Lactobacillus acidophilus jest prawdopodobnie najbardziej znanym probiotykiem na świecie. Jest on obecny w jogurcie, kefirze i sfermentowanych warzywach, takich jak kapusta kiszona i miso.
L. acidophilus działa poprzez fermentację cukrów do kwasu mlekowego. Jest w stanie przetrwać i rozwijać się przy niskich poziomach pH i najlepiej rośnie w temperaturze około 37 °C – mniej więcej takiej samej, w jakiej rośnie ludzkie ciało. Lactobacillus acidophilus jest wysoce odporny na działanie kwasów i jest w stanie wytrzymać kwaśne warunki panujące w żołądku.
L. acidophilus jest naturalnie obecny w ludzkim przewodzie pokarmowym i jamie ustnej. Posiada liczne szczepy, z których wiele wykazuje właściwości probiotyczne. Szczepy te są często wykorzystywane w procesie fermentacji produktów mlecznych, zwykle w połączeniu ze Streptococcus thermophilus i Lactobacillus delbrueckii. Jednym z najbardziej popularnych produktów mlecznych jest jogurt z acidophilusem.
Osoby, które nie mogą strawić produktów mlecznych są nadal w stanie uzyskać L. acidophilus z kefiru.
Szeroki zakres korzyści dla Twojego zdrowia
Lactobacillus acidophilus ma liczne korzyści zdrowotne, szczególnie w błonie śluzowej jelita cienkiego. Jest to jeden z najlepiej przebadanych gatunków probiotyków do leczenia zaburzeń jelitowych, takich jak zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna i inne formy dysbiozy.
L. acidophilus odgrywa również istotną rolę w produkcji witaminy K, składnika odżywczego wymaganego do krzepnięcia krwi, jak również tworzenia i naprawy kości. Jego główną funkcją jest jednak wzmacnianie układu odpornościowego.
Ten imponujący probiotyk jest bardzo korzystny dla kobiet w ochronie wyściółki pochwy i cewki moczowej. Lactobacillus acidophilus wytwarza tutaj kwas mlekowy i inne kwasy organiczne, uniemożliwiając organizmom chorobotwórczym przyleganie do ściany komórkowej i namnażanie się. Badania wykazały, że L. acidophilus może pomóc zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu infekcji drożdżakowych dróg moczowych, przynosząc ulgę bez skutków ubocznych antybiotyków. Co ważniejsze, wzmacnia on system odpornościowy przed przyszłymi infekcjami – podczas gdy antybiotyki go wyczerpują.
Jak wiele innych pożytecznych mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym, L. acidophilus pomaga rozkładać żywność, wytwarzać składniki odżywcze i ułatwiać wchłanianie. Jest to również jedna z kluczowych bakterii probiotycznych biorących udział w trawieniu produktów mlecznych. Robi to poprzez produkcję laktazy, enzymu, który rozkłada cukier w mleku.
Badania wykazały, że Lactobacillus acidophilus konkuruje ze szkodliwymi patogenami, takimi jak Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Salmonella, Candida albicans (infekcje i zespoły drożdżakowe) oraz innymi patogenami, takimi jak Shigella, Clostridium, Listeria i Helicobacter species.
Zapobieganie i zarządzanie biegunką
Leczenie biegunki to kolejna główna korzyść z L. acidophilus. Wykazano, że może on zarówno zapobiegać, jak i zmniejszać częstotliwość występowania chorób związanych z biegunką, zwłaszcza u dzieci. Jedno z badań wykazało, że L. acidophilus pomógł ograniczyć biegunkę u ponad 300 dzieci z zapaleniem żołądka i jelit. Był również stosowany w leczeniu biegunki związanej z przyjmowaniem antybiotyków, a nawet w leczeniu raka.
Dla osób cierpiących na biegunkę podróżnych, L. acidophilus jest niezbędny do przywrócenia prawidłowych funkcji jelit. Zaleca się również suplementację Lactobacillus acidophilus przed podróżą, w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia biegunki podróżnych. Jest to jeszcze bardziej skuteczne, gdy jest stosowane w połączeniu z innym probiotykiem.
Właściwości immunoprotekcyjne L. acidophilus rozciągają się również na układ oddechowy. Pomaga on zwalczać infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie oskrzeli i zatok.
Oto kilka kluczowych zalet naszego probiotyku:
- Tabletki o przedłużonym uwalnianiu, które dostarczają 15 razy więcej bakterii omijających kwas żołądkowy, w porównaniu do zwykłych kapsułek probiotycznych.
- Bakterie probiotyczne są uwalniane powoli przez 8-10 godzin.
- 12 szczepów probiotycznych wybranych ze względu na ich wpływ na zdrowie jelit i odporność.
- 15 miliardów CFU bakterii probiotycznych.
- 60 tabletek w butelce (wystarcza na 2 miesiące).
- Bez orzechów, nabiału, glutenu, soi. Nie zawiera GMO i jest wegański. Wyprodukowane w USA.
Możesz przeczytać więcej o naszym probiotyku uwalniającym czas tutaj.
.
Dodaj komentarz