Co to jest odwodnienie?

By Dr. Ananya Mandal, MD

Odwodnienie jest stanem, który powstaje, gdy organizm traci więcej wody niż przyjmuje. Ten brak równowagi zakłóca zwykły poziom soli i cukrów obecnych we krwi, co może zakłócać sposób funkcjonowania organizmu.

Dwie trzecie ciała ludzkiego składa się z wody, która pomaga w wielu funkcjach, takich jak smarowanie stawów i oczu, trawienie oraz wypłukiwanie odpadów i toksyn. Gdy zawartość wody we krwi zaczyna się zmniejszać, wynikająca z tego nierównowaga w poziomach minerałów, soli i cukrów może spowodować kilka szkodliwych skutków.

Symptomy i oznaki odwodnienia

Niektóre z wczesnych oznak odwodnienia obejmują:

• Intensywne pragnienie
• Uczucie zawrotów głowy lub światłowstrętu
• Zagęszczony mocz, który ma ciemny kolor i silny zapach
• Zmniejszenie częstotliwości oddawania moczu
• U niemowląt, oznaki obejmują miękkie miejsce na szczycie czaszki (ciemiączko), które jest zapadnięte; niewiele lub brak łez wylewanych podczas płaczu, mniej mokrych pieluszek i senność.

Przyczyny odwodnienia

Odwodnienie jest zwykle spowodowane nieodpowiednim przyjmowaniem płynów w celu zastąpienia tych, które zostały utracone. Inne czynniki przyczyniające się do odwodnienia to klimat, aktywność fizyczna i dieta. Odwodnienie jest również spowodowane przez choroby, które mogą prowadzić do utraty płynów, takie jak uporczywa biegunka i wymioty.

Maluchy i niemowlęta są najbardziej narażone na ryzyko odwodnienia, ponieważ ich niska masa ciała sprawia, że są wrażliwe nawet na niewielką utratę płynów. Osoby starsze są również narażone na większe ryzyko, ponieważ mogą być mniej czujne na odwodnienie i nie zdawać sobie sprawy z konieczności picia płynów. Ludzie, którzy są cukrzykami lub cierpią na alkoholizm są również bardziej narażeni na ryzyko odwodnienia, a sportowcy mogą być dotknięci z powodu ilości płynu ustrojowego traconego przez pot.

Leczenie

Osoba, która jest odwodniona musi pić dużo płynów takich jak woda, squash lub sok owocowy, ale powinna unikać napojów zawierających kofeinę i napojów gazowanych.

Jeśli choroby takie jak wymioty lub biegunka utrudniają utrzymanie wody, należy pić małymi łykami. Niemowlętom i dzieciom, które są odwodnione, nie należy podawać wody, ponieważ może to rozcieńczyć i tak już niski poziom elektrolitów i minerałów w organizmie. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca stosowanie doustnych płynów nawadniających, które są przeznaczone specjalnie dla dzieci z biegunką i odwodnionych. Roztwór zawiera mieszaninę potasu, soli i cukrów, aby przywrócić prawidłową równowagę płynów ustrojowych.

Prędko podjęte leczenie odwodnienia jest ważne, ponieważ ciężkie odwodnienie może spowodować zagrażające życiu powikłania, a nawet śmierć.

Dalsza lektura

• Wszystkie treści dotyczące odwodnienia
• Leczenie odwodnienia
• Przyczyny odwodnienia
• Objawy odwodnienia
• Odwodnienie u dzieci

Written by

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal jest lekarzem z zawodu, wykładowcą z powołania i pisarką medyczną z zamiłowania. Po ukończeniu studiów licencjackich (MBBS) specjalizowała się w farmakologii klinicznej. Dla niej komunikacja zdrowotna to nie tylko pisanie skomplikowanych recenzji dla profesjonalistów, ale czynienie wiedzy medycznej zrozumiałą i dostępną również dla ogółu społeczeństwa.

Ostatnia aktualizacja Aug 23, 2018

Cytaty

Proszę użyć jednego z następujących formatów, aby zacytować ten artykuł w swoim eseju, pracy lub raporcie:

• APA

  Mandal, Ananya. (2018, August 23). Czym jest odwodnienie organizmu? Wiadomości-Medyczne. Retrieved on March 24, 2021 from https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx.

• MLA

  Mandal, Ananya. „Co to jest odwodnienie?”. News-Medical. 24 marca 2021. <https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx>.

• Chicago

  Mandal, Ananya. „Co to jest odwodnienie?”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx. (dostęp 24 marca 2021).

• Harvard

  Mandal, Ananya. 2018. What is Dehydration?”. News-Medical, przeglądane 24 marca 2021, https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx.

.