Kiedy jest sezon na alergie? Objawy i leczenie alergii sezonowych

Getty Images

• Sezon alergii jest zazwyczaj najbardziej dotkliwy na wiosnę, około pierwszego tygodnia maja.
• To dlatego, że alergie sezonowe – zwane alergicznym nieżytem nosa lub katarem siennym – powszechnie występują z powodu pyłków drzew i traw, które są najbardziej rozpowszechnione na wiosnę i wczesnym latem.
• Jednakże, niektóre rośliny mogą pylenie później w lecie lub jesienią – oto co musisz wiedzieć o każdym sezonie alergii, główne objawy alergii sezonowych, i jak je leczyć.
• Ten artykuł został zweryfikowany medycznie przez Omida Mehdizadeha, MD, otolaryngologa i laryngologa w Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center w Providence Saint John’s Health Center.
• Ta historia jest częścią Insider’s guide to Seasonal Allergies.

Allergie mogą zdarzyć się przez cały rok. Ale jest taki czas w roku, kiedy około 8% Amerykanów doświadcza tej samej alergii, w całym kraju.

Oto co musisz wiedzieć o sezonie alergii, kiedy uderza i jak się przygotować.

Kiedy jest sezon alergii?

Sezon alergii często odnosi się do szczególnego rodzaju alergii, zwanego alergicznym nieżytem nosa (lub katarem siennym), który może być wywołany przez pyłki.

Drzewa, kwiaty i trawy zazwyczaj uwalniają pyłki w miesiącach wiosennych i letnich. Jednakże, niektóre alergie mogą również wystąpić jesienią, jak te spowodowane przez chwasty.

Wszystko zależy od rodzaju rośliny na którą jesteś uczulony i od tego kiedy ta roślina pylenia. Oto podział alergii sezonowych na wiosnę, lato i jesień.

Wiosna

Pylenie drzew rozpoczyna się w lutym i trwa do czerwca, a pylenie traw rozpoczyna się w maju i trwa do lipca.

„Pierwszy tydzień maja, kiedy pyłki traw zaczynają rosnąć, to najgorszy czas, ponieważ wiele osób uczulonych na pyłki drzew jest również uczulonych na pyłki traw”, mówi Gary Stadtmauer, MD, FACP, certyfikowany specjalista w dziedzinie alergii-immunologii i chorób wewnętrznych w City Allergy.

Możesz również zorientować się jak poważne mogą być Twoje wiosenne alergie w oparciu o poprzednią zimę.

„Pyłki drzew mają tendencję do bycia najgorszymi, szczególnie po przedłużającej się zimie, kiedy wiele drzew kwitnie w krótkim czasie,” mówi Stadtmauer. „W przeciwieństwie do pyłków traw, pyłki drzew mogą padać gęsto, a ich warstwy mogą gromadzić się na powierzchniach takich jak samochody. Narażenie wzrasta dramatycznie i ci, którzy są uczuleni mogą mieć głęboki wzrost objawów.”

Lato

Pylenie drzew i traw trwa do czerwca lub lipca, a pylenie ambrozji rozpoczyna się w sierpniu.

Jednakże, lato jest ogólnie uważane za najmniej problematyczny sezon, ponieważ rośliny uwalniają mniej pyłku ogólnie w tym sezonie.

„Wiosna była zazwyczaj najgorszym sezonem alergii, a jesień jest bardziej problematyczna niż lato dla osób z alergią na chwasty”, mówi Clifford W. Bassett, MD, założyciel i dyrektor medyczny Allergy and Asthma Care of New York.

Jesień

Najczęstszym winowajcą alergii jesiennych jest ambrozja, roślina, która rośnie szczególnie na Wschodnim Wybrzeżu i na Środkowym Zachodzie. Ambrozja kwitnie i uwalnia pyłki od sierpnia do listopada, a poziomy pyłków są najwyższe na początku i w połowie września.

Innym wspólnym wyzwalaczem alergii jesiennych są zarodniki pleśni. Jak liście spadają na ziemię i inna roślinność zaczyna umierać, pleśń może zacząć rosnąć na tym rozkładającym się materiale. Pleśń następnie uwalnia zarodniki do powietrza, które mogą powodować alergie dla niektórych, mówi Jay M. Portnoy, MD, dyrektor oddziału alergii, astmy & immunologii w Children’s Mercy Hospitals & Clinics.

Inne rośliny, które mogą wywołać alergie jesienne obejmują:

• Palący krzew
• Cocklebur
• Lamb’s-ćwiartki
• Chwastnica
• Sagowiec i bylica
• Trzmielina i rosyjski oset

Co pogarsza sezon alergii

Choć czas i nasilenie sezonu alergii różni się w zależności od kraju, następujące czynniki klimatyczne mogą wpływać na narażenie i objawy:

• Temperatura. Łagodne temperatury zimowe mogą powodować wcześniejsze pylenie roślin, a alergie mogą wystąpić wcześniej na wiosnę. Pyłki drzew również rozwijają się podczas chłodnych nocy i ciepłych dni, co jest powszechne wiosną i wczesnym latem.
• Deszcz. Podczas gdy deszcz może zmyć pyłek, może również zwiększyć liczbę pyłków, ponieważ deszcz rozrywa cząsteczki pyłku, uwalniając mniejsze cząsteczki do powietrza w znacznie większym stężeniu. Deszczowa wiosna może również promować szybki wzrost roślin i prowadzić do wzrostu pleśni, zaostrzając objawy alergii.
• Wiatr. Liczba pyłków wzrasta w wietrzne dni, ponieważ cząstki są małe, lekkie i suche. Wiatr utrzymuje cząsteczki pyłków w powietrzu i może je rozprzestrzeniać na duże odległości. Gorąca, sucha i wietrzna pogoda sygnalizuje większą dystrybucję pyłków i pleśni, a zatem pogorszone objawy alergii.

