Podnieś swoją grę kitesurfingową z naszym przewodnikiem dla początkujących

Kitesurfing musi być jednym z najfajniejszych sportów, jakie można uprawiać na wodzie, ale jak zacząć w pierwszej kolejności? Gdzie można się uczyć i jak długo to trwa? Aby dowiedzieć się wszystkiego o staniu się bona fide kitesurferem, rozmawialiśmy z brytyjskim instruktorem Luke’em Dennym i trzykrotnym mistrzem świata fal i trenerem kitesurfingu, Kirsty Jones.

Podążaj za tymi wskazówkami, a staniesz się nim, zanim się zorientujesz:

Co to jest kitesurfing?

Kitesurfing to napędzany wiatrem sport wodny, który wykorzystuje latawiec i deskę, aby napędzać cię po wodzie. Pomimo nazwy, nie musi wiązać się z surfowaniem po falach – kitesurfing można uprawiać zarówno na lustrzanych lagunach, jak i na wzburzonym morzu czy dużych falach. Wszystko, czego potrzebujesz, to wiatr i woda.

Z kitesurfingiem można mieć wiele zabawy i postępów. Kiedy już opanujesz podstawy jazdy wzdłuż i pod wiatr, możesz zacząć płynąć szybciej, skakać, robić triki freestyle’owe, jeździć na falach lub chodzić na długie 'downwindery’ wzdłuż wybrzeża.

Jakich umiejętności potrzebujesz, aby zacząć?

Większość początkujących jest zupełnie nowa w sportach deskowych, wodnych i kite-flyingu, więc lekcje zaczynają się od zera. „Wielu z nich nigdy w życiu nie puszczało latawca ani nie uprawiało innych sportów wodnych. Niektórzy nawet nigdy nie założyli mokrego kombinezonu” – mówi Kirsty Jones. Ze względów bezpieczeństwa powinieneś czuć się komfortowo pływając w otwartych wodach.

Jaką kondycję musisz mieć?

Nie musisz być super sprawny, aby uprawiać kitesurfing. Zestaw jest lekki, więc nie potrzebujesz też dużej siły mięśni. Jednak ogólny poziom sprawności pomoże Ci szybciej robić postępy, da Ci większą wytrzymałość na wodzie i pomoże uniknąć kontuzji.

Czy potrzebujesz lekcji?

Tak. Każdy kitesurfer, który szanuje ten sport, zgodzi się, że lekcje dla początkujących są niezbędne. Dobry instruktor nie tylko sprawi, że wstaniesz i będziesz jeździł tak szybko, jak to możliwe, ale również wyposaży cię w niezbędną wiedzę i procedury bezpieczeństwa. Bez tej wiedzy, jesteś zagrożeniem dla siebie i wszystkich innych na wodzie i plaży.

Gdzie możesz dostać lekcje?

Możesz znaleźć szkoły kitesurfingu i instruktorów na całym świecie. Większość z nich pozwala na rezerwację online, i oferują wszystko, od wyboru lekcji w dni powszednie i weekendy i dłuższe pakiety.

Albo jeśli chcesz pełnego zanurzenia spróbuj obozu kitesurfingowego. Obozy kitesurfingowe takie jak Heliophora w Dakhla u wybrzeży zachodniej Afryki, Dare2Fly w Cabarete w Republice Dominikany, lub w całej masie innych obozów, zlokalizowanych wszędzie od Egiptu do Brazylii, do Sri Lanki i Karaibów.

Jak wybrać instruktora lub szkołę kitesurfingu?

„Wszyscy instruktorzy muszą mieć ukończony kurs szkoleniowy w uznanym organie,” radzi Luke Denny. „Ale, moim zdaniem, nie wystarczy po prostu przejść przez program nauczania. Instruktor z dużym doświadczeniem przed i po kwalifikacji jest w lepszej pozycji, aby trenować bezpiecznie i z powodzeniem. Powinien również mieć prawdziwą pasję do ludzi – bez tego, jest mało prawdopodobne, że da ci troskę, uwagę i zastrzyk pewności siebie, którego potrzebują nowi kiterzy. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj przyjaciół lub innych kiterów o rekomendacje.”

