Pomimo poprawy pamięci przypominania, suplementy nie były związane z żadnym innym pozytywnym wpływem na funkcjonowanie umysłowe, naukowcy z Monash University i Swinburne University of Technology donoszą w Journal of Alzheimer’s Disease.

Metaanaliza obejmowała dane z 10 randomizowanych, kontrolowanych placebo badań z udziałem 3200 uczestników i interwencji multiwitaminowych trwających co najmniej jeden miesiąc.

Tacy sami badacze z Swinburne University opublikowali niedawno dane z własnych badań klinicznych, które wspierały rolę dla codziennego suplementu multiwitaminowego i mineralnego w zwiększaniu pamięci u starszych kobiet (Psychopharmacology, Vol. 220, pp. 351-365), podczas gdy podobny suplement u mężczyzn był związany ze zwiększoną czujnością i uczuciami „ogólnego codziennego dobrego samopoczucia” (Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, Vol. 26, pp. 560-567).

Używanie multiwitamin

Zgodnie z National Institutes of Health (NIH) State-of-the-Science Panel, połowa amerykańskiej populacji rutynowo używa suplementów diety, a ich roczne wydatki szacuje się na ponad 20 miliardów dolarów.

Ostatnie wyniki National Health and Nutrition Examination Survey wykazały, że 35 procent dorosłej populacji USA regularnie spożywa jeden lub więcej rodzajów produktów multiwitaminowych (Am. J. Epidemiol., 2004, Vol. 160, Pages 339-349).

„Chociaż odpowiednie stężenia witamin i składników odżywczych są niezbędne dla optymalnego zdrowia i funkcjonowania poznawczego, nie ma naukowego konsensusu co do tego, czy stosowanie multiwitamin zapobiega spadkowi poznawczemu lub poprawia funkcjonowanie umysłowe”, wyjaśnili badacze z Australii, kierowani przez Natalie Grima z Monash.

.