Zmiany klimatu również zwiększyły czas trwania i nasilenie sezonów alergii. „Pyłki drzew zaczynają się wcześniej, pyłki traw rozciągają się dalej w okresie letnim, a my widzimy bardziej dotkliwe sezony ambrozji”, mówi Stadtmauer.

Objawy alergii sezonowych

Najczęstszymi objawami alergii sezonowych są:

• Kichanie
• Śmieszny nos
• Duszność

Jeśli nie jesteś pewien, na co wskazują Twoje objawy, oto pomocna grafika pozwalająca odróżnić objawy alergii od koronawirusa, grypy i zwykłego przeziębienia :

Shayanne Gal/Insider

Sezonowe leczenie alergii

Aby przygotować się na sezonowe alergie, poprosiliśmy Bassett o wskazówki, jak proaktywnie zmniejszyć ekspozycję na pyłki i zarządzać alergiami:

• Zdobądź testy. Testy alergiczne mogą pomóc w dokładnym określeniu, co wywołuje uczulenie. Testy te są zwykle wykonywane pod kierunkiem specjalisty alergologa. Test skórny – w którym jesteś wystawiony na działanie niewielkiej ilości podejrzanej alergii – jest zazwyczaj niezawodny w diagnozowaniu alergii na pyłki, ale możesz również wykonać badanie krwi, które może być bezpieczniejsze.
• Poznaj liczbę pyłków lub pleśni. Sprawdź lokalne raporty pogodowe, aby zidentyfikować dni największego nasilenia alergii. Poziom pyłków często wzrasta w wietrzne, suche i słoneczne dni, a spada w mokre, deszczowe i spokojne dni. Ta skala pomoże Ci określić czy liczba pyłków jest niska, umiarkowana, wysoka czy bardzo wysoka. Poziom stężenia, który jest mierzony w pyłkach lub zarodnikach na metr sześcienny, różni się znacznie dla każdego rodzaju pyłków lub pleśni.
• Należy wcześnie rozpocząć przyjmowanie leków. Rozpocznij przyjmowanie leków na alergię do jednego do dwóch tygodni przed rozpoczęciem sezonu pylenia. „Nawet jeśli oznacza to zażywanie nieco większej ilości leków niż jest to konieczne, zawsze najlepiej zacząć wcześniej”, mówi Stadtmauer. Niektórzy ludzie będą czekać aż do punktu, że są tak zatkane, że steroidowe spraye do nosa nie mogą być wąchane w.” Porada dotyczy sprayów i tabletek, ponieważ wstępne leczenie może pomóc w zapobieganiu zapaleniu i złagodzeniu objawów.
• Spróbuj immunoterapii. Tabletki i zastrzyki alergiczne mogą pomóc zmniejszyć objawy i zapewnić ulgę poprzez wystawienie pacjentów na działanie niewielkich ilości alergenu, dzięki czemu organizm może zbudować tolerancję. Zastrzyki alergiczne, które są wstrzykiwane przez lekarza w skórę ramienia, są najczęściej stosowaną formą immunoterapii alergii. Tabletki, które są umieszczane pod językiem, mogą być przyjmowane w domu, ale są dostępne tylko w przypadku pyłków traw i ambrozji.
• Noś okulary przeciwsłoneczne. Duże okulary przeciwsłoneczne mogą pomóc zablokować pyłki unoszące się w powietrzu przed dostaniem się do oczu i na powieki.
• Chroń swoje włosy. Pyłki są łatwo przenoszone z włosów na pościel, prześcieradła i poduszki. Noszenie kapelusza, najlepiej z szerokim rondem, chroni włosy przed zbieraniem pyłków. Unikanie żelu do włosów, do którego mogą przyklejać się pyłki, może również pomóc.
• Często myj włosy i zmieniaj ubrania. Weź prysznic i umyj włosy wieczorem, aby spłukać pyłki ze skóry i włosów. Po wyjściu na zewnątrz, zmień ubranie przed wejściem do sypialni, aby ograniczyć wnoszenie pyłków.

Powiązane historie o alergiach:

• Kichanie nie jest częstym objawem koronawirusa – oto jak odróżnić wirusa od alergii
• Czy to przeziębienie czy alergia? Jak skategoryzować objawy i odpowiednio je leczyć
• Jak pozbyć się kaszlu i czy leki mogą pomóc
• Co powoduje gorączkę i kiedy szukać pomocy lekarskiej
• Czy można mieć alergię na wodę? Pokrzywka wodna to rzadki stan

.