Everyday Mysteries

Odpowiedź

Ziewanie może pełnić funkcję społeczną (komunikowanie znudzenia) i fizjologiczną (regulacja stanu ciała).

Badania nad ziewaniem nie są nudne. Szczyci się bogatą historią teorii, które sięgają starożytności, ale jak dotąd biologiczna funkcja ziewania pozostaje tajemnicą.

Nie wszystkie ziewnięcia są takie same. Większość z nas ziewa i rozciąga się (pandiculation), kiedy się budzimy lub kładziemy się spać, ziewa, kiedy jesteśmy znudzeni lub kiedy musimy „pop” nasze uszy po podróży na dużych wysokościach, a nawet ziewa tylko dlatego, że widzieliśmy, jak ktoś inny ziewa. Akt ziewania (oscitation) występuje u prawie wszystkich kręgowców – nawet ptaki i ryby wykazują formę otwierania ust podobną do ziewania. U ludzi, ziewanie może rozpocząć się już w 20 tygodniu po poczęciu.

Ziewanie to skoordynowany ruch mięśni piersiowych w klatce piersiowej, przepony, krtani w gardle i podniebienia w ustach. Ziewając, pomagamy rozprowadzić surfaktant (środek zwilżający), aby pokryć pęcherzyki płucne (maleńkie woreczki powietrzne) w płucach. Ogólnie rzecz biorąc, nie potrafimy ziewać na rozkaz. Uważa się, że ziewanie jest czynnością częściowo dobrowolną, a częściowo odruchem kontrolowanym przez neuroprzekaźniki w podwzgórzu mózgu. Jest to również związane z podwyższonym poziomem neuroprzekaźników, białek neuropeptydowych i niektórych hormonów.

Why do we yawn?

Istnieją liczne teorie na temat tego, dlaczego ziewamy, a naukowcy nie doszli jeszcze do żadnego konsensusu. Jedna z pierwszych teorii na temat ziewania pochodzi od Hipokratesa, ojca medycyny, który wysunął hipotezę, że ziewanie poprzedza gorączkę i jest sposobem na usunięcie złego powietrza z płuc. W oparciu o współczesne dowody wydaje się jednak mało prawdopodobne, że ziewanie służy jako funkcja układu oddechowego.

Do XVII i XVIII wieku naukowcy podważali teorie Hipokratesa dotyczące ziewania. Te nowe teorie skupiały się na układzie krążenia, sugerując, że ziewanie powoduje wzrost ciśnienia krwi, tętna i ilości tlenu we krwi, co z kolei poprawia funkcje motoryczne i czujność. Może to wyjaśniać, dlaczego wielu sportowców ziewa przed uprawianiem swoich dyscyplin. Jednak obecne testy wykazały, że tętno, pocenie się lub aktywność elektryczna mózgu nie wzrasta po ziewaniu.

Dzisiaj naukowcy kontynuują badania nad funkcją(ami) ziewania. Pionier badacz na zaraźliwe zachowanie Dr Robert Provine sugeruje, że ziewanie jest „związane ze zmianą stanu behawioralnego – czuwania do snu, snu do czuwania, nudy do czujności …(Provine, 2005)”. A nowsze badania sugerują, że ziewanie może być związane z temperaturą mózgu (Gallup i Gallup, 2008). Kiedy mózg staje się cieplejszy niż homeostatyczna (stabilna) temperatura, możemy ziewać, aby ochłodzić mózg. Uważa się, że chłodniejsza krew z ciała wpływa do mózgu, a ciepła krew krąży w żyle szyjnej.

Dr Andrew Gallup i Omar Tonsi Eldakar (2011) odkryli, że temperatura zewnętrzna może również wpływać na ilość ziewania. Jeśli temperatura na zewnątrz jest cieplejsza niż normalnie, organizm ziewa rzadziej. Możliwym wyjaśnieniem tego jest to, że ponieważ powietrze na zewnątrz jest bezużyteczne dla organizmu, nie musi on zasysać więcej tlenu poprzez ziewanie. Jednak inne testy wykazały, że ilość ziewania wzrosła, gdy zarówno temperatura zewnętrzna, jak i temperatura mózgu wzrosła.

Istnieją również socjologiczne i ewolucyjno-biologiczne wyjaśnienia oparte. Ziewanie może być związane z naszymi rytmami okołodobowymi (aktywność biologiczna związana z cyklem 24-godzinnym) jako sygnał do pójścia do łóżka lub jako rytuał przebudzenia. To może być jako sposób przekazywania nudy lub uczucia stresu do grupy społecznej. Ziewanie może być również zaraźliwe.

Teorie zaraźliwego ziewania

Zaraźliwe ziewanie pochodzi od bycia świadkiem ziewania kogoś lub myślenia o ziewaniu innej osoby. Według badań (Platek, et al), 42-55% dorosłych ludzi będzie ziewać podczas, lub po obejrzeniu taśmy wideo przedstawiającej inną osobę wielokrotnie ziewającą. Zazwyczaj zdarza się to u starszych, normalnych, dobrze przystosowanych ludzi. Tradycyjnie, to nie jest postrzegane w ludzi poniżej pięciu lub osób z autyzmem.

Evolutionary psycholog Gordon Gallup, najlepiej opisuje zaraźliwe ziewanie jako „prymitywny empatyczny mechanizm związany z przypisaniem stanu psychicznego (Oxford Handbook of the Self, 2011: p100)”. Ziewanie aktywuje części mózgu odpowiedzialne za imitację ruchową, empatię i zachowania społeczne. Neurony w mózgu ogień powodując czujesz, co ta osoba jest doświadczanie i nakazując Ci wykonać działanie, nawet jeśli nie faktycznie czuć potrzebę.

Po przeczytaniu tego można było znaleźć się ziewa. Mam nadzieję, że nie dlatego, że uznałeś ten esej za nudny, ale dlatego, że podsunąłem ci myśl o ziewaniu.

.