Podczas badania fizykoterapeutycznego, Twój terapeuta wykona testy, aby wykluczyć przyczyny Twojego bólu, bez względu na to, która część ciała Ci dokucza. Istnieją dziesiątki specjalnych testów na ból kolana, ale oto kilka z nich, które możesz wykonać samodzielnie w domu.

Zobacz film pokazujący testy, które możesz wykonać samodzielnie w domu, aby odkryć przyczynę swojego bólu kolana.

Thessaly’s Test

  • Starting Position
  • Middle Pozycja
  • Pozycja końcowa
  • Test negatywny: Wynik testu jest negatywny, jeśli ból kolana nie nasila się podczas rotacji.
  • Test pozytywny: Test jest pozytywny, jeśli ból odtwarza się z rotacją.
  • Co oznacza wynik pozytywny testu?
    • Test jest uważany za pozytywny w kierunku rozerwania łąkotki, jeśli odczuwasz dyskomfort w linii przyśrodkowej lub bocznej stawu. Może również wystąpić „blokowanie” lub „łapanie” w kolanie.

Test nurkowania na kolano przyśrodkowe

  • Pozycja wyjściowa

    • .

  • Pozycja końcowa
  • Pozycja końcowa BŁĘDNA
  • Test negatywny: Wynik testu jest negatywny, jeżeli kolano nie ulega wklęśnięciu do wewnątrz.
  • Test pozytywny: Wynik testu jest pozytywny, jeśli kolano zagina się do wewnątrz i odczuwasz ból
  • Co oznacza wynik pozytywny testu?
    • Test nurkowania przyśrodkowego kolana nie jest testem na żaden konkretny uraz lub diagnozę. Ten test szuka osłabienia proksymalnego i dolnego łańcucha kinetycznego oraz słabej kontroli. Jeśli wynik testu jest pozytywny, może to wskazywać na mechaniczny problem związany z łąkotką, więzadłem lub patellofemoral.

Czy szukasz więcej informacji i kogoś, kto powie Ci, co się dzieje z Twoim bólem kolana? Przyjdź na bezpłatny seans z jednym z naszych terapeutów.

Jest to 30 minutowe spotkanie 1 na 1 z fizykoterapeutą, podczas którego otrzymasz następujące informacje…

1. DIAGNOZA: Odkryj przyczynę Twojego bólu, abyś mógł skutecznie zaatakować problem.

2. PROGNOZA: Dowiedz się, jak długo potrwa naprawa bólu kolana na dobre, abyś mógł wrócić do wszystkich czynności, które wykonywałeś przed urazem.

3. PLAN: Twój fizykoterapeuta przedstawi jasny plan, który nakreśli, co będzie konieczne, abyś wrócił do normalnego funkcjonowania.

Wszystko, co musisz zrobić, aby zacząć, to zadzwonić pod numer (610) 839 – 8764 i wybrać czas oraz lokalizację. Czekamy na spotkanie z Tobą i powrót do normalności!

Jeśli podobała Ci się ta treść, kliknij poniżej, aby przeczytać więcej…

…