Holistyczne zdrowie opiera się na założeniu, że optymalne zdrowie nie jest oparte tylko na braku choroby, ale na żywej równowadze „całej” osoby. Umysł, ciało, duch i emocje są zintegrowane i nierozłączne. Z holistycznego zdrowia, nie jest przekonanie, że ciało zawiera system energetyczny, który jest wsparciem i życie dla ciała fizycznego. Zdrowie osiąga się poprzez leczenie przyczyn objawów i chorób – a nie tylko łagodzenie, maskowanie lub zajmowanie się objawami. Jeśli jedna część ciała nie funkcjonuje prawidłowo, może to mieć wpływ na wszystkie inne części. Holistyczne zdrowie, które jest oparte na podstawach medycyny funkcjonalnej mówi się, że jest opieka zdrowotna przyszłości.

Holistyczne leczenie ciała ekspresji objawów odbywa się poprzez naturalne i profilaktyczne podejścia. Jednostka jest postrzegana jako osoba – nie jako choroba, którą mają lub dolegliwości, które wykazują. Dodatkowo, z holistycznego zdrowia, czyjeś zdrowie jest mierzone nie tylko z braku objawów i choroby, ale ogólny pozytywny stan bycia. Dlatego osoby mają również odpowiedzialność za ich własnego zdrowia całkowitego i muszą być aktywnym uczestnikiem w ich podejściach do codziennego wellness i uzdrowienia, aby utrzymać ciało w równowadze.

Jeśli chodzi o holistyczne zdrowie, składniki, które wpływają na zdrowie ciała i równowagi obejmują: postawa, mikrobiom, czynniki klimatyczne, dieta, ćwiczenia, odpoczynek, stres, toksyny, celowość, zdrowie seksualne, i więcej. Czynniki te pokazują związek i interakcje między jednostką a jej środowiskiem, które mogą wpływać na optymalny stan zdrowia jednostki.