Publikacja: October, 2012

Do food sources trump supplements?

Wapń jest zalecany jako sposób, aby pomóc w zapobieganiu osteoporozie, ale suplementy wapnia zostały zaatakowane ostatnio z powodu możliwego ryzyka zawału serca. Badanie opublikowane w czerwcowym numerze czasopisma Heart wykazało znacznie zwiększone ryzyko ataku serca wśród kobiet przyjmujących suplementy wapnia. Dwa inne badania, z 2010 i 2011 roku, miały podobne wyniki. Ponieważ tak wiele osób bierze suplementy, badania te otrzymały wiele uwagi.

Ale dr JoAnn Manson, szef medycyny prewencyjnej w Harvard-affiliated Brigham and Women’s Hospital, kwestionuje związek i zauważa, że takie ryzyko nie zostało znalezione z żywności bogatej w wapń. „Chociaż uważam, że nie ma jeszcze rozstrzygnięcia w kwestii suplementów, rozsądnie byłoby spróbować uzyskać większość wapnia ze źródeł spożywczych, jeśli to możliwe”, mówi.

Aby kontynuować czytanie tego artykułu, musisz się zalogować.

Subskrybuj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości i informacji na temat zdrowia z Harvard Medical School.

  • Badaj warunki zdrowotne
  • Sprawdź swoje objawy
  • Przygotuj się na wizytę u lekarza lub badanie
  • Znajdź najlepsze metody leczenia i procedur dla Ciebie
  • Zapoznaj się z opcjami lepszego odżywiania i ćwiczeń

Nowe subskrypcje Harvard Health Online są tymczasowo niedostępne. Kliknij poniższy przycisk, aby dowiedzieć się o naszych innych ofertach subskrypcji.

Learn More”

.