Jednym z najgorętszych trendów widzianych w torze i polu jest użycie taśmy rocktape. Jest to również znany jako duct tape dla ludzkiego ciała, które jest stosowane bezpośrednio na skórę, aby pomóc dekompresji obrzęk tkanki, kompresji mięśni do kości i zmniejszyć obrzęk. Szacuje się również, że zwiększa ona zakres ruchu i zapewnia kontrolę postawy. Track and field entuzjaści mogą pomóc w zapobieganiu urazom poprzez poszukiwanie nowoczesnych metod ochrony siebie. Poniższa lista chwytliwych haseł torowych i terenowych pochodzi od istniejących entuzjastów i wydarzeń, promując inspirację, motywację i wygraną.
400m to nowe 100m.
Nałóg biegacza nigdy nie jest wystarczający.
All it takes is all you’ve got.
Anyone can run 100 meters. Liczy się następne 2900, 3900 lub 4900!
Baby got track!
BACK OF SHIRT: Thanks-I’ve never passed anyone before.
Bądź tak dobry, że nie mogą Cię zignorować.
Spalaj tłuszcz na bieżni.
Carbs for life.
Towarzysze w pocie czoła.
Zatrzymaj się z biegaczem… wszyscy inni sportowcy są tylko graczami.
Śmierć przed DNF.
Nie ścigaj swoich marzeń.
Nie pozwól, aby ktokolwiek powiedział Ci, że nie możesz, tylko dlatego, że oni nie mogą.
Nie mijaj mnie… nie jestem w Twojej grupie wiekowej.
Nie ścigaj się z innymi, ścigaj się z samym sobą.
Jedz, śpij, biegaj na bieżni.
Każdy biegacz ma jakieś wymówki, ale mistrz nigdy ich nie używa.
Codziennie się staram.
Wreszcie dobre zastosowanie dla pól golfowych.
Linia mety to moja linia miłości.
Mogę pokonać dystans.
Jestem biegaczem, przed którym ostrzegała cię mama.
Mam osiągnięcia.
Gdyby bieganie było łatwe… nazwaliby to piłką nożną.
Gdybyśmy grali w berka, byłbyś nim na zawsze.
Jeśli możesz zaakceptować przegraną, nie możesz wygrać.
Jeśli możesz to przeczytać, dopiero się rozgrzewamy.
Jeśli jesteś gotów powiedzieć, że nie mogę, równie dobrze możesz iść do domu.
Prowadź paczkę! Biegnij po torze!
Zostaw to wszystko na torze.
Zróbmy jogging.
Zróbmy bieg.
Przegrana to tymczasowe miejsce, wygrana to niekończąca się podróż.
Przegrana z kimś lepszym od ciebie jest nieunikniona. Przegrana dlatego, że nie starałeś się wystarczająco mocno, jest opcjonalna.
May the course be with you.
Miles to go before I sleep.
Mud, sweat, & tears.
My energy comes straight from the heart.
My name isn’t Forrest.
Never settle for less than your best.
No bench, no half-time, no time-outs… welcome to my world.
No half times. Żadnych przerw. Żadnych zmian. XX: jedyny prawdziwy sport.
Nic poza prawdą.
Przeszkody to rzeczy, które widzimy, gdy spuszczamy wzrok z naszych celów.
Tylko biegacz nie śmieje się na słowo „fartlek”.
Nasze buty mają więcej kilometrów niż twój samochód.
Nasz sport to kara dla innych sportów.
Nasza rozgrzewka to twój trening.
Ból jest niczym w porównaniu z tym, jak to jest zrezygnować.
Ból jest tymczasowy, duma jest wieczna.
Ból jest słabością opuszczającą ciało.
Pardon our dust!
Prawdziwi sportowcy przebiegają mile, nie jardy.
Prawdziwi sportowcy biegają, inni tylko grają w gry.
Biegnij szybko albo bądź ostatni!
Biegnij mocno albo idź do domu.
Biegnij mocno, kiedy ciężko jest biegać.
Biegnij tak, jakbyś coś ukradł.
Biegnij dzień. Don’t let it run you.
Run to live. Live to run.
Bieganie cię nie zabije, najpierw zemdlejesz.
Bieganie: To tańsze niż terapia.
Bieganie jest moim ulubionym.
Po prostu nietykalny.
Przepraszam, muszę biec.
Demon szybkości.
Zacznij silny, skończ silniejszy.
Siła nie pochodzi z wygrywania.
Sukces wymaga jedności celu.
Sukces nie jest dany, jest zdobyty.
Im szybciej biegniesz, tym szybciej kończysz.
Duma, którą zyskujesz, jest warta bólu.
Generał chirurgów mówi, że dobrze jest palić konkurencję.
Prawda jest taka, że zawsze możesz biec mocniej. Czasami prawda boli.
Na torze nie ma przerw.
Nie mogą zatrzymać tego, czego nie mogą złapać.
Nigdy nie mówili, że to będzie łatwe. Mówili tylko, że będzie warto.
Trzy tygodnie temu wydawało się to tak dobrym pomysłem.
Trudne czasy nie trwają, ale twardzi ludzie tak.
Tor to w 90% psychika, a my wszyscy jesteśmy INSANE!
Tor to nasz dom.
Tor: wszystko inne to tylko gra.
Tor: To lepsze niż gra w kulki.
Trenujemy, żeby biegać, a nie biegamy, żeby trenować.
Depczemy słabych, przeszkadzamy martwym.
Nie potrzebujemy skrzydeł, żeby latać.
Wiemy, że jesteśmy szybcy, wkrótce i wy się o tym przekonacie.
Uciekamy naszym, żebyśmy mogli kopać waszych.
Rozpędzamy tę matkę.
Mamy Biegi.
Kiedy masz ochotę zrezygnować, pomyśl, dlaczego zacząłeś.
Dlaczego wszyscy mnie gonią?
Będę biegał dla tacos.
XC: to jedna góra sportu.
Nigdy nie złapiesz mnie na torze.
Nie możesz flirtować z torem, musisz się z nim ożenić.
Kontuzje młodzieży torowej wzrosły o 36% w latach 1991-2008. Szacuje się, że w tym czasie 160 000 urazów było leczonych na izbie przyjęć. Ponad połowa urazów występuje w kończynach dolnych podczas biegania. Przy wzroście liczby biegaczy o ponad milion od tamtego czasu, oczekuje się, że prawie 76% uczestników dozna urazu podczas jednego sezonu na bieżni.
Although millions of people visit Brandon’s blog each month, his path to success was not easy. Przejdź tutaj, aby przeczytać jego niesamowitą historię, „Od inwalidy i 500 tys. dolarów długu do profesjonalnego blogera z 5 milionami miesięcznych odwiedzin”. Jeśli chcesz wysłać Brandonowi szybką wiadomość, to odwiedź jego stronę kontaktową tutaj.
.
Dodaj komentarz