Kobiety od dawna kojarzą kobiecy „cykl” z bólem, przynajmniej przez pewien czas. Ale większość ludzi może nie zdawać sobie sprawy z tego, że istnieje specyficzny ból lub skurcze podczas owulacji, które różnią się od typowych bólów menstruacyjnych i które występują w innym czasie.

Jeśli odczuwała Pani ból brzucha w środku cyklu menstruacyjnego – na około dwa tygodnie przed terminem miesiączki – jest to prawdopodobnie ból lub skurcze związane z owulacją, procesem trwającym łącznie 12-24 godzin.

Istnieje nawet nazwa dla tego bólu. Znany jako mittelschmerz – co po niemiecku oznacza „ból środka” – ten skurcz podczas owulacji może trwać tylko krótką minutę lub dwie, lub też może nękać niektóre kobiety nawet przez kilka godzin.

Dlaczego skurcze się zdarzają?

Technicznie rzecz biorąc, mittelschmerz występuje wtedy, gdy maleńki woreczek w jajniku, w którym znajduje się jajeczko pęka i uwalnia je. Występujące w połowie cyklu, będą odczuwalne tylko po jednej stronie, w przeciwieństwie do powszechnego bólu menstruacyjnego. Dzieje się tak dlatego, że podczas owulacji zwykle uwalniane jest tylko jedno jajo, tak więc skurcz odczuwany będzie w JAKIMKOLWIEK lewym lub prawym jajniku, w zależności od tego, który z nich uwalnia jajo.

Teorie wysuwają hipotezę, że ból ten występuje dlatego, iż powierzchnia jajnika ulega rozciągnięciu w miarę wzrostu pęcherzyka przed uwolnieniem jaja. Inne badania wykazały, że krew i inne płyny są uwalniane w momencie pęknięcia pęcherzyka. To powoduje początkowo podrażnienie, lecz znika ono, gdy płyn zostaje ponownie wchłonięty.

Niezależnie od tego, dlaczego tak się dzieje, według różnych badań, tylko około 20 procent wszystkich miesiączkujących kobiet zauważa skurcze związane z owulacją w sposób regularny, choć wyższy odsetek zgłasza je od czasu do czasu.

Jak można stwierdzić, czy jest to ból owulacyjny?

Istnieje wiele sposobów na zdiagnozowanie bólu związanego z owulacją.

  • Nie masz miesiączki. Zamiast tego występuje on pomiędzy dwoma miesiączkami.
  • Ból ten występuje tylko po jednej stronie, chociaż może zmieniać strony z miesiąca na miesiąc.
  • Skurcze menstruacyjne często odczuwane są jako tępy ból, ale skurcze związane z owulacją są zwykle opisywane jako ostre lub przypominające skurcz lub uszczypnięcie.
  • Zazwyczaj nie ma ostrzeżenia, ponieważ nie towarzyszą mu inne fizyczne oznaki, takie jak krwawienie towarzyszące menstruacji. Pojawia się nagle.
  • Trwa tylko od kilku minut do kilku godzin, rzadko dłużej.

Skurcze podczas owulacji mogą być pomocne!

Jeśli starasz się zajść w ciążę, doświadczanie skurczów lub innych rodzajów bólu podczas owulacji prawdopodobnie oznacza, że Twoje ciało pracuje prawidłowo i produkuje jaja do zapłodnienia, które nastąpi naturalnie lub za pomocą środków sztucznych. Osoby, które doświadczają takich regularnych skurczów, mogą często – po kilku miesiącach – ocenić, kiedy mają owulację i mogą określić najlepszy czas na stosunek, który mógłby doprowadzić do ciąży.

.