Dlaczego masz cellulit i co z nim zrobić, według dermatologa i chirurga plastycznego

dimid_86

• Cellulit może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, ale jest on niezwykle powszechny.
• Kobiety są bardziej podatne na posiadanie cellulitu ze względu na budowę ciała i hormony.
• Istnieją pewne pomocne metody leczenia, ale nie ma stałego lekarstwa na cellulit.
• Witaj stronę główną INSIDER po więcej historii.

Dobre wieści: Więcej celebrytów, sportowców i influencerów chwali się swoim cellulitem, mówiąc, że jest to normalna część wielu ludzkich ciał, co jest prawdą.

Ale cellulit może nadal wpływać na pewność siebie ludzi i prowadzić niektórych z nich do wydawania pieniędzy na drogie zabiegi, niezależnie od tego, czy ich cellulit jest zawsze widoczny, czy pojawia się tylko wtedy, gdy ich skóra jest ściśnięta lub rozciągnięta.

INSIDER skonsultował się z dermatologami i chirurgami plastycznymi, aby dowiedzieć się czym dokładnie jest cellulit, dlaczego go mamy i czy jest coś, co możemy z nim zrobić.

Cellulit to w istocie tłuszcz, który napiera na tkankę łączną pod powierzchnią skóry

Choć nie jest uważany za stan medyczny, cellulit jest wynikiem zmian w organizmie.

Wszyscy mamy tkankę łączną pod skórą. Tkanka ta zbudowana jest z włókien kolagenowych i tworzy „ściany”, które utrzymują znajdujący się pod nią tłuszcz na swoim miejscu. Kiedy włókniste ściany tkanki rozluźniają się lub rozciągają, tłuszcz może się przez nie przedostać i spowodować pojawienie się grudek i nierówności na powierzchni skóry. To właśnie cellulit.

„Cellulit pojawia się, gdy tłuszcz zostaje wpleciony w tkankę łączną znajdującą się pod skórą. Sama skóra nabiera dołeczkowatego wyglądu, często porównywanego do skórki pomarańczowej lub twarogu, a pacjenci wykazują zwiotczenie i 'wgłębienia’ w skórze”, powiedział INSIDERowi dr Zachary Farris, chirurg plastyczny z podwójnym certyfikatem.

Cellulit jest niewiarygodnie powszechny; znacznie rzadziej można go nie mieć

Jeśli masz cellulit, nie jesteś sama. Naukowcy szacują, że od 80% do 90% kobiet ma jakąś ilość cellulitu.

„Każdy ma tłuszcz pod skórą. Tak więc, chociaż nie każdy będzie wykazywał widoczny cellulit, istnieje możliwość, że każdy może wykazywać jego zewnętrzne oznaki,” powiedział Farris, który mieszka w Dallas.

Czytaj dalej: Kobieta miała idealną odpowiedź na body-shamera, który nazwał jej cellulit 'niezdrowym’

Najczęstszymi miejscami, w których można zauważyć cellulit są uda, pośladki i brzuch. Jednakże, może on pojawić się prawie wszędzie na ciele i może mieć wpływ na ludzi o dowolnej wadze, rasie lub płci. Ludzie są również bardziej narażeni na cellulit z wiekiem ze względu na naturalne ścieńczenie skóry i utratę jej elastyczności.

Kobiety są bardziej narażone na cellulit niż mężczyźni

Kobiety są bardziej narażone na cellulit niż mężczyźni ze względu na wiele czynników, w tym hormony, grubość skóry, poziom tkanki tłuszczowej oraz układ tkanki łącznej.

„Gdy kobieta wchodzi w okres menopauzy, zmniejszona ilość estrogenu powoduje mniejszy przepływ krwi bogatej w tlen do warstw tkanki łącznej. Ponieważ tkanki stają się słabsze, warstwy tłuszczu są bardziej prawdopodobne, aby je przytłoczyć, powodując cellulit,” powiedział Farris.

Architektura ciała kobiet może również odgrywać rolę w ich większej podatności na cellulit. Badania sugerują, że prostopadły układ niektórych tkanek włóknistych u kobiet może pozwolić na łatwiejsze wystawanie tłuszczu. Mężczyźni, z drugiej strony, mogą być nieco chronieni przed cellulitem ze względu na sposób, w jaki ich tkanki łączące są zorientowane.

