Czy wiesz, że posiadanie zdrowej wagi może wpłynąć na twoją funkcję dna miednicy?

Jak otyłość wzrasta w Ameryce, badacze stwierdzają, że zaburzenia dna miednicy (PFD), takie jak nietrzymanie moczu, nietrzymanie kału i wypadanie narządów miednicy również wzrastają.

Więc, jak otyłość koreluje z funkcją dna miednicy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak nadwaga może przyczynić się do rozwoju zaburzeń dna miednicy.

Co to jest otyłość?

Otyłość jest stanem medycznym, w którym osoba nosi nadwagę lub tkankę tłuszczową. Ta dodatkowa waga może wpływać na ich zdrowie i stwarzać zwiększone ryzyko chorób układu krążenia, raka, cukrzycy, zapalenia kości i stawów oraz przewlekłej choroby nerek.

Prawie 160 milionów Amerykanów jest otyłych lub ma nadwagę, a prawie 60 milionów jest diagnozowanych każdego roku. Niestety, liczba ta nadal rośnie u młodzieży i dorosłych.

Faktory przyczyniające się do otyłości to:

  • Spożywanie nadmiernej ilości kalorii
  • Prowadzenie siedzącego trybu życia
  • Stany chorobowe
  • Niektóre leki wydawane na receptę
  • Predyspozycje genetyczne

Dostawca zazwyczaj diagnozuje otyłość na podstawie wymienionych czynników oraz poprzez zbadanie wskaźnika masy ciała danej osoby.

Wskaźnik masy ciała

Określenie, czy dana osoba ma nadwagę lub jest otyła, rozpoczyna się od zidentyfikowania wskaźnika masy ciała danej osoby (BMI). BMI w przybliżeniu mierzy całkowitą zawartość tłuszczu w organizmie na podstawie wzrostu i wagi danej osoby. CDC udostępniło prosty kalkulator, aby zacząć. Jednak dostawca usług medycznych będzie w stanie sporządzić bardziej szczegółową analizę.

Zakresy wagowe BMI obejmują:

Niedowaga: BMI poniżej 18,4
Zdrowa: BMI wahające się od 18,5 do 24,9
Nadwaga: BMI w zakresie od 25 do 29,9
Otyłość: BMI powyżej 30

Choć BMI może być dobrym punktem wyjścia w diagnozowaniu otyłości, istnieje wiele wyjątków od norm BMI. Na przykład u kulturystów, kobiet w ciąży i sportowców wyczynowych wskaźnik BMI jest często zawyżony ze względu na masę mięśniową.

Inne czynniki, takie jak rozmiar talii do bioder, stosunek talii do wzrostu i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej odgrywają rolę w określaniu stanu zdrowia danej osoby ze zwiększoną dokładnością.

Jak otyłość wiąże się z problemami z PFD

Otyłość odgrywa znaczącą rolę w rozwoju stanów chorobowych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i choroby serca. Ponadto, otyłość może być powiązana z zaburzeniami dna miednicy, takimi jak nietrzymanie moczu i stolca, pęcherz nadreaktywny i wypadanie narządów miednicy.

Według badania przeprowadzonego przez Preeti Jain i Matthew Parsonsa, te sześć czynników spowodowanych otyłością może położyć nacisk na twoje dno miednicy:

  1. Przewlekły wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego
  2. Uszkodzenie mięśni miednicy
  3. Uszkodzenie nerwów i związane z tym nieprawidłowości przewodzenia
  4. Otyłość-(obecność dwóch chorób przewlekłych)
  5. Neuropatia cukrzycowa
  6. Przepuklina krążka międzykręgowego

W wyniku tych sześciu czynników stresogennych, u wielu kobiet otyłych i z nadwagą diagnozuje się zaburzenia dna miednicy.

3 wspólne PFD u otyłych kobiet

Otyłe kobiety są w grupie podwyższonego ryzyka rozwoju zaburzeń dna miednicy, a oto niektóre z najczęstszych:

1. Nietrzymanie moczu

Stresowe nietrzymanie moczu jest powszechną PFD, która powoduje mimowolne uwalnianie moczu. Osoby otyłe mogą mieć podwyższone ciśnienie wewnątrzbrzuszne, które może zwiększyć częstotliwość nietrzymania moczu. Dodatkowo, posiadanie przepukliny krążka międzykręgowego może powodować dodatkowe ciśnienie w rejonie miednicy, co może dalej przyczyniać się do nietrzymania moczu.

2. Pęcherz nadreaktywny

Pęcherz nadreaktywny (OAB) jest kolejną powszechną PFD, która stwarza potrzebę częstszego i bardziej naglącego oddawania moczu. Objawy OAB są związane z nadczynnością wypieracza, która jest powszechna u otyłych kobiet, które miały neuropatię cukrzycową, uszkodzenie nerwów lub związane z tym zaburzenia przewodzenia.

3. Wypadanie narządów miednicy

Wypadanie narządów miednicy (POP) występuje, gdy narządy miednicy zaczynają opadać i naciskać na pochwę lub odbytnicę. Otyłość może przyczynić się do uszkodzenia lub osłabienia mięśni dna miednicy, co prowadzi do zwiększonego ryzyka POP.

Otyłość może powodować inne objawy PFD, takie jak:

  • Podawanie moczu więcej niż 8 razy w ciągu dnia
  • Ból przy oddawaniu moczu
  • Zaparcia
  • Zaparcia
  • Ból przy wypróżnianiu
  • Ból podczas i po stosunku

    • .

  • Ból w dolnej części pleców i okolicy miednicy
  • Uczucie, jakbyś siedziała na piłce
  • Bulgowanie w pochwie lub okolicy odbytu

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, niezależnie od masy ciała, należy udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy.

Wizyta u świadczeniodawcy w celu poprawy objawów PFD

Wiemy, że otyłość może mieć negatywny wpływ na zdrowie miednicy. Jednakże, jeśli doświadczasz systemów dna miednicy, istnieje wiele różnych rodzajów leczenia, które możesz zbadać. Fizykoterapia jest często zalecanym punktem wyjścia. Ponadto, utrata nawet pięciu procent masy ciała może zapewnić znaczące korzyści.

Porozmawiaj ze swoim dostawcą o tym, jak możesz dokonać małych zmian w swojej codziennej rutynie, aby pomóc ci schudnąć i osiągnąć swój cel utraty wagi. Co więcej, utrata wagi przyniesie szereg korzyści fizycznych i emocjonalnych oraz poprawi Twój ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

Zaplanuj wizytę u lekarza już dziś, aby omówić opcje złagodzenia objawów PFD.

Zaplanuj wizytę u lekarza już dziś, aby omówić opcje złagodzenia objawów PFD.