To normalne, że kobieta może doświadczyć szeregu emocji po aborcji, takich jak ulga, smutek, szczęście i poczucie straty.

Każda kobieta jest wyjątkowa. Wiele kobiet czuje, że podjęły właściwą decyzję po aborcji. Jednak u niektórych kobiet aborcja może wywołać negatywne reakcje emocjonalne, takie jak smutek, poczucie winy, złość, wstyd i żal. Zrozumienie swoich emocji może pomóc ci uwolnić się od bólu i zacząć się leczyć.

Ważne jest, abyś rozpoznała swoje uczucia i zadbała o siebie, jeśli doświadczasz trudności. Poniższe informacje mogą być pomocne, jeśli doświadczasz emocjonalnego niepokoju po aborcji.

Jakie rzeczy mogą przyczynić się do tego, że kobieta czuje się źle po aborcji?

  • Hormony po aborcji wracają do stanu sprzed ciąży. Ta chemiczna zmiana może sprawić, że kobieta czuje się smutna i emocjonalna.
  • Kobieta jest bardziej skłonna do odczuwania negatywnych emocji, jeśli czuła się naciskana do aborcji przez kogoś innego, zamiast podjąć własną decyzję.
  • Niektóre kobiety nie otrzymują zbyt wiele wsparcia od swoich przyjaciół lub rodziny.
  • Stygmaty społeczne dotyczące aborcji mogą utrudnić kobietom podzielenie się swoimi doświadczeniami i sprawić, że poczują się odizolowane.
  • Niektóre kobiety mogą czuć się osądzane.
  • Niektóre kobiety obawiają się, że już nigdy nie będą mogły zajść w ciążę. Jednakże aborcja nie wpływa na twoją przyszłą płodność.
  • Czasami związek pary jest zestresowany lub osłabiony przez kryzys związany z nieplanowaną ciążą. W takich okolicznościach kobieta może czuć się wykorzystana i/lub porzucona.

Zawsze, gdy podejmujesz trudną decyzję życiową, naturalne jest, że masz wątpliwości. Pozwalając sobie na wyrażenie wszelkich negatywnych uczuć, które możesz mieć, pomożesz zmniejszyć ich wpływ. Czasami czytanie o doświadczeniach innych kobiet może być uspokajające i może sprawić, że Twoje własne uczucia staną się bardziej jasne.

Czy to normalne, że czujesz się przygnębiona po aborcji?

Około 5% do 30% kobiet odczuwa żal, niepokój, poczucie winy, lekką depresję i inne negatywne emocje. Jeśli twoje uczucia są przytłaczające lub uporczywe, powinnaś skonsultować się z profesjonalnym terapeutą.

Rzadko zdarza się, aby kobieta miała kliniczną depresję po aborcji.

Istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą przyczynić się do zwiększenia ryzyka wystąpienia depresji klinicznej po aborcji, np. jeśli kobieta cierpiała wcześniej na depresję. Depresja jest bardzo poważną chorobą. Jest niezwykle ważne, abyś poszukała pomocy u specjalisty, takiego jak lekarz, doradca lub terapeuta.