Istnieją pewne sposoby, aby cellulit był mniej widoczny bez operacji

Mnóstwo kremów, balsamów, okładów i zabiegów mających na celu usunięcie cellulitu jest dostępnych na rynku. Niestety, kompleksowy przegląd 67 badań dotyczących skuteczności różnych metod leczenia cellulitu nie wykazał żadnych zabiegów chirurgicznych ani niechirurgicznych, które byłyby skuteczne w dłuższej perspektywie czasowej.

Jeszcze, istnieje kilka niechirurgicznych sposobów, aby pomóc zapobiec pojawieniu się cellulitu i sprawić, że istniejący cellulit będzie mniej zauważalny.

„Cellulit nie jest oznaką nadwagi, ale utrata wagi może zmniejszyć jego widoczność. Cellulit jest również mniej widoczny na ciemniejszej skórze, więc stosowanie samoopalacza może sprawić, że dołeczki będą mniej widoczne” – powiedziała dr Fayne L. Frey, dermatolog i chirurg dermatologiczny z siedzibą w Nowym Jorku.

Zabiegi masażu lub odwadniające produkty miejscowe zawierające kofeinę mogą usunąć płyn w tkankach, dając tymczasową poprawę w wyglądzie cellulitu, donosi AAD. Ale ponownie, te rozwiązania na poziomie powierzchni nie zmienią tego, co dzieje się pod skórą, powodując cellulit, powiedział Frey.

Kremy, tabletki i inne produkty na cellulit dostępne na rynku nie mają udowodnionej skuteczności w leczeniu cellulitu na dłuższą metę. cushyspa.com/Flickr

Wśród wszystkich profesjonalnych zabiegów tylko terapia falami akustycznymi, precyzyjne uwalnianie tkanki wspomagane próżnią, poddawanie się zabiegom i leczenie laserem są uznawane przez Amerykańską Akademię Dermatologów za potencjalnie redukujące cellulit.

Terapia falami akustycznymi wykorzystuje fale dźwiękowe do rozbijania cellulitu pod skórą, natomiast zabiegi laserowe polegają na wprowadzeniu małego włókna laserowego pod skórę w celu pogrubienia skóry i rozbicia tkanki łącznej wokół tłuszczu, który może przyczyniać się do powstawania cellulitu. Zabiegi precyzyjnego uwalniania tkanki podskórnej i wspomagane podciśnieniem również polegają na przecinaniu twardych pasm tkanki łącznej pod skórą.

Wciąż oczekuje się, że rezultaty utrzymają się tylko przez około sześć miesięcy do dwóch lat, bez względu na to, który z tych zabiegów wybierzesz, według AAD. Niektóre zabiegi wymagają również kilku sesji. A jeśli próbujesz walczyć z cellulitem, eksperci nie zalecają zabiegów, które usuwają tłuszcz, takich jak liposukcja.

„Liposukcja jest skuteczna w usuwaniu głębiej położonego tłuszczu, ale nie jest skuteczna w usuwaniu cellulitu,” ostrzegł Frey. „To nawet wykazano, aby pogorszyć wygląd cellulitu prawdopodobnie poprzez tworzenie więcej wgłębień w skórze”.

Zdrowa dieta i dużo ćwiczeń to jedne z najprostszych sposobów na utrzymanie cellulitu na dystans

Nie możesz walczyć z genetyką lub biologią, ale możesz zminimalizować prawdopodobieństwo rozwoju cellulitu poprzez przestrzeganie zdrowego stylu życia.

Redukcja tkanki tłuszczowej poprzez dietę i ćwiczenia może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu, zgodnie z AAD. Rozwijanie większej ilości mięśni może również pomóc zamaskować cellulit i pomóc Twojej skórze wyglądać na gładszą i jędrniejszą.

Bądź ostrożna w stosunku do suplementów lub żywności, które twierdzą, że zmniejszają cellulit. Nie ma naukowych dowodów na to, że składniki takie jak wyciąg z pestek winogron czy miłorząb japoński mają jakikolwiek wpływ na likwidację cellulitu, donosi AAD.

ZOBACZ TAKŻE: Co 4 dermatologów je, aby zachować czystą skórę

.