THIS POST MAY MAY CONTAIN AFFILIATE LINKS. PLEASE READ MY DISCLOSURE POLICY FOR MORE INFO.

Sharing is caring!

You’re gonna love these easy peazy, mouth-watering Instant Pot Ribs! Robi się je w ciągu kilku minut, a nie godzin z ukochanym szybkowarem!

Te żeberka w szybkowarze są tak delikatne, że dosłownie odpadają od kości!

Uwielbiam przyprawiać moje żeberka suchym rubem, a następnie smarować je sosem BBQ o niskiej zawartości węglowodanów, a następnie wkładać je pod brojler i patrzeć, jak się karmelizują.

easy instant po beef ribs cooked topped with low carb BBQ sauce on aluminium foil

Featured Video

Since these beef ribs are cooked in the Instant Pot, not only are they cooked in a fraction of the time, but they become the most tender beef ribs imaginable.

You’re rodzina z dosłownie myśli, że byłeś niewolnikiem nad tymi godzinami.

Jeśli nie masz Instant Pot, można również użyć każdej innej marki szybkowaru, aby zrobić te żeberka. Instant Pot jest tylko marką szybkowaru, który ma wiele dzwonków i gwizdków (większości z nich nie używam, ale nie zamieniłabym go na nic innego!).

Pokochasz ten łatwy, pyszny przepis na żeberka w szybkowarze! Te żeberka wołowe są wykonane w ciągu kilku minut, a nie godzin z pomocą Twojego szybkowaru! Świetny przepis Low-Carb i Gluten-Free!

HOW TO MAKE INSTANT POT RIBS

COOKING BEEF RIBS

  • Po pierwsze, umieść pojemnik ze stali nierdzewnej w szybkowarze Instant Pot.
  • Następnie, wlej 1/2 szklanki wody, 1/2 szklanki octu jabłkowego do pojemnika.
  • Po tym, umieść tywet lub silikonowy koszyk do gotowania na parze w pojemniku.
  • Następnie, weź swoją półkę żeberek wołowych i umieść je na płaskiej powierzchni.
  • Posyp górną połowę moją domową przyprawą BBQ z moich smacznych BBQ Turkey Sliders. Jeśli nie masz indywidualnych przypraw, możesz zdecydować się na jakiś gotowy BBQ rub. Tylko upewnij się, że nie ma dodanego cukru w nim, jeśli szukasz, aby utrzymać swój przepis low carb.
  • Teraz palcami lub łyżką, pocierać przyprawę do żeberek wołowych. Umieść żeberka na podstawce lub w koszu do gotowania na parze
  • Załóż pokrywę szybkowaru. Upewnić się, że odpowietrznik jest ustawiony na szczelne zamknięcie. Włączyć ręczne wysokie ciśnienie.
  • Zmienić czas na 22 minuty. Pozwól na naturalne uwolnienie ciśnienia przez 10 minut, a następnie ręcznie uwolnij resztę ciśnienia.

easy instant pot beef ribs on aluminium foil with low carb BBQ sauce

WHAT IS THE TRIVET FOR THE INSTANT POT?

If you’ve made a recipe in the Instant Pot before, you may or may have used a trivet. A trivet jest zazwyczaj metalowy stojak, który jest 1-4 cali w wysokości, która pozwala na gotowanie żywności bez żywności siedzi w cieczy. Płyn jest potrzebny, aby szybkowar mógł osiągnąć ciśnienie. Bez dodanej cieczy żaden przepis nie będzie działał.

Poniżej znajduje się kilka moich ulubionych podstawek do Instant Pot

  • Super podstawowa podstawka bez ramion. Ten jest dobry do robienia rzeczy w okrągłych pojemnikach, które normalnie byłyby naprawdę ciasne, jak mój Instant Pot Low Carb Cheesecake.
  • Wyższe patery są naprawdę ładne, ponieważ pozwalają na gotowanie więcej niż jednego przedmiotu w tym samym czasie. Możesz gotować coś w płynie poniżej, a następnie gotować coś w pojemniku powyżej.
  • Niektóre patery są teraz projektowane z wbudowanymi koszami do gotowania na parze. To jest super poręczne, ponieważ uratuje Cię przed zrobieniem jeszcze jednego dania!

Image of beef ribs uncooked in an instant pot

HOW LONG DO YOU PRESSURE COOK RIBS?

