Perfect for a weeknight dinner, this Easy Fish Taco Recipe with Cajun Seasoning has the perfect hit of spice and lots of flavor. Istnieje kilka elementów do tego przepisu, ale nadal można mieć te tacos na stole w znacznie poniżej pół godziny!

PIN IT FOR LATER!

How to Make Fish Tacos at Home - Easy Fish Taco Recipe with Cajun Seasoning

Easy Fish Taco Recipe with Cajun Seasoning

Can we just make every day of the week taco day? Kto powiedział, że wtorek musi mieć całą zabawę, prawda? Zdecydowanie nie jestem obca dla taco. Są one, w rzeczywistości, jednym z moich ulubionych pokarmów. Więc wezmę każdy pretekst, aby zrobić tacos.

I kocham ten Łatwy Przepis na Taco z Rybą z Przyprawą Cajun z kilku powodów. Numerem jeden jest to, że są one tak łatwe i szybkie. Wiem, że wygląda to na wiele składników, ale tak naprawdę, to wszystko składa się naprawdę szybko. Kolejnym plusem jest to, że moja rodzina naprawdę je pokochała. Ok, może nie każdemu z nich (hello, wybredni zjadacze!), ale ogólnie rzecz biorąc, były one wielkim hitem. W rzeczywistości, zrobiłam ten przepis dwa razy w ciągu dwóch tygodni i wszystkie zostały pochłonięte w obu przypadkach. Just another reason to dedicate every day to tacos!

Best Fish for Fish Tacos

The Best Fish for Fish Tacos

The answer to this is really going to depend on what kind of tacos you are making, but overall, you can mostly assume that any firm, white fish would work. Ja użyłem dorsza do tego przepisu, ale możesz również użyć tilapii, mahi mahi, halibuta, snappera, suma lub jakiejkolwiek innej białej ryby. Te są zazwyczaj najlepsze, ponieważ są łagodne w smaku i gotować szybko.

Miałem współlokatora w college’u, który zrobił tacos z łososia, które były pyszne, jak również. Łosoś mógłby pracować jako substytut tutaj, ale jest to ryba, która nie jest tak łagodna, więc smak byłby nieco inny.

Easy Fish Taco Recipe with Cajun Seasoning

What Goes in Fish Taco Slaw

I love the slaw that you get on fish tacos. Ten slaw nie jest tradycyjnym fish taco slaw, ale byłby pyszny na każdym rodzaju fish taco!

  • broccoli slaw mix: powinieneś być w stanie znaleźć to łatwo w sklepie spożywczym, gdzie znajdziesz inne slawy. Zazwyczaj ma po prostu trochę brokułów, czerwonej kapusty i marchwi.
  • czerwona papryka: możesz użyć dowolnego koloru papryki, ale ja uwielbiam żywą czerwień.
  • majonez: jeśli próbujesz zaoszczędzić trochę kalorii, możesz zdecydowanie zmniejszyć ilość majonezu.
  • sok z cytryny: Lubię zawsze używać świeżego nad butelkowanym.
  • cukier: brzmi dziwnie, ale zapewnia równowagę, która jest potrzebna
  • przyprawa cajun: to nie jest typowo w rybach taco slaw, ale to jest taka aromatyczna mieszanka przypraw i dodaje tak wiele do tych tacos!

What to Put on Easy Fish Tacos

How to Make Fish Tacos at Home

Fish tacos are so easy to make at home!

  1. Start by cooking the fish. Przykryj blachę do pieczenia i umieść na niej stojak do chłodzenia.
  2. Przygotuj przyprawę w płytkiej misce, mieszając bułkę tartą i przyprawę Cajun. Zanurz rybę w bułce tartej, aby ją obtoczyć, a następnie umieść ją na przygotowanym stojaku. Broil the fish until it flakes easily.
  3. Make the slaw by combining all of the ingredients.
  4. Make the drizzle by whisking together sour cream and lime juice. Lubię wkładać to do małej torebki z zamkiem błyskawicznym i odcinać róg, aby służyć.
  5. Gdy wszystko jest gotowe, musisz tylko zmontować tacos, kładąc trochę ryby w płatkach na tortilli, następnie nakładając na to papkę i kwaśną śmietanę. Ten przepis na taco rybne jest tak bardzo dobry!

