How This Dermatology-Bound D.O. Student Crushed COMLEX

by Alec Palmerton, MDinCOMLEX, Yousmlers

Czy uczysz się do COMLEX czy USMLE, stawka jest wysoka. W obu przypadkach ilość materiału jest przytłaczająca. Dodatkowo, ich znaczenie w aplikacji na rezydenturę jest kolosalne. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku konkurencyjnych rezydentur. Dla konkurencyjnych specjalności, miast o dużym zapotrzebowaniu lub najlepszych szpitali, wyniki tablic są krytyczne.

Objęliśmy znaczenie opanowania i utrzymania w robieniu dobrze na USMLE. Jednakże, co z innymi egzaminami? Czy zasady opanowania i utrwalania odnoszą się również do innych egzaminów?

W tym artykule, była studentka opisuje, jak zmieniła swoje podejście. Jej wyniki COMLEX poszybowały w górę. Jeszcze bardziej imponujące, ona dopasowane do super konkurencyjnej specjalności, dermatologii!

Oto konto Hailey:

Różnica między COMLEX/USMLE vs. Preclinical Exams

Przez pierwszy i drugi rok szkoły medycznej byłem w stanie dostosować. W naszej klasie egzaminy, były jasne, co będzie pokryte. I crammed szczegóły przed każdym egzaminem. Nawet jeśli zapomniałem większość z tego potem, wykonałem dobrze na moich testach preclinical.

Jednakże, jak wszyscy studenci DO, wiedziałem, że COMLEX będzie inny. Myśl o pokryciu „wszystkiego” z tych pierwszych dwóch lat przytłoczyła mnie. Dodatkowo, podobnie jak w przypadku USMLE, wiedziałem, że te egzaminy są przepustką do mojej wymarzonej rezydentury. Charakter wysokich stawek stworzył jeszcze większy niepokój.

Różnica między opanowaniem/powtarzaniem a kartami pamięci

Jak wielu studentów medycyny, używałem kart pamięci w szkole. Jednakże, z perspektywy czasu, używałem flashcards wszystko źle.

Po pierwsze, nigdy nie wykorzystałem koncepcji rozłożonego w czasie powtarzania. W powtórkach rozłożonych w czasie, informacje są pokazywane w różnych odstępach czasu. Poprzez przeglądanie informacji w coraz większych odstępach czasu, można skutecznie zapamiętać rzeczy na zawsze. Dodatkowo, często robiłem karteczki wypełnione konkretnymi, nieistotnymi szczegółami. W ten sposób zapełniałem swoją głowę faktami, których nigdy nie mogłem wykorzystać. Co gorsza, wciąż je zapominałem.

Potrzebowałem coś zmienić.

Jak wielu ludzi, zwróciłem się do Internetu w poszukiwaniu odpowiedzi na moje pytania i metody na sukces. Natknąłem się na stronę Yousmle. Spodobał mi się pomysł rzeczywistego opanowania materiału, a nie tylko zapamiętania go. Co więcej, chciałem stopniowo budować fundamenty, których nigdy nie zapomnę. Zacząłem pracować z Alec’iem około kwietnia. To było kilka miesięcy przed moim COMLEX Level 1.

Alec oświecił mnie o Anki, i zacząłem studiować Yousmle Step 1 Deck. (Nawet jeśli był on nastawiony na materiał USMLE, większość z niego pokrywała się z COMLEX Level 1.)

To była rewelacja. Ciągle myślałem, „to jest to, czego brakowało mi w moim studiowaniu tablicy!”. Karty Yousmle wzmocniły fizjologiczne i patologiczne koncepcje. Co więcej, prowokowały mnie do przypomnienia sobie tej wiedzy poprzez konkretne scenariusze.

Mój proces nauki i retencji był prosty. Po pierwsze, opanowywałem materiał, koncentrując się na treści o wysokiej wydajności. Następnie, zrobiłem dobrze zintegrowane karty, aby wzmocnić te koncepcje.

An Effective System to Deal with Information Overload

Jednym z najtrudniejszych aspektów egzaminów Board jest ogromna ilość informacji. Pomimo mojego sukcesu na egzaminach przedklinicznych, miałem trudności z utrzymaniem informacji.

Czujesz się przytłoczony ilością informacji, które musisz znać na egzaminach?

Podejście Aleca do opanowania materiału zmieniło wszystko. Opracowałem system, aby poradzić sobie z ogromną ilością informacji objętych na tych egzaminach. To pozwoliło mi poprawić mój wynik w inny sposób, w szczególności interpretację pytań.

(Aby przeczytać The Secret to Scoring 250/260+ You Can Learn Right Now: Question Interpretation – kliknij tutaj).

W tygodniach poprzedzających mój egzamin, Alec i ja ćwiczyliśmy interpretację pytań razem. Dowiedziałem się, jak ważne są konkretne szczegóły w pytaniach. Nauczyłem się myśleć jak autor, łącząc wskazówki, które dali mi w łodydze. Zamiast czuć się przytłoczony, praca z trudnymi pytaniami stała się zabawnym wyzwaniem. Każda winieta stała się łamigłówką, a ja cieszyłem się studiowaniem.

