This article/section is a stub – probably a pile of half-sorted notes, is not wellchecked so may have incorrect bits. (Nie krępuj się ignorować, poprawiać, lub powiedzieć mi)

Krótka odpowiedź: tlenek żelaza sam w sobie nie jest szkodliwy

Na przykład, zardzewiały garnek do gotowania wody nie jest żadnym zagrożeniem, ponieważ jest to czysta rdza (a częste gotowanie zabije bakterie)

Na żeliwnych / żeliwnych patelniach czasami robisz chemię, co może mieć znaczenie

Rdzewiejące paznokcie i powierzchnie mogą być złe, ale to dlatego, że miejsca, które zbierają rdzę są zazwyczaj również brudne i wilgotne, co jest dobrym miejscem dla bakterii, aby być w dużych ilościach.

Zarodniki bakterii, takie jak te powodujące tężec, będą w rzeczywistości lepiej przyjmować się na szorstkich powierzchniach z brudem i wilgocią wokół (…co zdarza się włączając zardzewiałe gwoździe) (zweryfikuj)

Więc nadepnięcie na zardzewiały gwóźdź w starym brudnym wilgotnym budynku przemysłowym jest trochę bardziej ryzykowne niż nadepnięcie na zardzewiały gwóźdź w twoim pokoju.

Dobre krwawienie zmyje rzeczy. To powiedziawszy, np. tężcowi łatwiej jest zapobiec niż go wyleczyć. Przynajmniej spróbuj złapać go wcześnie – sztywność szczęki i szyi są wczesnymi wskaźnikami.

Kilka szczegółów:

  • gotowanie w żeliwie

nie dostaniesz dużo żelaza z żeliwa/żeliwnej patelni, chyba że ugotujesz na niej coś kwaśnego zauważ, że ostrożne obchodzenie się z żeliwną patelnią (smarowanie jej olejem przed i po) pomaga. żelazo samo w sobie jest nierozpuszczalne w wodzie — ale z kwasem w pobliżu, będzie reagować. Which is why (cast) iron pan instructions tend to mention tomatoes and perhaps applesauce if you cook spaghetti every day, you may want to use another pan — but even the amount of iron that releases seems to be within safe levels(verify)

  • Diet:

You need a little iron, for your blood to carry oxygen. Deficyt jest anemia pan żelaza może pracować jako dodatek (sprawdzić) – ale jesteś prawdopodobnie coraz wystarczająco dużo już, z jaj, fasoli, niektóre owoce, niektóre ziarna, niektóre ryby. twoje ciało nie wydalają nadmiar żelaza, ale tylko powoli, więc uniknąć strukturalnie coraz zbyt dużo żelaza raczej więcej żelaza w diecie zwykle powoduje nic gorszego niż zmęczenie, bóle głowy, ewentualnie anoreksja lub takie.

Zobacz też:

  • http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/
  • http://whatscookingamerica.net/Information/IronCastIron.htm

.