Say Goodbye to Annoying Allergies Once and for All

While we couldn’t be more thrilled about the arrival of spring, we can’t say the same for our sinuses. Jeśli i Ty cierpisz z powodu kichania i smarkania spowodowanego wzrostem ilości pyłków, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak to powstrzymać. W celu udaremnienia dokuczliwych objawów alergii, zwróciliśmy się do Dr. Mia Finkelston, lekarza rodzinnego z certyfikatem, który leczy pacjentów poprzez aplikację telehealth, LiveHealth Online, aby uzyskać kilka pomocnych wskazówek, jak kontrolować alergie.

Kwiecień oznacza początek sezonu alergicznego, aka czas w roku, kiedy twój nos nie przestaje cieknąć, oczy nie przestają swędzieć, a kichanie jest nadmierne. Aby pomóc Ci przetrwać ten miesiąc, firma Finkelston udzieliła nam kilku wewnętrznych wskazówek, jak złagodzić uporczywe objawy alergii. Od stosowania ogórkowych maseczek pod oczy po ciepły prysznic, istnieje wiele sposobów na utrzymanie alergii w ryzach. Aby poznać sugestie lekarza na temat sposobów kontrolowania alergii, czytaj dalej.

Przyjmuj leki zanim zaczną się objawy

Jeśli masz historię alergii na wiosnę, Finkelston mówi, aby rozpocząć przyjmowanie leków na receptę lub leków przeciwhistaminowych bez recepty od jednego do dwóch tygodni przed rozpoczęciem sezonu alergicznego, ponieważ złagodzi to Twoje reakcje. Zaleca spotkanie z lekarzem przed sezonem alergicznym, aby ustalić, który lek przeciwhistaminowy lub steryd donosowy będzie dla Ciebie najlepszy. Jednakże, jeśli objawy są łagodniejsze, Finkelston mówi, że istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, takich jak Zyrtec.

Użyj sprayu do nosa

Najczęstszym objawem alergii jest kapanie z nosa. Jeśli jesteś nękany przez katar, Finkelston mówi, aby zainwestować w dobry spray do nosa, który może wysuszyć korytarze nozdrzy, pomóc przywrócić wilgoć i oczyścić korytarze nosowe z bakterii. Zaleca sterydy do nosa i roztwory soli fizjologicznej, z których oba można kupić bez recepty.

Ciesz się ciepłym prysznicem

Choć nie jest to lekarstwo na alergie, ciepły prysznic może pomóc oczyścić zatkane zatoki i zapewnić pewne tymczasowe złagodzenie objawów, według Finkelston. Prysznic nie tylko „pomoże otworzyć wszystko”, ale mówi również, że pomoże ci się zrelaksować, co jest niezbędne, jeśli walczysz z frustrującymi alergiami przez cały dzień.

Nie używaj bez recepty kropli do oczu

Jeśli masz suche, swędzące oczy, powinieneś sięgnąć po Visine, prawda? Nieprawda. Według Finkelston, należy oprzeć się użyciu kropli z tetra hydralazyną, aka Visine, ponieważ swędzące oczy zazwyczaj nie reagują na te krople do oczu. Zamiast tego, Finkelston mówi, aby zdecydować się na specyficzne dla alergii krople do oczu na receptę lub zastosować leczenie chłodzące, takie jak schłodzona maska na twarz lub plasterki zimnego ogórka, aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić swędzenie.

Zawsze Nawilżaj

Dla tych z Was, które mają naprawdę silne alergie, prawdopodobnie doświadczają podrażnienia skóry lub wysypki, na które Finkelston zaleca nawilżanie. Aby prawidłowo zablokować wilgoć, mówi, aby zastosować gruby emolient na wilgotną skórę tuż po prysznicu lub kąpieli.

Następnie: Dowiedz się, jak pozbyć się kapania z nosa, według immunologa.

.