Dobry wynik COMLEX Level 1, a nawet wyższe ambicje

Dzień testu poszedł gładko, i byłem zadowolony z 581. (Dobry na 61%ile, lub ekwiwalent percentyla wysokiego 230s na Step 1). Wiedziałem jednak, że nie osiągnąłem mojego pełnego potencjału. Jeśli mogłem zrobić dobrze z zaledwie kilkoma miesiącami lepszego podejścia, co mógłbym zrobić z rokiem przygotowań? Wiedziałem, że mogę zrobić jeszcze więcej na moim COMLEX Level 2.

Po Level 1 wziąłem bardzo potrzebne wakacje. Wróciłam gotowa do przejścia do świata klinicznego i nauczenia się jak najwięcej podczas trzeciego roku. Chciałam przygotować się nie tylko do Poziomu 2, ale także dla dobra moich przyszłych pacjentów.

COMLEX Poziom 2 Prep: Question Banks and Mastery of my „Gaps”

Anki cards and practice questions were the backbone of my third-year routine. Tym razem miałem cały rok na pracę z Alec’iem i zastosowanie jego technik.

Przejrzałem zestawy pytań z COMQUEST Shelf dla każdej rotacji. Studiowanie powiązanych chorób jednocześnie pomogło mi dostrzec kluczowe podobieństwa i różnice między każdym z nich. Znalazłem formaty pytań i tematy testowane na każdym COMAT były jak COMQUEST. (COMAT to wersja DO egzaminów Shelf dla studentów MD). Ponieważ brałem udział w COMAT, a nie w egzaminach Shelf, najpierw przeszedłem przez wszystkie pytania COMQUEST. Następnie przechodziłem przez powiązane z nimi przedmioty UWorld. Znalazłem pytania COMQUEST, aby być bardziej reprezentatywne dla egzaminów COMAT.

Mój cel był prosty. Opanowałem materiał dla każdej rotacji i zrobiłem zintegrowane karty Anki. Następnie zachowałem te informacje w późniejszych rotacjach, stopniowo zwiększając moją bazę wiedzy.

Poza taliami Yousmle, zrobiłem własne karty, aby wzmocnić subtelne, ale istotne fakty. Rzeczy takie jak to, który SSRI miał najdłuższy okres półtrwania. Albo znaczenie bolesnej i bezbolesnej krwawiącej macicy.

Zapóźniłem się z wieloma kartami z Poziomu 1. Na każdej rotacji nadrabiałam zaległości w powiązanych kartach Poziomu 1/Kroku 1, ucząc się jednocześnie kart Yousmle Kroku 2.

Moje wyniki na egzaminach COMAT były doskonałe. Wzmocniło to również moje przekonanie, że w końcu odkryłem najlepszą rutynę studiowania.

Moje studium dedykowane COMLEX Poziom 2

Zaplanowałem mój egzamin Poziomu 2 na koniec lipca. Do wiosny, zrobiłem wszystkie pytania COMQUEST dla większości moich rotacji. (Medycyna rodzinna i chorób wewnętrznych, chirurgia, psychiatria i pediatria.) Po ukończeniu większości COMQUESTu, mogłem skupić się na pytaniach UWorld.

Przez całą moją dedykowaną naukę, robiłem moje pytania UWorld w sposób losowy i na czas. Robienie bloków czasowych było szczególnie istotne dla COMLEX. Czas przydzielony na jedno pytanie jest nawet mniejszy dla COMLEX niż USMLE. Wiedziałem, że muszę mieć precyzyjnie określony czas.

(Aby przeczytać UWorld: Is Your Strategy Wrong? (I Scored 270 By Ignoring The Dogma, kliknij tutaj)).

Robienie pytań na chybił trafił podkreśliło moje obszary słabości. Tematy takie jak nerki i mięśniowo-szkieletowe wyróżniały się. Upewniłem się, że wracam do niektórych z moich notatek z klasy i kliniki związanych z tymi tematami.

Zacząłem również używać różnych filmów przeglądowych online (np. Online MedEd, Dirty USMLE), aby wypełnić moje luki w wiedzy. Jednakże, znalazłem te filmy zbyt bezmyślne. Co gorsza, czegokolwiek bym się nie nauczył, szybko bym zapomniał. Aby wzmocnić wiedzę, kontynuowałem robienie i przeglądanie kart Anki. Stosując tę rutynę, ukończyłem wszystkie pytania UWorld z wyjątkiem 80. Była to znacząca poprawa w porównaniu z przejściem tylko połowy UWorld przed Poziomem 1.

Studiowanie OMM bardziej na pamięć, używając znanych zasobów

Do studiowania OMM, wróciłem do moich notatek z zajęć z drugiego roku. Nauczający koledzy w mojej szkole wykonali doskonałą pracę obejmującą tematy OMM o wysokiej wydajności. Plus, lubiłem wzmocnienie materiału w sposób, który był już znany z mną. (Jeden z tych kolegów poszedł dalej by zrobić Online MedEd OMM filmy, ale te wyszły po moim egzaminie.)