Instruktor z dużym doświadczeniem przed i po kwalifikacji jest w lepszej pozycji, aby trenować Cię bezpiecznie i z sukcesem

Jeśli uczysz się za granicą, upewnij się, że możesz łatwo komunikować się ze swoim instruktorem. I nie bój się pytać o zestaw, którego będziesz używać. „Idealnie jest uczyć się na nowym sprzęcie, który jest w doskonałym stanie, a początkujący powinni zawsze otrzymać odpowiednie kamizelki ratunkowe i kaski. Nauka z niespełniającym norm sprzętem nie jest zalecana” – mówi Denny.

Jaki zestaw potrzebujesz do lekcji?

Każdy przyzwoity instruktor lub szkoła latawców powinna zapewnić zestaw. Będą mieli całą gamę różnych latawców, desek i sprzętu bezpieczeństwa, które będą ci odpowiadać, a także pełną gamę różnych warunków wiatrowych.

W niektórych przypadkach możesz potrzebować własnego kombinezonu – sprawdź najpierw w szkole. Ochrona przed słońcem jest również ważna, szczególnie jeśli uczysz się za granicą – rozważ takie rzeczy jak wodoodporny krem do opalania, kamizelka przeciwsłoneczna (cienki top chroniący ramiona), czapka i okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją.

Czego się nauczę?

Standardowy kurs dla początkujących jest podzielony na trzy podstawowe elementy:

1. Puszczanie latawca na lądzie: wodowanie, lądowanie i kontrola latawca
2. Puszczanie latawca w wodzie: przeciąganie ciała, kontrola i ponowne wodowanie
3. Wstawanie i jazda na desce

W ramach tych elementów dowiesz się również o:

• Ocenie obszaru pod kątem bezpiecznych warunków kitingowych
• Zrozumieniu kierunku wiatru, siły i podmuchów
• Zrozumieniu pływów, prądów i zagrożeń
• Wyborze odpowiedniego sprzętu do warunków
• Ustawianiu, Dostrajanie i pakowanie sprzętu
• Procedury bezpieczeństwa i co robić w nagłych wypadkach
• Starty na desce (wstawanie na deskę)
• Jazda ciągła i kontrola prędkości
• Jak utrzymać się pod wiatr
• Zasady i prawa drogi na wodzie

Ile lekcji potrzebujesz zanim zaczniesz jeździć?

„Większość ludzi potrzebuje około 10-12 godzin, lub kurs trzech lekcji, aby dostać się i jazda wzdłuż. Niektórzy potrzebują więcej – lub jeśli uczeń ma wcześniejsze doświadczenie jazdy na desce, plus prawo jeden do jednego coachingu, mogą one potencjalnie być niezależne w ciągu jednego dnia,” mówi Luke.

Jeśli uczeń ma wcześniejsze doświadczenie w jeździe na desce, plus odpowiedni indywidualny coaching, może być potencjalnie niezależny w ciągu jednego dnia

„Pod koniec kursu, powinieneś mieć wiedzę i pełny zestaw umiejętności, aby podejmować niezależne decyzje i ćwiczyć bezpiecznie. Obejmuje to zdolność do oceny każdej lokalizacji i pełne zrozumienie pogody, wiatru, pływów i ich wpływu, a także wiedzę, jak zachować bezpieczeństwo w każdych warunkach.”

Skąd wiesz, kiedy jesteś gotowy, aby przestać mieć lekcje?”

