Wyobraź to sobie. Jesteś w parku. Wizjer w górze, aktywna odzież na sobie, pot leje się strumieniami.
Może jesteś ze swoją współlokatorką. Kończysz swój trening, kładziesz się na trawie i poświęcasz minutę na złapanie oddechu. To jest dokładnie to, co Erica robiła, kiedy bomba spadła.
„Oboje jesteśmy spoceni, oboje jesteśmy dysząc …. I pierwszą rzeczą, po kilku minutach, że moja współlokatorka mówi do mnie jest: 'Wiesz raz ćwiczyłam tak ciężko, że orgazm.'”
Więc ona natychmiast googled to oczywiście i TAK TO JEST RZECZYWISTOŚĆ i to się nazywa „coregasm”.
Po więcej informacji na temat tego, co się dzieje, Sally i Erica zwróciły się do edukatorki seksualnej i trenerki intymności, Georgii Grace.
Czy to prawda, że można mieć orgazm podczas ćwiczeń?
„Tak. To prawda i absolutnie może się zdarzyć. Orgazm podczas ćwiczeń lub coregasm zdarza się, kiedy wykonujesz ćwiczenia, które angażują twój rdzeń. A kiedy angażujesz te mięśnie, aby ustabilizować swój rdzeń, możesz również kurczyć mięśnie dna miednicy, które oczywiście są bardzo ważne dla orgazmu.
„Tak więc, nie jest to zbyt częsta rzecz, ale może zaskoczyć wiele osób. Tak jak mówiłeś o swojej przyjaciółce, nie było żadnego bodźca seksualnego, to nie było tak, że była włączona przez swój trening, ale po prostu przez zaangażowanie jej mięśni rdzenia lub być może rodzaj ćwiczeń, które robiła, co może prowadzić do przypadkowego lub zaskakującego orgazmu.”
☏ Obecnie przy moim stojącym biurku kurcząc moje mięśnie rdzenia jak szalona…. Jestem gotów spróbować wszystkiego w tym momencie w iso! Jak długo jeden potrzebuje zrobić to dla? Sarah
Więc to jest dość rzadkie?
„Dobrze, to nie jest dokładnie wspólne ale to zdarza się. Myślę, że jeśli spojrzymy na typ ludzi, którzy mogą tego doświadczyć, badania wykazały, że kobiety lub ludzie ze sromem są bardziej skłonni doświadczyć coregasm. Ale wtedy jest wiele innych czynników w grze, jak twoja anatomia, siła mięśni, twój stan emocjonalny, czas treningu, wszystkie te inne rzeczy, które mogą mieć wpływ na twój rdzeń i mięśnie miednicy.
☏ Tak! Za każdym razem kiedy robię ciężkie ważone hamstring curls muszę zatrzymać się po około 10 inaczej to za dużo i jestem w miejscu publicznym
Czy są pewne ćwiczenia, które mają tendencję do wywoływania tego częściej? (Pytanie do przyjaciela).
„Możemy absolutnie pracować, aby spróbować i mieć coregasm. Jest więc kilka rzeczy, które warto spróbować: skłony, skłony boczne, unoszenie nóg, unoszenie kolan, wyciskanie bioder. Inną rzeczą do zapamiętania jest, oczywiście, jeśli angażujesz swoje mięśnie dna miednicy, oddech i naprawdę przynosząc swoją świadomość do odczuć, które czujesz, również pomoże z tymi technikami, których używasz.”
☏ To mi się przytrafiło!!!! Tak dziwne i nie miałam pojęcia co się dzieje!!! Zdarzyło się na zajęciach z pole dance. – Jess z Melbourne
Dzięki, Georgia!
„My pleasure. Enjoy your work outs.”
Spontaniczne orgazmy – they’re a thing!
Wyobraź sobie, że wykonujesz jakieś ćwiczenia na siłowni, zajmując się swoimi sprawami, gdy nagle czujesz wzrost ciśnienia w dole, a następnie uwolnienie, które przywykłaś odczuwać w sypialni…
.
Dodaj komentarz