Recent Research Shows Men Mourn Differently When a Relationship Ends

Odzyskiwanie równowagi po każdej większej stracie wymaga okresu żałoby, a rozwód nie jest wyjątkiem. Przeżywanie żałoby po rozwodzie jest procesem intensywnie osobistym i różni się dla każdego w zależności od unikalnych czynników sytuacyjnych i osobistych. Zdrowy proces żałoby zazwyczaj obejmuje rozpoznanie i zwerbalizowanie znaczenia straty i związanych z nią uczuć. Jednak mężczyźni radzą sobie z relacjami i stresem inaczej niż kobiety i często nie są tak ekspresyjni werbalnie. Czy naprawdę powinno się oczekiwać, że mężczyźni będą przeżywać żałobę w taki sam sposób jak kobiety? Odpowiedź wydaje się nie być zgodna z artykułem dr Nehami Baum z 2003 r. „Męski sposób opłakiwania rozwodu: Kiedy, co i jak. „W rzeczywistości, dr Baum odkryła, że mężczyźni ogólnie wydają się opłakiwać koniec małżeństwa zupełnie inaczej niż kobiety. Oto, co jej badania mówią nam o mężczyznach i procesie żałoby po rozwodzie.

1. Mężczyźni zazwyczaj rozpoczynają proces żałoby po rozwodzie później niż kobiety.
Mężczyźni zazwyczaj rozpoczynają proces żałoby później niż kobiety, czasami nawet po fizycznej separacji. Może to odzwierciedlać fakt, że kobiety częściej inicjują proces rozwodowy, co daje im przewagę w przetwarzaniu emocji z nim związanych. Mężczyźni również mają tendencję do rozpoznania, że małżeństwo jest w tarapatach później niż kobiety, a oni mogą wolą czekać, aż po ich, lub ich żona, faktycznie wyprowadził się, aby zająć się emocjonalną rzeczywistością rozwodu.
2. Mężczyźni mogą nie czuć, że ich była żona jest największą stratą podczas rozwodu.
Dla rozwiedzionego ojca, utrata życia rodzinnego (posiadanie domu, mając ustaloną rutynę, poczucie tożsamości i bezpieczeństwa) i codziennej interakcji z dziećmi może czuć się jak większe straty niż związek z żoną. Mężczyźni mogą potrzebować poradzić sobie z gniewem i innymi silnymi emocjami, które często towarzyszą utracie opieki nad dzieckiem, zanim będą w stanie opłakiwać współmałżonka. Mogą również potrzebować najpierw zająć się bezpośrednim zadaniem, jakim jest dostosowanie się do zupełnie innego stylu życia. Niektórzy mężczyźni nigdy nie przeżywają żałoby po stracie współmałżonka w sposób bezpośredni; zamiast tego wyrażają ją poprzez uczucia straty, które mają w stosunku do swoich dzieci.

3. Mężczyźni często przekazują uczucia poprzez czyny, a nie słowa.

Posiadanie opóźnionych, mniej bezpośrednich sposobów wyrażania emocji nie jest równoznaczne z brakiem żałoby. Chociaż mężczyźni wydają się przekazywać swoje uczucia inaczej niż kobiety, nadal muszą przetwarzać bolesne emocje, aby uzdrawiać, rozwijać się i iść dalej po rozwodzie. Chociaż może się to wydawać sprzeczne z kulturą dla mężczyzny, poszukiwanie profesjonalnej pomocy może ułatwić proces żałoby i zapewnić poufne otoczenie.

.