Kalkulator Mleka Piersiowego – Ilość Odciągniętego Mleka Piersiowego, Którego Potrzebuje Dziecko

Ile Mleka Potrzebują Dzieci?

Niemowlęta karmione piersią spożywają mniejsze ilości mleka w porównaniu do tych karmionych mlekiem modyfikowanym. Według badań, noworodek potrzebuje zazwyczaj 8-12 karmień w ciągu pierwszych kilku tygodni po urodzeniu (1). Średnie spożycie mleka matki utrzymuje się na poziomie około 25 uncji (750 ml) dziennie dla dzieci w wieku od jednego do pięciu miesięcy (2). Jednakże, spożycie może się wahać od 450 do 1200 ml dziennie. W zależności od tego, ile razy dziennie dziecko się karmi, można określić ilość mleka, którą należy odciągnąć z butelki/na jedno karmienie. Więc jeśli dziecko karmi dziewięć razy dziennie, średnia ilość mleka na paszę będzie około 2.78oz (83.33ml).

Pobór mleka przez dziecko może wzrosnąć po pięciu dniach do miesiąca. Następnie, pozostaje prawie stała do sześciu miesięcy. Nie martwcie się więc, jeśli musicie odciągać tę samą ilość mleka dla dziecka przez okres do sześciu miesięcy. Co najważniejsze, nie porównuj spożycia mleka przez Twoje dziecko z innymi dziećmi, tak długo, jak Twoje dziecko jest szczęśliwe, zdrowe i otrzymuje wystarczającą ilość mleka każdego dnia.

Wiek Twojego dziecka	Ilość mleka na karmienie
Dzień 1 (0 do 24 godzin)	7ml (nieco ponad łyżeczka)
Dzień 2 (24 do 48 godzin)	14ml (nieco ponad 3 łyżeczki)
Dzień 3 (48 do 72 godzin)	38ml (1.3fl oz)
Dzień 4 (72 do 96 godzin)	58ml (2fl oz)
Dzień 7 (144 do 168 godzin)	65ml (2.2fl oz)

Amount of Breast Milk Needed By Baby as per their Weight

Uwaga: Wartości podane w tabeli są wartościami średnimi. Nie wszystkie niemowlęta w danym wieku spożywają taką samą ilość mleka. Dlatego średnie wartości spożycia mogą się różnić w zależności od dziecka.

Ile mleka potrzebuje dziecko jedzące pokarmy stałe?

Jeśli Twoje dziecko zaczęło jeść pokarmy stałe, będzie potrzebowało mniejszych ilości mleka. Zazwyczaj dzieci są wprowadzane do pokarmów stałych w wieku od czterech do sześciu miesięcy, w zależności od oznak gotowości (3). Mleko matki pozostaje głównym źródłem kalorii i pożywienia dla dziecka nawet po sześciu miesiącach, chociaż ilość przyjmowanych pokarmów może się nieznacznie zmniejszyć.

Dzieci zazwyczaj osiadają na trzech posiłkach stałych mniej więcej po ośmiu miesiącach i średnio mogą potrzebować od sześciu do siedmiu uncji mleka matki na jeden posiłek od trzech do pięciu razy dziennie. Idealnie, mleko matki jest pierwszym posiłkiem, który dziecko powinno spożywać w ciągu dnia, a następnie pokarm stały.

Badania wykazały, że przybliżone spożycie mleka matki przez niemowlęta, tj. bez suplementacji mlekiem w proszku lub mlekiem krowim, wynosiło średnio 875 ml/dzień (93% całkowitego spożycia energii) w wieku siedmiu miesięcy. W wieku 11-16 miesięcy wynosiła ona średnio 550 ml/dobę (50% całkowitego spożycia energii)(4).

Jako rodzic możesz być zaniepokojona, aby wiedzieć dokładnie, ile jedzenia potrzebuje Twoje dziecko na dzień. Jednak eksperci zalecają, abyś pozwolił dziecku o tym zdecydować – większość dzieci potrafi to zrobić samodzielnie. Wszystko, co musisz zrobić, to zapewnić im zdrowe pokarmy i wystarczającą ilość mleka matki pomiędzy nimi, aby zapewnić pełne odżywienie.

Interesujące ciekawostki o karmieniu piersią

Różnice pomiędzy mlekiem matki, mlekiem zwierzęcym i mlekiem w proszku

Poniżej podano kilka konkretnych różnic pomiędzy poszczególnymi rodzajami mleka(5).

Ile mleka odciągniętego pije Twoje dziecko – Za dużo czy za mało? Za dużo czy za mało?

Kiedy Twoje dziecko karmi piersią, wie kiedy zacząć i przestać, w zależności od tego, czy miało wystarczająco dużo podczas tego karmienia. Szanse na przekarmienie dziecka są również mniejsze, gdy Ty karmisz piersią. Jednak może być inaczej, gdy dziecko jest karmione odciągniętym mlekiem z butelki. Więc skąd wiesz, czy Twoje dziecko dostaje za dużo czy za mało?

