Osteoporoza jest istotnym problemem zdrowotnym w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych (American Academy of Orthopaedic Surgeons, AAOS) w samych Stanach Zjednoczonych na osteoporozę choruje około 10 milionów osób, a dodatkowe 18 milionów osób jest zagrożonych rozwojem tej choroby. Kobiety stanowią 80 procent osób, które cierpią z powodu osteoporozy, ale występuje ona również u mężczyzn, chociaż jest często niedostatecznie zdiagnozowana, a tym samym niezgłaszana.
Co jest równie niepokojące, to fakt, że kolejne 34 miliony osób w USA są zagrożone rozwojem osteopenii, wspólnego prekursora osteoporozy. Wielu ekspertów obwinia typową amerykańską dietę i styl życia, chociaż genetyka może również przyczynić się do prawdopodobieństwa rozwoju którejś z tych chorób. Występowanie zarówno osteoporozy, jak i osteopenii to poważne problemy zdrowotne, dlatego ważne jest, aby je zrozumieć.
Co to jest osteopenia?
Osteopenia jest często znakiem ostrzegawczym zbliżającej się osteoporozy. Prawie połowa Amerykanów w wieku ponad 50 lat cierpi na tę chorobę.
Podobnie jak osteoporoza, osteopenia jest chorobą kości, charakteryzującą się zmniejszeniem gęstości mineralnej kości – lub utratą kości. Chociaż nie jest tak wyniszczająca jak osteoporoza, jest silnym wskaźnikiem, że pacjent w końcu rozwinie tę chorobę.
Odżywianie i ćwiczenia są powszechnymi metodami leczenia osteopenii. Sporadycznie lekarze przepisują leki, ale zazwyczaj nie jest to preferowane leczenie. Ćwiczenia, zwłaszcza ćwiczenia z obciążeniem, są bardzo skutecznym leczeniem i środkiem zapobiegawczym przeciwko osteoporozie.
Współpraca z wapniem i witaminą D to również powszechne metody leczenia. Mogą one występować w postaci suplementów, ale pacjenci są również zachęcani do spożywania pokarmów bogatych w wapń, takich jak jogurt, zielenina liściasta jak szpinak i sardynki.
Co to jest osteoporoza?
Osteoporoza to poważny stan, który powoduje, że kości stają się niezwykle kruche i słabe. Słowo „osteoporoza” dosłownie oznacza „porowatą kość”, co wskazuje na podstawową cechę tej choroby.
Gdy kość jest oglądana pod mikroskopem, ma maleńkie otwory w swojej powierzchni. Podczas gdy zdrowa kość ma pod mikroskopem wygląd plastra miodu, kość z osteoporozą ma znacznie większe przestrzenie i otwory. Masa i gęstość kości osteoporotycznej jest poważnie osłabiona. Może to powodować częste złamania kości, jak również przewlekły ból, a pacjent może nawet stracić kilka centymetrów wzrostu.
Pacjenci z osteoporozą mogą również doświadczyć ograniczonej mobilności z powodu choroby lub złamanych kości, które mogą wystąpić w wyniku. Może to prowadzić do innych problemów zdrowotnych, w tym depresji i otyłości. Warunki te mogą nasilić samą chorobę i zwiększyć ból pacjenta. Często pacjenci z osteoporozą, szczególnie w zaawansowanym stadium, wymagają długotrwałej opieki w placówce takiej jak dom opieki.
Prawdziwe niebezpieczeństwo związane z osteoporozą nie polega na tym, jak niszczycielska jest ona dla kości, ale na tym, że może ona pozostać niewykryta przez tak długi czas. Często nie jest ona wykrywana, dopóki kość nie zostanie faktycznie złamana lub górna część pleców pacjenta nie zacznie się wykrzywiać. Czasami pacjent może stać się krótszy. Na tym etapie choroba jest już zwykle bardzo zaawansowana. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu można je spowolnić lub zatrzymać. Czasami gęstość kości może ulec poprawie, a zaburzenia można odwrócić przynajmniej w pewnym stopniu.
Co robić, jeśli masz osteoporozę lub osteopenię
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć osteoporozę lub osteopenię lub możesz być zagrożony ich rozwojem, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest rozmowa z lekarzem w celu potwierdzenia, że rzeczywiście je masz. Stamtąd można zdecydować się na kurs działania, który jest zazwyczaj ćwiczenia, dieta, zmiany stylu życia, i chiropraktyka zabiegi. Im szybciej podejmiesz kroki w celu ochrony i poprawy swojego zdrowia, tym mniej prawdopodobne jest, że będziesz rozwijać długoterminowe conditions.
.
Dodaj komentarz