With these beef ribs. Lubię gotować je przez 22-25 minut w Instant Pot. Możesz zrobić naturalne uwolnienie ciśnienia przez 10 minut lub możesz pozwolić, aby samoistnie całkowicie pozbyło się ciśnienia. I haven’t seen much of a difference in the texture/tenderness of the beef ribs.

Now pork ribs take less time to cook in the instant pot than beef ribs do. Żeberka wieprzowe mają tendencję do zajmowania tylko około 18 minut do gotowania w szybkowarze. Kiedyś próbowałem gotować je przez 22 minuty jak żeberka wołowe i to była katastrofa.

To w zasadzie zamieniło się w pulled pork, ponieważ były tak delikatne, że rozpadały się, gdy próbowałem przepisać żeberka wieprzowe z garnka.

easy instant pot beef ribs on aluminium foil with low carb BBQ sauce

THE BEST INSTANT POT RIBS RECIPE

For me, the best Instant Pot Ribs Recipe is the easiest one. Some days I am super lazy

easy Instant Pot ribs being cooked in a pressure cooker on a triveet
If desired, turn your oven to broil. Umieść żeberka wołowe na blasze do ciasteczek. Top z Twoim ulubionym sosem BBQ.

Mój ulubiony sklep kupił low carb BBQ sos jest Alterna Słodycze. Spotkałam właścicieli Misti i Jareda na KetoCon kilka lat temu. Są najsłodsi i uwielbiam to, za czym stoją jako firma!

Mają nawet 100% gwarancję satysfakcji! Oni również dali mi kod rabatowy, aby podzielić się z moimi czytelnikami! Użyj „LARA5” przy kasie, aby uzyskać 5% zniżki od zamówienia!

Jeśli masz dodatkowe 10 minut, zrób mój domowy przepis na sos keto BBQ. Robi się go w mgnieniu oka i smakuje świetnie!

low carb keto bbq sauce and a sauce brush

Po nałożeniu low carb barbecue sauce, piecz przez 5 minut. BAM! The best fall off the bone ribs you’ve ever have.

easy Instant pot ribs on aluminium foil about to be broiled

HOW DO YOU REMOVE THE MEMBRANE FROM THE RIBS?

Depending on the type of ribs you bought, they may or may not come with a fatty membrane attached to them. Niektórych może to przerażać, a ci z nas, którzy uwielbiają tłuszcze, zaczynają się ślinić. Jeśli chcesz usunąć membranę z żeberek, najpierw musisz

  1. Przesunąć nóż między membraną i kości na żeberkach.
  2. Wiggle nóż trochę. Zauważysz, że membrana zacznie się rozluźniać. Rób to, aż oderwie się od kości.
  3. Teraz weź krawędź błony i oderwij ją od kości. Możesz chcieć użyć ręcznika papierowego lub rękawiczek, aby pomóc Ci utrzymać się na błonie. That’s it!

You're gonna love this easy peazy, mouth-watering Instant Pot Ribs Recipe! Te żeberka wołowe są przygotowywane w ciągu kilku minut, a nie godzin, z pomocą Twojego szybkowaru! Wspaniały przepis Low-Carb i Gluten-Free!

HOW DO I KNOW WHEN MY RIBS ARE DONE?

Your ribs will be done when they reach an internal temperature of 165F. Możesz to sprawdzić za pomocą termometru do mięsa, takiego jak ten. Podczas sprawdzania temperatury upewnij się, że wbijasz termometr tylko w mięso i nie dotykasz kości, która może przekrzywić odczyt

INSTANT POT BEEF RIBS VS BABY BACK RIBS

Na początek, żeberka wołowe jak sama nazwa mówi, pochodzą od krowy. Te żeberka są zazwyczaj żeberkami, które pochodzą z pieczeni żeberkowej. Są to żeberka oznaczone jako „żeberka wołowe” w sklepie spożywczym. Kiedy masz bez kości ribeye, są to kości, które zostały usunięte.

Baby back ribs to wieprzowina i są od świni, a nie od krowy. These ribs tend to cook much quicker and are smaller than the beef ribs.

You're gonna love this easy peazy, mouth-watering Instant Pot Ribs Recipe! Te żeberka wołowe są wykonane w ciągu kilku minut nie godzin z pomocą Twojego szybkowaru! Great Low-Carb and Gluten-Free recipe!