Zbyt mała ilość mleka może spowodować niedożywienie dziecka, a zbyt duża może prowadzić do przekarmienia (6). Dziecko może początkowo nie chcieć pić z butelki, ponieważ smoczek butelki może być inny w dotyku i smaku niż skóra matki. Trzymaj dziecko w wygodnej pozycji i kołysz je delikatnie, zanim ponownie spróbujesz podać butelkę. Jeśli dziecko nadal odmawia, możesz spróbować karmić je łyżeczką lub smoczkiem. Większość dzieci szybko przyzwyczaja się do butelki, gdy jest im wygodnie z opiekunem.

Twoje dziecko może również wypić więcej mleka niż potrzeba, gdy jest karmione butelką. Stały i szybki przepływ mleka z butelki może być jedną z głównych przyczyn tego stanu rzeczy. Ważne jest, aby nauczyć się kontrolować tempo karmienia. Oto kilka punktów, o których należy pamiętać karmiąc dziecko mlekiem odciągniętym przez butelkę (7).

• Preferuj smoczek o okrągłym kształcie i szerokiej podstawie. Uważa się, że zachęca on do wykonywania ruchów języka i szczęki podobnych do tych, które wykonuje się podczas ssania piersi.
• Nie wpychaj butelki do ust dziecka. Bądź delikatny, pozwól dziecku przyjąć smoczek powoli i naturalnie.
• Typ smoczka, który wybierzesz, jest również ważny dla rozłożenia karmienia. Na początku wybierz butelkę z mniejszym otworem, aby zapobiec przelewaniu się mleka. Typ, który możesz wypróbować jest oznaczony jako „slow flow” lub „newborn”. Ostatecznie, typ smoczka może być zmieniony aby dopasować się do tempa karmienia dziecka.

Mimo, że możesz oszacować ilość mleka, którego potrzebuje Twoje dziecko na podstawie jego spożycia, istnieją inne oznaki, które mogą Ci powiedzieć czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka każdego dnia (8).

• Dobrze odżywione dziecko karmi często, tzn, 8-12 razy na 24 godziny.
• Dziecko wydaje się być zrelaksowane i zadowolone.
• Otrzymuje trzy do czterech stolców dziennie.
• Liczba pieluch zmienianych każdego dnia może dać Ci przybliżone pojęcie o spożyciu mleka przez Twoje dziecko. Zazwyczaj dziecko może mieć co najmniej sześć pieluch zmienianych codziennie po miesiącu lub dwóch. Jednakże, nie dotyczy to wszystkich dzieci.
• Stały wzrost wagi dziecka może wskazywać, że jego przyjmowanie jest zdrowe. Średnio, dziecko może przybierać na wadze około 155-240 gramów lub 5.5-8.5 uncji tygodniowo do czwartego miesiąca życia.
• Sprawdź czy dziecko jest czujne, wrażliwe i aktywne – są to również dobre wskaźniki wystarczającego spożycia mleka.
• Dobry kolor skóry, proporcjonalny wzrost długości i obwodu głowy oraz jędrna skóra również wskazują, że Twoje dziecko otrzymuje pożywienie, którego potrzebuje.

Przechowywanie odciągniętego mleka matki – co powinnaś wiedzieć

Jeśli planujesz wrócić do pracy, będziesz musiała przechowywać odciągnięte mleko matki w czystych pojemnikach. Mleko matki może być odciągane ręcznie lub za pomocą laktatora. Niezależnie od tego, który sposób wybierzesz, musisz uważać na to, jak przechowujesz odciągnięte mleko. Ma to kluczowe znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa Twojego dziecka (9)(10)(11).

• Po odciągnięciu mleka przechowuj je w wysterylizowanym szklanym lub plastikowym pojemniku z hermetycznymi pokrywkami. Jeżeli używasz plastikowego pojemnika, upewnij się, że jest on wykonany z plastiku dopuszczonego do kontaktu z żywnością i nie zawiera BPA.
• Zawsze używaj nowego pojemnika, a nie dodawaj go do wcześniej schłodzonego lub zamrożonego mleka.
• Oznacz pojemnik datą, kiedy mleko zostało odciągnięte.
• Nie przechowuj mleka matki w drzwiach lodówki. Ważne jest, aby chronić mleko matki przed zmianami temperatury, które mogą wystąpić w wyniku otwierania i zamykania drzwi.
• Przy zamrażaniu mleka matki należy pobierać małe ilości mleka, aby uniknąć marnowania. Pozostaw około cala wolnego miejsca na górze pojemnika, ponieważ mleko ma tendencję do rozszerzania się podczas zamrażania.
• Nigdy nie podgrzewaj odciągniętego mleka w kuchence mikrofalowej lub na kuchence, ponieważ może to spowodować powstanie gorących punktów, które mogą poparzyć usta dziecka. Przechowywane mleko matki możesz podawać niemowlęciu na zimno lub w temperaturze pokojowej. Jeśli musisz je podgrzać, użyj pojemnika z gorącą wodą i umieść w nim butelkę, aby się ogrzała.
• Przechowywane mleko matki, po podgrzaniu lub doprowadzeniu do temperatury pokojowej, musi być zużyte w ciągu dwóch godzin.
• Jeśli w butelce pozostały resztki mleka, najlepiej nie używać jej ponownie po schłodzeniu.

Mimo że wygodne może być przechowywanie odciągniętego mleka matki przez tydzień lub dłużej, świeże mleko jest zawsze lepsze.