Buty dla niemowląt to w dzisiejszych czasach wielki biznes! Miniaturowa wersja ulubionych trampek taty może być urocza, ale badania pokazują, że najlepiej dla niemowląt (i starszych dzieci również) jest być boso tak często, jak to możliwe.

Dzieci potrzebują butów, oczywiście. Miejskie chodniki i zaśnieżone tereny nie są przyjazne dla bosych stóp, ale ciepłe domy, place zabaw i błotniste kałuże już tak!

Highlights:

  • Badania pokazują, że najlepiej dla niemowląt i małych dzieci jest być boso tak często, jak to możliwe.
  • Bycie boso pozwala na optymalny rozwój stóp, poprawia zwinność, wzmacnia świadomość i równowagę dzieci na różnych powierzchniach oraz stymuluje rozwój sensoryczno-ruchowy.
  • W sytuacjach, które wymagają obuwia, rodzice powinni upewnić się, że buty dla dzieci oferują mocne wsparcie kostki, elastyczność stopy i mają równe podeszwy. Staraj się unikać wysokich czubków, ponieważ ograniczają one ruchy kostki.
  • Konsultuj się z pediatrą lub pediatrą fizykoterapeutą, jeśli zauważysz, że stopy Twojego dziecka podwijają się, mają pęcherze lub modzele. Zwróć również uwagę na uporczywe chodzenie na palcach, stukanie się kolanami lub obracanie się palców na zewnątrz.

Dlaczego bose stopy są dobre dla mojego dziecka?

Bez zauważenia problemów z rozwojem stóp dziecka (więcej na ten temat poniżej), bycie boso jest idealne. Oto kilka powodów dlaczego:

Pozwala to na optymalny rozwój stóp. Po urodzeniu, kości w stopach dziecka są miękkie. W miarę jak dziecko rośnie, kości twardnieją, a stawy, więzadła i mięśnie stóp rozwijają się. Badania sugerują, że buty dla dzieci (zwłaszcza jeśli są sztywne, wąskie, ciasne lub mają nieelastyczną podeszwę) mogą zakłócać rozwój stóp, ponieważ stopa dopasowuje się do buta zamiast kształtować się naturalnie.

Poprawia zwinność. Kiedy maluchy chodzą boso, mają tendencję do patrzenia w górę, ponieważ informacje, które otrzymują przez swoje stopy, ukierunkowują je i sprawiają, że czują się bezpiecznie. Buty blokują ten wlot informacji, więc maluchy noszące je mają tendencję do patrzenia w dół i są bardziej skłonne do przewrócenia się. Buty mogą również ograniczać rozstaw palców, co pomaga maluchom zachować równowagę.

Barefoot kroki również zwiększają koordynację, ponieważ wysyłają wiadomości do mózgu dziecka o tym, jak zorganizować jego wzorce ruchowe i skutecznie poruszać jego ciało w przestrzeni.

Promuje świadomość. Bycie boso nie tylko uwalnia dzieci do patrzenia w górę i wokół, a nie na podłogę, ale także pomaga im nauczyć się bezpiecznie przemierzać różne powierzchnie. Chodzenie i bieganie boso po twardej podłodze, piasku, trawie, błocie itp. daje dzieciom pewność siebie w manewrowaniu ciałem w różnych sytuacjach. Badania sugerują nawet, że bycie boso koreluje z mniejszą podatnością na urazy.

Optymalizuje rozwój sensomotoryczny. W podeszwie jednej stopy znajduje się aż 200 000 zakończeń nerwowych! Nawet zanim nauczą się stać i chodzić, bycie boso uczy niemowlęta o ich ciałach i otoczeniu. Bose stopy na kołderkach, kolanach, łóżkach, fotelikach samochodowych, wózkach i ziemi wystawiają niemowlęta na działanie różnych faktur, temperatur i możliwości nacisku stopami i palcami. Barefoot tummy time and crawling allows full freedom to use feet and toes for movement.

When You Need Shoes, Choose Wisely

Now that we’ve pointed out benefits of being barefoot, let’s talk about those city sidewalks and snowy grounds. Kiedy musisz założyć buty swojemu dziecku, pamiętaj o następujących kwestiach:

  • Silne wsparcie kostki w tylnej części buta
  • Elastyczność w przedniej części buta, aby umożliwić stopie poruszanie się
  • Szeroka w przedniej części buta, aby umożliwić palcom rozstawienie i poruszanie się
  • Równa podeszwa, która pasuje do podłoża
  • Unikaj butów typu high-tops, ponieważ ograniczają one ruchy kostki

Wyjątki od zasady bosej stopy

Choć bycie bosym w jak największym stopniu jest idealne dla większości niemowląt, niektóre dzieci, a nawet dorośli, mogą odnieść korzyści z noszenia butów z powodu nieprawidłowego rozwoju stopy. Pediatryczny fizykoterapeuta Dr. Andrea Hayward, PT, DPT wyjaśnia, że jeśli zauważysz którykolwiek z tych czerwonych flag podczas pierwszych kilku lat chodzenia, skonsultuj się ze swoim pediatrą lub pediatrycznym fizykoterapeutą:

  • Stopy się zwijają
  • Stopy mają pęcherze lub modzele
  • Podczas stania palce stóp obracają się na zewnątrz, a nie wskazują prosto
  • Kolana pukają do siebie
  • Uporczywe chodzenie na palcach

Te słodkie buty na półkach w tych dniach mogą być trudne do odparcia. Spróbuj użyć ich do zrobienia zdjęć, a potem uwolnij swoje bose dziecko, aby mogło odkrywać i uczyć się o swoim otoczeniu, swoim ciele i ruchu poprzez swoje stopy!