Jak podać żeberka z szybkowaru

  • Ryż kalafiorowy z limonką kolendry | Instant Pot Cauliflower Rice
  • Keto Makaron piwny z cukinią i serem
  • Low Carb Garlic Butter Mashed Cauliflower

OTHER KETO INSTANT POT RECIPES THAT I LOVE

  • Instant Pot Crack Chicken – idealny na pyszny obiad, który pokocha cała rodzina!
  • Instant Pot Roast – zrobiony z rzodkiewkami zamiast ziemniaków (ten nawet oszukał moją rodzinę!)
  • Zupa kalafiorowa z boczkiem i serem cheddar – ta zupa zadowoli najbardziej wybrednych zjadaczy!
  • Sernik Keto – to jest w zasadzie zszywka – idealny deser do przyniesienia dla przyjaciół i spotkań rodzinnych!

easy instant pot beef ribs on aluminium foil with low carb BBQ sauce

Did you know that I am such an avid user of the Instant Pot for meals that my business partner Faith and I actually created, not 1 but 2 KETO INSTANT POT RECIPE EBOOKs?

Yep! Kliknij obrazek poniżej, aby kupić nasz 20 przepis keto Instant Pot ebook za jedyne $4.99 na amazon!


Mam również low carb i keto grupa Facebook, że chciałbym, abyś dołączył! Jesteśmy do ponad 110k członków i dzielimy się naszymi ulubionymi low carb i keto instant pot receptur!

2 tygodnie keto dieta plany posiłków 9.99

PRESSURE COOKER RIBS RECIPE

easy instant pot beef ribs cooked topped with low carb BBQ sauce on aluminium foil

.

5 z 7 votes

Print

Instant Pot Beef Ribs

You’ll love these fall of the bones Instant Pot Beef ribs. Ten łatwy przepis na żeberka zmienia życie!

CourseEntree
CuisineAmerican
Keywordbeef ribs, instant pot beef ribs, instant pot ribs

Prep Time 5 minutes
Cook Time 22 minutes
Natural Pressure Release 10 minutes
Total Time 37 minutes

Servings 4
Calories 373 kcal
Author Lara

.

Składniki

  • 1/2cupwater
  • 1/2cupple apple cider vinegar
  • 1tspsalt
  • 1/2tsp pieprz czarny
  • 1 tspcumin
  • 1tspsmoked paprika
  • 1tspgarlic powder
  • 1tsponion powder
  • 2.5poundsBeef ribsmembrane removed
  • SosBBQ opcjonalnie

Instrukcje

  1. Najpierw umieść pojemnik ze stali nierdzewnej w Instant Pot.
  2. Następnie, wlej 1/2 szklanki wody, 1/2 szklanki octu jabłkowego do pojemnika.
  3. Po tym, umieść tivet lub koszyk do gotowania na parze w pojemniku.
  4. Następnie, weź żeberka i umieść je na płaskiej powierzchni. Posyp górną połowę moją domową przyprawą BBQ. Jeśli nie masz poszczególnych przypraw, możesz zdecydować się na jakiś gotowy BBQ rub.
  5. Teraz palcami lub łyżką wetrzyj przyprawę w żeberka.
  6. Umieść żeberka na podstawce lub w koszu do gotowania na parze.
  7. Załóż pokrywę IP. Upewnij się, że odpowietrznik jest ustawiony na szczelny.
  8. Włącz ręczne wysokie ciśnienie. Zmienić czas na 22 minuty.

  9. Pozwolić na naturalne uwolnienie ciśnienia przez 10 minut, a następnie ręcznie uwolnić resztę ciśnienia.
  10. Jeśli jest to pożądane, przełączyć piekarnik na brojler. Na blasze z ciasteczkami ułóż żeberka wołowe. Top z ulubionym sosem BBQ, jeśli jest to pożądane. Piecz przez 5 minut.
Fakty żywieniowe
Instant Pot Beef Ribs
Amount Per Serving
Kalorie 373Calories from Fat 189
% Daily Value*
Tłuszcz 21g32%
Tłuszcz nasycony 9g56%
Cholesterol 122mg41%
. Sód 721mg31%
Potas 790mg23%
Węglowodany 2g1%
Błonnik 1g4%
Cukier 1g1%
Białko 40g80%.
Witamina A 246IU5%
Wapń 21mg2%
Żelazo 5mg28%
* Procentowe wartości dzienne oparte są na diecie 2000 kalorii.