Easy Fish Taco Recipe with Fish Taco Slaw

More Taco Recipes

Coconut Shrimp Taco Recipe with Mango Salsa
Baja Fish Taco Recipe
Slow Cooker Chicken Tacos
Fried Fish Tacos
Taco Dogs

Tools Used to Make this Easy Fish Taco Recipe with Cajun Seasoning

I use a cooling rack over a baking sheet to broil the fish. To utrzymuje rybę bardziej chrupiącą z każdej strony.

Looking for more free recipes?

Subscribe to my free recipe newsletter to get new family friendly recipes in your inbox each week! Find me sharing more family-friendly inspiration on Pinterest and Instagram.

Description

Perfect for a weeknight dinner, this Easy Fish Taco Recipe with Cajun Seasoning has the perfect hit of spice and lots of flavor. Istnieje kilka elementów do tego przepisu, ale nadal można mieć te tacos na stole w znacznie poniżej pół godziny!

Skala 1x2x3x

Składniki

  • 1/2 szklanki bułki tartej
  • 3 1/2 łyżeczki Przyprawy Cajun, podzielona
  • 4 (6 oz każdy) filety z dorsza*
  • 3 filiżanki mieszanki brokułowej
  • 1/2 filiżanki cienko pokrojonej czerwonej papryki
  • 1/2 filiżanki majonez
  • 1 łyżka stołowa soku z cytryny
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1/3 szklanki kwaśnej śmietany
  • 1 łyżka stołowa soku z limonki
  • 8 (8-cali) tortilli z mąki, zwęglone, jeśli chcesz
  • Liście kolendry i plasterki cytryny, do podania

Instrukcje

  1. Rozgrzej brojler. Przykryć blachę do pieczenia folią, a następnie umieścić na niej stojak do pieczenia. Spryskaj lekko sprayem zapobiegającym przywieraniu.
  2. W płytkiej misce, wymieszaj razem bułkę tartą i 2 łyżeczki przyprawy Cajun. Weź każdy z filetów rybnych i obtocz je w mieszance bułki tartej, pokrywając wszystkie strony. Umieść na blasze do pieczenia.
  3. Upiecz rybę, aż będzie ugotowana w całości i będzie łatwo się łuszczyć, około 8 minut.
  4. Podczas gdy ryba się gotuje, połącz liście brokułów, paprykę, majonez, sok z cytryny, cukier i pozostałe 1 1/2 łyżeczki przyprawy Cajun.
  5. W małej misce, ubij razem kwaśną śmietanę i sok z limonki.
  6. Gdy ryba jest gotowa, użyj widelca, aby rozbić ją na kawałki.
  7. Aby podać, umieścić część ryby na środku każdej tortilli. Na wierzch położyć część mieszanki z brokułów. Skropić kwaśną śmietaną z limonką. Udekorować listkami kolendry i podawać z plasterkami cytryny.

Przypisy:

Użyłem dorsza do tego przepisu na taco, ale możesz użyć dowolnej twardej białej ryby.

Informacje żywieniowe podane tylko szacunkowo. Różne marki i produkty mogą zmienić wartości odżywcze. Wszelkie informacje żywieniowe powinny być używane tylko jako ogólne wytyczne.

Żywienie

  • Rozmiar porcji: 2 tacos
  • Kalorie: 688
  • Cukier: 6 g
  • Sód: 1535 mg
  • Tłuszcz: 33 g
  • Tłuszcz nasycony: 7 g
  • Tłuszcz nienasycony: 18 g
  • Tłuszcz trans: 0 g
  • Węglowodany: 64 g
  • Błonnik: 2 g
  • Białko: 32 g
  • Cholesterol: 108 mg

Słowa kluczowe: fish taco recipe

.