Jak leki mogą wpływać na twoją równowagę

Jak? Według Centers for Disease Control and Prevention, wspólne problemy obejmują zmiany wizji, zawroty głowy lub światłowstręt, senność i upośledzoną czujność lub osąd. Niektóre leki mogą nawet wpływać na ucho wewnętrzne, powodując zaburzenia równowagi.

Niektóre z powszechnie przepisywanych leków, które mogą wpływać na równowagę obejmują:

  • antydepresanty
  • leki przeciwlękowe
  • leki przeciwhistaminowe przepisywane w celu złagodzenia objawów alergii
  • leki na ciśnienie krwi i inne leki na serce
  • leki przeciwbólowe, zarówno na receptę jak i bez recepty
  • środki nasenne (bez recepty i na receptę)

Czasami problemem nie jest pojedynczy lek, ale kombinacja leków przyjmowanych razem. Starsi dorośli są szczególnie narażone, ponieważ leki są wchłaniane i rozkładane inaczej, jak ludzie age.

Jeśli jesteś zaniepokojony o tym, jak leki mogą mieć wpływ na równowagę, zadzwoń do swojego lekarza i poprosić o przegląd leków, które bierzesz, ich dawki, a kiedy je wziąć. It is never a good idea to just stop taking a medication without consulting your doctor first.

Jeśli podejrzewasz, że obrzęk może być związany z lekiem, który przyjmujesz, porozmawiaj z lekarzem. Chociaż korzyści płynące z przyjmowania leku mogą być warte znoszenia niektórych obrzęków, poważniejsze obrzęki mogą spowodować konieczność zmiany leku lub jego dawki.

Palenie szkodzi twoim stopom

Palenie nie tylko szkodzi twoim płucom i sercu. Jest to również główny czynnik ryzyka dla stanu, który szkodzi stopom milionów Amerykanów.

Prawdopodobnie czytałeś, jak palenie może powodować raka płuc i choroby serca. Teraz nadszedł czas, aby przeczytać o tym, co palenie robi z twoimi stopami.

Czasami lekarz może stwierdzić, patrząc na stopy pacjentów, czy palą, mówi James Mahoney, DPM, profesor nadzwyczajny chirurgii podiatrycznej na Uniwersytecie Des Moines w stanie Iowa. Skóra na ich stopach jest często cieńsza, bardziej błyszcząca i czerwonawa, mówi.

Stopy znajdują się daleko od serca, co oznacza, że nawet w najlepszych okolicznościach nie otrzymują tyle krwi, co inne części ciała. A jeśli palisz papierosy, Twój organizm zdecydowanie nie pracuje w najlepszych warunkach. Stan zwany chorobą tętnic obwodowych – który dotyka około 8 milionów Amerykanów – jest jednym ze sposobów, w jaki palenie może poważnie zaszkodzić Twoim stopom.

Stopy i palenie: Peripheral Arterial Disease

W przypadku choroby tętnic obwodowych, czyli PAD, substancja zwana płytką nazębną gromadzi się w tętnicach, często wpływając na tętnice biegnące wzdłuż nóg do stóp. Ponieważ tętnice te stają się sztywne i zwężone, krew ma problemy z dotarciem do stóp. Według National Institutes of Health (NIH), mogą Państwo odczuwać ból nóg podczas chodzenia i mogą Państwo zauważyć, że owrzodzenia lub urazy na stopach goją się słabo, jeśli w ogóle. Ale w wielu przypadkach, PAD nie ostrzega cię z oznakami lub objawami.

Pacjenci z PAD mają pięć razy większe ryzyko śmierci z powodu problemów związanych z chorobami układu krążenia, a ponad sześć razy większe ryzyko śmierci w szczególności z powodu choroby wieńcowej serca.

W niektórych przypadkach, lekarze mogą poprawić krążenie przez nogę omijając zwężoną część tętnicy przez dołączenie kawałek naczynia krwionośnego do niego, lub przez pchanie rury z małym balonem na końcu przez blokadę, aby rozszerzyć tętnicę. Jeśli jednak stopa jest poważnie uszkodzona z powodu braku przepływu krwi, może być konieczna jej amputacja, mówi Mahoney.

Stopa i palenie: Rzucanie palenia

Jeśli obawiasz się, że papierosy narażają Twoje stopy – i inne części ciała – na ryzyko, oto kilka kroków, które mogą pomóc Ci w końcu rzucić palenie:

  • Zacznij planować z wyprzedzeniem, aby przygotować się do rzucenia palenia.
  • Porozmawiaj z lekarzem. Kilka leków – w tym różne rodzaje produktów nikotynowych, takich jak aerozol do nosa, pastylki i plastry – może podwoić twoje szanse na rzucenie palenia.
  • Unikaj czynników wyzwalających. Przebywanie w otoczeniu innych osób palących może sprawić, że będziesz chciał zapalić. Ponadto picie alkoholu zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz palić.

I nie zapomnij zrobić czegoś miłego dla siebie. Ponieważ zaprzestajesz praktyki, która może sprawiać ci przyjemność, zrób coś przyjemnego, co pozwoli ci oderwać myśli od papierosów. Regularne kąpiele lub ćwiczenia fizyczne są zdrowymi, redukującymi stres sposobami na odwrócenie uwagi.

.