Kluczowym słowem w definicji sztuk walki jest MARTIAL. Martial pochodzi od słowa Mars (rzymski bóg wojny) i oznacza wojowniczy lub związany z wojną. Dlatego też sztuki walki można zdefiniować jako sztukę bycia wojownikiem. Trening sztuk walki rozwija fizyczne i psychiczne aspekty bycia wojownikiem (czy do obrony przed niebezpieczeństwami w świecie cywilnym lub w wojsku / egzekwowania prawa zawodów).

Bardziej techniczna definicja sztuk walki jest nieuzbrojony i / lub broni opartej na treningu walki do samoobrony lub policji / działań wojskowych. Trening ten jest zorganizowany i nauczany przez wykwalifikowanych instruktorów. Studenci sztuk walki uczą się i stale ćwiczą techniki takie jak kopnięcia, ciosy, grappling i/lub posługiwanie się bronią (np. drewnianymi kijami Bo). Przykładami znanych sztuk walki są Shotokan Karate, Muay Thai, Krav Maga, Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) i Taekwondo. Niemniej jednak, istnieją setki innych popularnych stylów martial arts.

Poza głównym naciskiem na samoobrony aplikacji, szkolenia sztuk walki ma wiele innych korzyści sztuk walki. Sztuki walki może pomóc w zwiększonej sprawności fizycznej, takich jak szybkość, siły i kondycji. To również może poprawić ogólną koordynację, równowagę i elastyczność. Ponadto, sztuki walki szkolenia może pomóc z wewnętrznej dyscypliny i twardości psychicznej. Z kolei te korzyści pomóc studentom sztuk walki do bardziej udanego zarządzania „wojennych” sytuacjach, ponieważ szkolenie często czyni je silniejsze, szybsze i lepiej w stanie psychicznie i fizycznie obsługiwać niebezpiecznych i stresujących situations.

Sztuki walki zostały stworzone tysiące lat temu w celu obrony społeczności przed najeźdźcami i ochrony osób przed bandytami. Sztuki walki z użyciem broni, oparte na mieczach i włóczniach, powstały bardzo wcześnie w historii człowieka i były praktykowane przez większość narodów i grup. Eksperci uważają, że ustrukturyzowane style walki bez broni z dużymi bazami uczniów powstały później. Niemniej jednak, wiele stylów sztuk walki zostało opracowanych tysiące lat temu. Przykłady starożytnych stylów nieuzbrojonych sztuk walki obejmują Boks (wiele krajów), Pankration (Grecja) i Shaolin Kung Fu (Chiny). Niektóre definicje sztuk walki podają, że sztuki walki są „głównie pochodzenia japońskiego”. Nie jest to jednak prawdą. Style sztuk walki zostały stworzone w wielu różnych krajach i regionach, takich jak Chiny, Indie, Izrael, Brazylia, Afryka, Europa, Korea… i oczywiście Japonia.

W ostatnich latach, niektóre szkoły sztuk walki częściowo lub całkowicie przekształciły się w centra mediacji, studia ćwiczeń, strefy aktywności dzieci, itp. Nawet elementy instruktażowe, które mogą wydawać się niezwiązane z zastosowaniami samoobrony, takie jak kata Karate lub oparte na punktach „sportowe” zawody sparingowe są metodami sztuk walki do nauczania samoobrony. Kata pozwala studentom ćwiczyć techniki sztuk walki (tj. kopnięcia, ciosy i bloki) bez partnera. Dodatkowo, sparingi punktowe pozwalają uczniom ćwiczyć przeciwko poruszającemu się i nieprzewidywalnemu partnerowi. Jednakże, większość szkół sztuk walki pozostaje dedykowana nauczaniu technik samoobrony dla swoich studentów. Zdecydowana większość stylów sztuk walki w nowoczesnej erze pozostaje wierna definicji sztuk walki polegającej na nauczaniu studentów sztuki bycia wojownikiem.

Definicja sztuk walki& Historia sztuk walki

Definicja sztuk walki – Prawdziwe znaczenie Karate

.