Niektórzy ludzie doświadczają grogginess w godzinach porannych nawet z leków snu z tej nowszej klasy. Dzieje się tak, ponieważ ludzie różnią się w jaki sposób metabolizują leki. Szamotanina rano występuje, gdy lek nasenny jest metabolizowany powoli i jest nadal aktywny po przebudzeniu się rano. Ze względu na ich profil bezpieczeństwa i niższy potencjał uzależnienia, niektóre leki z tej klasy są zatwierdzone przez FDA do ciągłego długotrwałego stosowania.

Ramelteon jest kolejnym nowym lekiem nasennym. Ma on bardzo różny mechanizm działania. Wpływa on na receptor melatoniny w mózgu.

Czasami lekarze przepisują leki uspokajające, mimo że nie zostały one opracowane specjalnie, aby pomóc w zasypianiu. Na przykład, uspokajające leki przeciwdepresyjne są często przepisywane, aby pomóc w bezsenności. Najczęstszymi lekami przeciwdepresyjnymi przepisywanymi na sen są Trazodon, Doksepina i Elavil. Leki te są zwykle przepisywane w dawkach, które są niższe niż to, co jest wymagane w leczeniu depresji i nie prowadzą do tolerancji lub uzależnienia od narkotyków.

Niektórzy ludzie używają over-the-counter leków, które zwykle zawierają leki przeciwhistaminowe, lub naturalnych środków na bezsenność. Środki te obejmują zioła, takie jak waleriana, i suplementy, takie jak melatonina i L-tryptofan. FDA nie reguluje ziół i suplementów. Oznacza to, że ich dawka i czystość nie są monitorowane.

Odstawienie leków nasennych

Nie jest konieczne odstawienie leków nasennych w celu skorzystania z CBTI. Jednak osoby, które stosowały leki nasenne przez długi okres czasu i chcą je odstawić, muszą to robić stopniowo i pod nadzorem lekarza. Większość nowszych leków nasennych nie powoduje uzależnienia fizycznego, ale może powodować uzależnienie psychiczne. Gwałtowne odstawienie leku nasennego może spowodować bardzo niespokojny sen w pierwszą noc lub dwie po odstawieniu. Paskudna noc jest często spowodowana samym odstawieniem leku i zazwyczaj nie odzwierciedla bezsenności leżącej u jego podstaw. Złe noce spowodowane przez odstawienie prowadzą wielu ludzi do szybkiego wznowienia stosowania leków nasennych. Alternatywą jest powolne zmniejszanie dawki przez pewien okres czasu (np. 25% zmniejszenie w ciągu tygodnia). Niewielka redukcja dawki rzadko powoduje zauważalną różnicę w jakości snu. Małe kroki sumują się i wkrótce można całkowicie odstawić leki.

* Replikowane za zgodą Google Knol 2012

.