Czy to normalne, że moje dłonie i stopy pozostają opuchnięte po porodzie?

Tak. Podczas ciąży twoje ciało zatrzymuje dodatkowe płyny, powodując wzrost objętości krwi o prawie 50 procent. Po porodzie Twój organizm stopniowo usuwa te płyny z moczem i potem. Ale w międzyczasie może on nadal wyciekać z naczyń krwionośnych do tkanek i powodować obrzęk, najczęściej dłoni i stóp lub kostek.

Obrzęk poporodowy powinien ustąpić w ciągu około tygodnia. (Może trwać kilka dni dłużej, jeśli miałaś stan przedrzucawkowy lub wysokie ciśnienie krwi związane z ciążą, które spowodowało nadmierny obrzęk stóp i dłoni w późnym okresie ciąży.)

Co mogę zrobić, aby zmniejszyć obrzęk?

Unieś stopy powyżej poziomu serca, kiedy tylko masz okazję się położyć. Jeśli twoje ręce i palce są spuchnięte, podnieś je nad głowę, gdy odpoczywasz.

Pij dużo wody. Wbrew pozorom picie większej ilości wody pomaga zatrzymać mniej płynów.

Lekkie ćwiczenia również pomagają, ponieważ poprawiają krążenie, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem i uważaj, aby nie przesadzić.

Czy obrzęk jest poważny?

Obrzęk poporodowy rzadko jest poważny, ale poinformuj lekarza, jeśli obrzęk nie zniknie w ciągu tygodnia lub tak. Zadzwoń natychmiast, jeśli:

  • masz silne bóle głowy, zawroty głowy lub niewyraźne widzenie, które mogą być oznakami wysokiego ciśnienia krwi.
  • masz obrzęk lub silny ból tylko w jednej nodze, co może sygnalizować zakrzep krwi.
  • Masz silny obrzęk wraz z bólem w klatce piersiowej lub trudnościami w oddychaniu, co może wskazywać na zakrzep krwi w płucach lub rzadkie, ale niebezpieczne schorzenie serca.

Obrzęk w czasie ciąży

.