„Przede wszystkim ważne jest, abyś został wypisany przez wykwalifikowanego instruktora”, mówi Jones. „Mogą dać ci kartę stwierdzającą, że osiągnąłeś odpowiedni poziom (poziom 3 dla IKO), aby być niezależnym i zdolnym do wynajęcia. Po drugie, nawet jeśli zostałeś wypisany przez instruktora, musisz czuć się gotowy sam i zawsze najlepiej jest zacząć od lekcji, gdy czujesz się niepewnie lub idziesz do nowego miejsca kitesurfingu.”

Denny zgadza się: „Ostateczna decyzja jest między uczniem a instruktorem – i powinieneś tylko kitesurfować samodzielnie, gdy czujesz się w 100 procentach gotowy”. Jeśli nie, zarezerwuj trochę więcej coachingu, nadzoru lub zrób kurs odświeżający.

Jakie są główne wyzwania, które napotkasz jako początkujący?

Budowanie pewności siebie i zaufanie do sprzętu jest pierwszą przeszkodą dla wielu. Bycie przypiętym do latawca może wydawać się przerażające na początku, ale dobry instruktor pomoże ci się zrelaksować i pokaże ci jak bezpieczny jest nowoczesny sprzęt kitingowy, pod warunkiem, że używasz go właściwie. Niektórzy ludzie potrzebują dużo czasu, aby nabrać pewności siebie i zacząć: „Największym wyzwaniem dla niektórych jest rzeczywiście wzięcie się w garść i zapisanie się na swoją pierwszą lekcję!” mówi Jones.

Początkujący często dość szybko uporają się z latawcem i przeciąganiem ciała przez wodę, ale kontrolowanie latawca w każdych warunkach, wstawanie na deskę i utrzymywanie się pod wiatr zwykle wymaga więcej czasu, cierpliwości i praktyki.

Denny wskazuje na kolejną przeszkodę: „Zaakceptowanie, że siła i kierunki wiatru mogą się zmienić w stosunku do tego, co jest prognozowane, jest dla niektórych wyzwaniem. Niektórzy ludzie zmagają się z tym poziomem niepewności, więc zawsze podkreślamy to na etapie rezerwacji.”

Jaki zestaw powinieneś kupić jako początkujący?

Nie ma potrzeby kupowania niczego od razu, ponieważ każdy dobry instruktor zapewni sprzęt. „Będziesz miał lepsze pojęcie o tym, co kupić, gdy ukończysz kurs – na przykład miejsce, w którym planujesz puszczać latawce, będzie miało wpływ na rozmiar latawca, którego potrzebujesz”, radzi Jones.

„I możesz przerosnąć niektóre z podstawowych urządzeń, jeśli kupisz zbyt wcześnie”. Początkujący często uczą się z uprzężą do siedzenia, większą deską i pomocą do pływania. Później prawdopodobnie będziesz chciał zmienić na uprząż biodrową, mniejszą deskę i kamizelkę uderzeniową o niższym profilu. „Ale zawsze istnieje możliwość wymiany lub sprzedaży sprzętu, gdy już z niego wyrośniesz.”

Wiele latawców, z drugiej strony, jest odpowiednich dla wszystkich poziomów zaawansowania. Najpopularniejsze konstrukcje mają nadmuchiwaną krawędź prowadzącą i mostek, do którego można przymocować linki. Na poziomie początkującym, nie musisz się zbytnio martwić o specjalistyczne konstrukcje, ponieważ nowoczesne latawce „codziennego użytku” zazwyczaj mają standardowe kształty „bow” lub „delta” (oba są dobre dla początkujących). Inne typy latawców to latawce typu C (dużo mocy i unoszenia); hybrydy (krzyżówka latawca typu C i bow-kite); oraz latawce foliowe (używane do hydrofoil kitesurfingu).

Gdy będziesz gotowy do zakupu, skorzystaj z pomocy instruktora, który pomoże ci wybrać latawiec i zestaw, który będzie dla ciebie najlepszy. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na różne rozmiary latawców, możesz być zmuszony do wypożyczenia ich od czasu do czasu, jeśli wiatr jest zbyt silny lub zbyt lekki dla twojego własnego latawca(ów).

