Brazylijskie Jiu Jitsu jest wypełnione dławikami, wśród innych poddań. Dławiki BJJ mogą być wykonywane z różnych pozycji, takich jak przedni headlock, tylna kontrola, góra, garda, boczna kontrola i inne obszary. Krótko mówiąc, można je zadawać z każdego miejsca. Mając to na uwadze, ważne jest, aby nauczyć się jak najwięcej o dławieniach. Jest tak dlatego, że są one tak powszechne i kluczowe w BJJ. Oto lista wszystkich dławików w BJJ z krótkim podsumowaniem.
Rear Naked Choke (RNC, Mata Leao) – Jest to duszenie z pleców i jest również określane jako sleeper hold.
Bow and Arrow Choke – Jest to dławik, który używa kołnierza przeciwnika, aby odciąć jego dopływ krwi.
Dragon Sleeper Choke – Jest to duszenie gilotynowe podczas gdy na plecach przeciwnika, może być również zakończone jako neck crank.
Guillotine choke – Jest to wykonywane z pozycji front headlock. Podczas blokowania głowy przeciwnika, wyciskasz ręce do góry, aby odciąć mu dopływ powietrza. Może to być również wykonane poprzez gilotynę na rękę lub gilotynę z wysokim łokciem. Może to być również zakończone jednym ramieniem.
Darce choke – Ten choke jest wykonywany przez gwintowanie ramienia przez pachę przeciwnika i łącząc się z drugim ramieniem wokół jego głowy. To działa jak Triangle choke.
Triangle choke – To jest włączone przez połączenie swoich nóg wokół głowy przeciwnika. Poprzez zablokowanie w ich głowy i jednego ramienia, można wycisnąć ich tętnic przez zgniatanie ich głowy w kierunku ich ramion jednocześnie. Wariacje obejmują odwrócony trójkąt, który może być uderzany pod różnymi kątami.
Dławik Ezekiela – Najczęściej wykonywany w Gi, polega na umieszczeniu ramienia za głową przeciwnika i trzymaniu drugiego rękawa. To zatrzymuje gardło przeciwnika w obu przedramionach, które tworzą choke.
Cross Collar choke – Ponownie, to jest wykonywane w Gi. Cross Collar polega na uchwyceniu obroży przeciwnika i ściśnięciu jej do wewnątrz, odcinając dopływ krwi do mózgu.
Dławienie baseballowe – Kolejne dławienie w Gi, wykonuje się je poprzez uzyskanie chwytu baseballowego wewnątrz obroży przeciwnika, a następnie obracanie się, aż obroże odetną dopływ krwi.
Dławienie gogoplatą – Wykonuje się je poprzez przewleczenie nogi przez ramię przeciwnika, a następnie umieszczenie goleni lub stopy pod jego gardłem. Następnie łapiesz za nogę lub goleń i trzymasz dławik, który wywiera nacisk na gardło przeciwnika.
Dławik przez kanto (Canto choke) – Z jednym chwytem w kołnierzu przeciwnika, następnie przechodzisz nad jego głową z nogą po jego stronie. To wywiera nacisk na jedną z tętnic za pomocą chwytu i nacisku nogi.
Dławienie trójkątem ramienia (Trójkąt głowy i ramienia) – To działa jak trójkąt przez przypięcie głowy do ramienia przeciwnika, podczas gdy używasz drugiego ramienia do ściskania drugiej tętnicy przeciwnika w tym samym czasie.
Dławik Anakonda – Podobnie jak w Darce, jednak wchodzisz przez headlock i blokujesz swoje ręce wokół ich pachy zamiast tego i kończysz przez zgniatanie głowy do własnej klatki piersiowej.
Dławik Brabo – Ponownie, jest to podobne do Darce, ale używa klapy pod pachą przeciwnika. Dławi używając klapy, jednocześnie blokując ich ramię swoim ciałem.
Dławienie pętlą – Jest to wykonywane przez uzyskanie chwytu kołnierza i chwytając ich szyję lub nogę drugą ręką, używając klapy, aby odciąć im krew.
Dławienie węzłem – Polega to na nadepnięciu na głowę przeciwnika, jednocześnie mając chwyt wokół jego szyi. Wariacje obejmują peruwiański krawat, japoński krawat i inne.
Dławienie buldogiem – Jest to wykonywane z pozycji bocznego blokowania głowy. Z ramieniem wokół szyi przeciwnika, następnie ściskasz i wysuwasz nogi do przodu.
Krótkie duszenie – Podobnie jak RNC, to jest wykonywane na plecach i używa przedramienia do duszenia przeciwnika.
Dławienie zegarowe – Jest wykonywane przez złapanie przeciwnika za klapę, a następnie chodzenie wokół jego głowy, aby dodać nacisk na jego gardło.
Dławienie von Flue – Jest wykonywane podczas blokady głowy z górnej pozycji. Następnie podnosisz się na palcach i wywierasz presję na szyję przeciwnika z bocznego kąta.
Dławienie krzyżowe – Z krucyfiksu możesz zastosować RNC lub krótkie duszenie kontrolując ręce przeciwnika nogami
Dławienie trójkątne z tyłu – Poprzez zastosowanie blokady trójkątnej pod żebrami przeciwnika z pleców, możesz ścisnąć i udusić przeciwnika. Może to być również crank.
Kasa Gatame choke (Fishermans choke) – Z trzymania szalikowego, następnie zaczepiasz nogę i głowę przeciwnika i zbliżasz je do siebie. To dusi przeciwnika.
Buggy choke – Wariacja trójkąta z dolnej kontroli bocznej, to pułapka przeciwnika z pozycji dolnej.
Head scissors choke – To używa obu nóg na szyi przeciwnika, aby odciąć dopływ krwi. Działa to jak nożyce zamykające się do wewnątrz na gardle.
Dławienie mlekiem matki – Wykonywane z góry, jest to robione poprzez wciskanie swoich piersi w usta i nos przeciwnika, aby odciąć jego dopływ tlenu.
Dławienie dziadkiem do orzechów (punch choke) – Poprzez włożenie pięści w tętnice przeciwnika, odcina to jego dopływ krwi. Jest to podobne do Ezekiel choke.
Shoulder pressure choke – Z bocznej kontroli, możesz wcisnąć swoje ramię w tętnicę przeciwnika i odciąć dopływ krwi.
North South choke – Jest to wykonywane z pozycji North South. Chodzi o to, aby uzyskać headlock na przeciwnika i sprawl out z góry.
Knee on neck choke – Podobne do pozycji kolano na brzuchu, kolano jest tym razem stosowane do gardła przeciwnika. W połączeniu z grawitacją odcina to dopływ powietrza i krwi.
Dławienie w kapeluszu – Podobne do Ezekiela, wykorzystuje klapę przeciwnika do duszenia go, podczas gdy przewlekasz swoją rękę przez klapę, aby dusić drugą tętnicę przeciwnika
Dławienie przez nożyce do papieru – Wykonywane z bocznej kontroli, to jest kiedy dostajesz chwyt za kołnierz, a następnie chwyt pod jego szyją. Następnie ściskasz mocno aby uzyskać finisz.
Ogółem zidentyfikowaliśmy 32 różne choke. Oczywiście, istnieją odmiany każdego choke. Na przykład, Trójkąt może być uderzony z różnych kątów i pozycji. Niektóre dławiki będą również miały inną terminologię w zależności od tego, w jakiej części świata się znajdujesz. Jednak jedno jest pewne – BJJ byłoby niczym bez duszeń i są one jedną z najważniejszych części tej sztuki walki.
.
Dodaj komentarz