Dla materiału OMM, oczywiście, zrobiłem Anki karty. Jednakże, niektóre z tych kart OMM były znacznie bardziej oparte na faktach w porównaniu do moich innych kart. Zawierały one szczegóły takie jak punkty Chapmana i pozycje leczenia przeciwstresowego. Aby ułatwić zapamiętywanie, stworzyłem indywidualne karty leczenia. Zawarłem również wspólne pozycje leczenia, aby podkreślić łatwe do pomylenia podobieństwa.

Dzień testu: COMLEX Poziom 2

Przyszedłem na mój Poziom 2 dzień testu czując się przygotowanym. Dzień wcześniej wyobrażałam sobie, jak każdy szczegół dnia testu będzie przebiegał. Moje ulubione piosenki do słuchania podczas porannej jazdy samochodem. Jakie napoje i przekąski będę miał podczas przerw. Kiedy/jak długo będę odpoczywał. Chciałem skupić się tylko na treści egzaminu.

Pytania były wymagające. Wiele z nich prezentowało materiał, którego nigdy wcześniej nie widziałem. Jestem przekonany, że na niektóre tematy nigdy bym nie wpadł, nawet gdybym uczył się przez dodatkowy rok. Jednak ze względu na podejście, jakie przyjąłem, nie miało znaczenia, że nigdy nie widziałem wielu tematów.

Przez ponad rok, zamiast ślęczeć, opanowałem zasady i podstawy. Wzmocniłem swoje umiejętności rozumowania klinicznego dzięki pytaniom praktycznym. Dzięki tej praktyce, znałem każdy warunek i wiedziałem, o co właściwie pyta pytanie. Każdy z moich wyborów odpowiedzi był oparty na solidnym rozumowaniu klinicznym. Chociaż nie zawsze byłem pewien, ufałem moim miesiącom przygotowań.

Moje niezliczone godziny poświęcenia opłaciły się. Zdobyłem 683 punkty na Poziomie 2, co stanowi wzrost o 102 punkty w stosunku do mojego wyniku na Poziomie 1! (683 byłoby w 90% percentylu, czyli w przybliżeniu odpowiednikiem wyniku 260 punktów na Step 2 CK).

Wynik Hailey na Poziomie 2 był w 90% percentylu. Z radością dostała się na swoją wymarzoną specjalizację: dermatologię!

Mysły końcowe

Dostanie się na rezydenturę dermatologiczną było dla mnie spełnieniem marzeń. Zostawię Cię z rzeczami, których nauczyłam się po drodze.

Rzeczy, o których chciałabym wiedzieć wcześniej:

• Chciałabym wcześniej poznać znaczenie włączania pytań do mojej rutyny badawczej.
• Dużo czasu zajęło mi również uświadomienie sobie, że odrzucanie zaproszeń w czasie przeznaczonym na naukę jest w porządku. Kiedy zdałem sobie sprawę, że nie muszę być towarzyski lub dostać obiad z przyjaciółmi, mój niepokój poprawił się drastycznie. To jest krytyczny czas w twojej karierze. Bycie egoistą jest w porządku. Twoja rodzina i przyjaciele zrozumieją.

On the importance of the scores:

• Exam scores are important but if you don’t perform as well as you hoped or expected, don’t let it define you. Zamiast tego skup się na rzeczach, które możesz zmienić. Oceniaj siebie i nawyki studiowania – jak możesz lepiej radzić sobie na poziomie 2? Czy możesz zaangażować się w projekty badawcze, udzielać korepetycji rówieśnikom, być wolontariuszem? Napisz zabójcze oświadczenie osobiste i zabezpiecz przekonujące listy polecające.

Ostatnie rady:

• Jedną z najbardziej pomocnych rzeczy, które zrobiłem, było uczestnictwo w konferencjach. Poznaj ludzi, którzy obecnie pracują w dziedzinie dermatologii. Nawiązanie kontaktów i znalezienie mentorów będzie nieocenione.
• Rozmawiaj z obecnymi rezydentami. Oni byli właśnie w Twoich butach. Mogą pomóc w przeprowadzeniu Cię przez stresujący proces aplikacji o rezydenturę.
• Proces jest wymagający psychicznie; będziesz mieć chwile, kiedy będziesz wątpić w siebie. To właśnie wtedy moi mentorzy naprawdę pomogli i zapewnili porady i słowa zachęty.
• Na koniec, nigdy się nie poddawaj. Prawdopodobnie spotkasz ludzi, którzy w ciebie wątpią, ale pozostań wierny sobie i swojej pasji. Jeśli chcesz czegoś wystarczająco mocno, możesz sprawić, że to się stanie. Nawet jeśli zajmie ci to kilka prób, w końcu będzie warto.

Zdjęcie autorstwa Mikito Tateisi.