Kitesurfing jest lekki i łatwy w transporcie – jeśli nie masz samochodu, możesz złapać autobus, taksówkę lub zanieść swój zestaw na plażę.

Lista zestawów dla początkujących:

• Latawiec – rozmiar, którego będziesz potrzebować, zależy od siły wiatru
• Bar i linki – odpowiedni rozmiar/długość, aby dopasować latawiec
• Deska – początkujący często zaczynają na większych rozmiarach
• Siedzisko lub uprząż biodrowa – uprzęże siedziskowe. są łatwiejsze do nauki
• Smycz bezpieczeństwa i nóż bezpieczeństwa
• Kamizelka do pływania – kamizelki kitesurfingowe mają szczelinę na twój pasek
• Kask – taki, który jest specjalnie zaprojektowany do kitesurfingu
• Kombinezon – jeśli uczysz się w zimnych

Czy można kupić używany sprzęt?

Kupno starszej deski jest w porządku, ale nowsza jest lepsza dla latawców, barów i linek. Jones wyjaśnia: „Nowy sprzęt zawsze ewoluuje, szczególnie latawce. Sprzęt staje się lepszy każdego roku. Jeśli to możliwe, kup najnowszy sprzęt, na jaki cię stać, i kupuj w sklepie lub od zaufanej osoby.”

Jeśli masz przydzielony jeden garniec złota, to większość z tego powinna pójść na najlepszy możliwy latawiec i bar

„Często można znaleźć świetne oferty na zestaw z poprzedniego sezonu – wciąż nowy i z pełną gwarancją, to mądry sposób”, dodaje Denny. „Jeśli masz przydzielony jeden garniec złota, to większość z tego powinna pójść na najlepszy możliwy latawiec i bar.”

Czy potrzebujesz licencji, aby uprawiać kitesurfing niezależnie?

Generalnie rzecz biorąc, nie potrzebujesz licencji, ale ubezpieczenie OC jest zalecane, na wypadek gdybyś zranił inną osobę lub rozbił się o jej łódź, samochód lub drogi zestaw kitesurfingowy!

Niektóre miejsca wymagają lokalnego pozwolenia, więc zawsze powinieneś sprawdzić, zanim wyruszysz w nowe miejsce.

Czy są jakieś kluby przyjazne początkującym, do których możesz dołączyć?”

Według Denny’ego: „Jeśli uczyłeś się na swojej lokalnej plaży, to zapytaj swojego instruktora – mogą być w stanie wprowadzić cię do innych podobnie myślących nowicjuszy, których nauczyli.” Alternatywnie, poszukaj w Internecie lokalnych klubów, nawet jeśli nie masz siedziby na wybrzeżu, mogą istnieć grupy, które organizują wydarzenia i działania społeczne, a także akcje windowe do spotów kitesurfingowych.

Na koniec, jakieś wskazówki na pierwszą lekcję?

„Spróbuj się zrelaksować, poczuć wiatr i puszczać latawce z wyczuciem, a nie brutalną siłą”, mówi Jones. „Bycie spiętym, chwytanie i pędzenie zablokuje to intuicyjne uczucie i progresję”. Cierpliwość jest również ważna: „Nauka kitesurfingu jest podzielona na kroki – każdy z nich jest ważną częścią procesu progresji i musi być ćwiczony.”

Luke Denny zakwalifikował się zarówno z IKO, jak i BKSA. Prowadzi szkołę kitesurfingu Kitesurfkings w Wielkiej Brytanii i organizuje międzynarodowe obozy szkoleniowe na całym świecie.

Kirsty Jones jest w pełni wykwalifikowanym trenerem kitesurfingu, windsurfingu, surfingu i jogi, a także pełnoetatowym profesjonalnym kitesurferem. Oferuje warsztaty kite, odosobnienia i indywidualny coaching w różnych miejscach na świecie.