Mniej więcej jedna czwarta światowej populacji miesiączkuje. To ponad 1,9 miliarda ludzi na świecie, którzy będą krwawić średnio przez 65 dni w roku.
Kubeczek menstruacyjny wielokrotnego użytku i jednorazowy tampon zostały opracowane w latach trzydziestych XX wieku. Jednak ze względu na większy potencjał handlowy tamponu, tampony były agresywnie reklamowane, co jest uważane za przyczynę ich znacznie większej absorpcji.
Rosnące obawy o wpływ na środowisko jednorazowych tamponów i podpasek, jak również potrzeba zaoferowania większej liczby opcji zarządzania menstruacją w krajach o niskich i średnich dochodach, doprowadziły do odrodzenia kubeczków menstruacyjnych.
W niedawnym badaniu Lancet Public Health wykazano, że kubeczki menstruacyjne są bezpieczną i skuteczną alternatywą w zarządzaniu miesiączką.
Co to jest kubeczek menstruacyjny?
Kubeczek menstruacyjny to urządzenie wielokrotnego użytku do zbierania płynu menstruacyjnego. Większość z nich ma kształt dzwonka i jest przeznaczona do umieszczenia nisko w pochwie.
Niektóre kubeczki są zaprojektowane tak, aby przylegać do szyjki macicy i mają bardziej płaski, dyskowy kształt.
Najbardziej porównywalnym produktem menstruacyjnym jest tampon, ponieważ również wkłada się go do pochwy. Główne różnice w użyciu między nimi są następujące:
- tampony są jednorazowe (choć dostępne są wielorazowe); kubeczki menstruacyjne nie są (choć istnieją wersje jednorazowe)
- tampony wchłaniają płyn menstruacyjny, podczas gdy kubeczki menstruacyjne zbierają go
- tampony mieszczą około połowy objętości płynu menstruacyjnego w porównaniu z kubeczkami i dlatego muszą być częściej zmieniane.
Kubeczki menstruacyjne są wykonane z silikonu klasy medycznej, gumy lateksowej lub elastomeru i mogą pomieścić 10-38 ml płynu.
W zależności od obfitości przepływu menstruacyjnego i samego kubeczka, kubeczki menstruacyjne muszą być opróżniane co 4-12 godzin.
Jeden kubeczek może być używany nawet przez dziesięć lat.
Podobne poziomy przeciekania
Autorzy badania Lancet przeprowadzili szeroko zakrojone poszukiwania w literaturze akademickiej i „szarej” (dokumenty publikowane przez różne organizacje, takie jak rząd i przemysł, w różnych formatach poza czasopismami naukowymi), a także na stronach internetowych zawierających informacje o kosztach i dostępności kubeczków menstruacyjnych.
Badacze znaleźli 199 marek kubeczków menstruacyjnych, dostępnych w 99 krajach.
Przeanalizowali wyniki 43 badań, w których wzięło udział łącznie 3119 osób. Badania różniły się pod względem celu, projektu i jakości.
W czterech badaniach dokonano bezpośredniego porównania przeciekania pomiędzy kubeczkiem menstruacyjnym a tamponami lub podpaskami i stwierdzono, że było ono podobne lub niższe w przypadku kubeczków.
Kwestie bezpieczeństwa i działania niepożądane
W szeregu badań przeprowadzonych w kilku krajach nie stwierdzono wzrostu częstości infekcji wśród użytkowniczek kubeczków menstruacyjnych w porównaniu z innymi produktami.
Zespół wstrząsu toksycznego, niegdyś związany ze stosowaniem superchłonnych tamponów, został zgłoszony u pięciu osób, chociaż tylko u jednej z nich został potwierdzony (gdy kubeczek był założony przez 18 godzin).
Jedna próba porównała zespół wstrząsu toksycznego pomiędzy stosowaniem kubeczka menstruacyjnego i podpaski wśród kilkuset uczennic w wiejskiej Kenii i nie znalazła żadnych przypadków zespołu wstrząsu toksycznego w żadnej z grup.
Inne badania wykazały albo brak, albo zmniejszone powiązanie stosowania kubeczka z infekcjami takimi jak bakteryjna waginoza i kandydoza (pleśniawki).
Jedno z badań wykazało siedem przypadków przemieszczenia się wkładki wewnątrzmacicznej (IUD) podczas usuwania kubeczka menstruacyjnego, co wydaje się być związane z długością sznurka IUD i ciśnieniem wywieranym podczas wyciągania kubeczka.
Podkreśla to znaczenie zwolnienia próżniowego uszczelnienia kubeczka przed jego wyjęciem. Można to zrobić poprzez umieszczenie palca z boku kubeczka w kierunku jego brzegu i delikatne ściśnięcie. Kubek może być następnie wyciągnięty pod kątem.
Inne zidentyfikowane kwestie bezpieczeństwa obejmowały trudności z wyjęciem kubeczka, ból pochwy lub miednicy, podrażnienie pochwy i reakcję alergiczną na silikon.
Trzeba czasu, aby przyzwyczaić się do kubeczków
Badania badające akceptowalność kubeczków menstruacyjnych wśród użytkowniczek dotyczyły takich kwestii jak dyskomfort lub ból przy wkładaniu lub wyjmowaniu.
Ogółem, 11% zaprzestało używania kubeczka, podczas gdy 73% uczestniczek w 15 badaniach z odpowiednimi danymi chciało nadal go używać.
W dodatku autorzy przeglądu stwierdzili, że świadomość istnienia kubeczków menstruacyjnych była niska, a na edukacyjnych stronach internetowych brakowało informacji o kubeczkach.
Więc ważne jest, aby kobiety i dziewczęta, które zastanawiają się nad użyciem kubeczka menstruacyjnego, miały dostęp do dobrych informacji i wsparcia rówieśników podczas zapoznawania się z działaniem i odczuciami związanymi z kubeczkiem menstruacyjnym. Nastolatki spodziewające się pierwszej miesiączki również zasługują na to, aby poznać wszystkie dostępne im opcje.
Dodaj komentarz