aby Twój organizm mógł produkować sebum (oleistą substancję, która naturalnie odżywia Twoje włosy).

A jakiego rodzaju diety potrzebujesz, aby to wszystko osiągnąć?

Jest to ta sama dieta, o której zawsze słyszysz od lekarzy: zdrowa równowaga warzyw, mięsa, ryb, owoców, orzechów i produktów mlecznych.

Chroń je przed szkodą

Dla wielu osób zapuszczanie włosów afro nie jest tak naprawdę problemem.

Problemem jest utrzymanie tej długości. A to oznacza, że musisz zrobić wszystko, aby zapobiec i zmniejszyć uszkodzenia i łamanie.

Więc jeśli chcesz zapuścić włosy afro tak szybko, jak to możliwe, musisz traktować swoje włosy jak noworodka. A to oznacza, że musisz:

  • Zablokuj chemię domową – nie używaj ostrego szamponu i nie używaj szamponu codziennie!

  • Chroń ją przed żywiołami – nie wystawiaj na słońce, i używaj dobrze dopasowanego czepka pływackiego, aby Twoje włosy były suche i bezpieczne w wodzie

  • Zawiń je i pozwól im odpocząć – unikaj uszkodzeń spowodowanych wysoką temperaturą suszarek do włosów i ściernego suszenia ręcznikiem, używając delikatnego ręcznika z mikrofibry po każdym myciu

  • Zatrzymaj je bezpiecznie każdej nocy – zwiąż włosy, aby ograniczyć ich ekspozycję, i wybierz miękką poduszkę (np. satynową), aby zminimalizować fizyczne uszkodzenia powstałe podczas snu.

Zdobądź trochę pomocy z zewnątrz

W większości przypadków, uzyskanie szybszego wzrostu włosów jest proste. Oznacza to prowadzenie zdrowego stylu życia i bycie ostrożnym z tym, jak traktujesz swoje włosy.

Ale jeśli czujesz, że zwykłe podejście nie daje ci wyników, które chcesz, możesz zacząć myśleć o dodaniu kilku innych produktów do swojej rutyny.

Możesz chcieć spojrzeć na rzeczy takie jak:

  • Olej kokosowy – z witaminami i kwasami tłuszczowymi, które mogą pomóc w odżywianiu skóry głowy i usuwaniu nadmiaru nagromadzonego-sebum w mieszkach włosowych

  • Olejek rozmarynowy – niektóre badania sugerują, że może zapobiegać wpływowi DHT na włosy (to właśnie ten składnik odgrywa rolę w wypadaniu włosów – zwłaszcza u mężczyzn)

  • Suplementy witaminy B5 – rozpuszczalna w wodzie witamina, która może pomóc w promowaniu zdrowszych włosów.

Naturalne suplementy i oleje, takie jak te, mogą być kuszące – ale ważne jest, aby pamiętać, że każda zmiana, którą wprowadzasz do swojego organizmu, musi być dobrze poinformowana. Więc zanim spróbujesz czegoś nowego, zawsze zalecamy, abyś porozmawiała ze swoim lekarzem!

Uwielbiamy uczyć się o nauce stojącej za ciałami – i uwielbiamy patrzeć, jak ludzie w pełni wykorzystują swoje piękne włosy.

Więc jeśli masz jakieś wskazówki dotyczące wzrostu włosów, które działają dla Ciebie (lub po prostu chcesz podzielić się kilkoma zdjęciami swoich wspaniałych włosów) znajdź nas na Instagramie i połączmy się!

.