Co robić, gdy mąż ma niski popęd seksualny
Moje serce wylało się dla niego. Mogłam poczuć jego ból. Każdy kawałek on chciał pokazywać jak bardzo kochał jego żona, w każdy sposób, przy każdy moment.
Ale stres i niepokój powodowały go „nie” jej w jeden sposób i w przeciwieństwie do wszystko inny, on no mógł postać out jak „załatwić” je.
That zdarzał się kilka tygodni temu. Rozmawiałem ze szczęśliwie żonatym mężczyzną – który, jak wiem, kocha i uwielbia swoją żonę – a jednak stres związany z pracą i inne wyzwania upośledzały go w obszarze, którego nigdy by się nie spodziewał.
Tak. Ten obszar. Tam na dole.
Tak wielu mężczyzn, kiedy są młodzi, uczy się, aby kłaść tak wiele zapasu w „tam na dole”. Dużo ego jest zawinięte w ich zdolności do zadowalania. Więc co robią, kiedy to zostaje im odebrane?
Lekarz może pomóc. Ale nawet to może czuć się tak inwazyjne (i ego miażdżące) do niektórych. Więc po otrzymaniu tego pytania od członków tego klubu, którzy nie wiedzieli dokładnie, jak sobie z tym poradzić, poprosiłam naszą ekspertkę od seksu, Sheilę Wray Gregoire, aby pomogła rzucić trochę światła na ten temat tabu.
Uznaję, że większość z was jest częścią 70 procent, dla których to nie jest napisane, więc chcę z góry przyznać, że ten post nie będzie dla wszystkich.
Jeśli jesteście jednym z tych szczęśliwych 70 procent, rozważcie podzielenie się tym postem z waszymi zamężnymi przyjaciółkami, ponieważ gwarantuję, że ktoś wokół was potrzebuje tej zachęty.
Do jutra…uczyńcie ten dzień wspaniałym!
Czy Twój mąż często „ma ból głowy”?
Jeśli jesteś w jednym z 30% małżeństw, w których KOBIETA ma większy popęd seksualny, łatwo jest czuć się jak dziwak. Ale po przebadaniu tysięcy mężczyzn i kobiet na potrzeby mojej książki „Przewodnik grzecznej dziewczynki po wspaniałym seksie”, mogę śmiało powiedzieć, że prawdopodobnie nic złego się z tobą nie dzieje! Często jest to po prostu normalna część małżeństwa.
Małżeństwo to podróż przez całe życie, którą odbywacie razem, a ta podróż będzie miała zwroty i zakręty. Nie zawsze będzie taka sama.
Dość dobrze wiemy, że libido kobiet zmienia się cały czas, w zależności od pory miesiąca, wieku naszych dzieci i naszych hormonów.
Często zapominamy, że mężczyźni są tacy sami, choć z innych powodów. Mężczyźni też mają wahania hormonalne – choć nie w takim stopniu jak my – ale często ich popęd płciowy zmienia się wraz ze stresem, problemami w pracy, a nawet stanami chorobowymi.
W naszym małżeństwie mój mąż był zawsze tym z wyższym popędem płciowym, a ja walczyłam o to, by znaleźć się we właściwej sytuacji, abyśmy mogli spędzić razem miło czas – nawet jeśli byłam wyczerpana. Ale kiedy presja ze strony pracy stała się zbyt duża, zaczął kłaść się do łóżka, nie pytając o nic, co wprawiło mnie w zakłopotanie i poczucie samotności.
Kilka lat i nowa praca później, wróciliśmy na właściwe tory. Ale te czasy, kiedy popęd seksualny naszych mężów słabnie, mogą wywoływać wątpliwości i frustrację. W oparciu o badania, jak również moje osobiste doświadczenie, oto kilka wskazówek, co zrobić, jeśli twój mąż ma niski popęd płciowy.
Figure Out the Cause of His Lower Sex Drive
Więc spójrzmy na to, co może być przyczyną jego libido do głowy na południe. To może być coś, co jest łatwo rozwiązane z ćwiczeń (jeśli tylko ćwiczenia były łatwe!). Otyłość i cukrzyca mogą zabić libido, więc chodzenie na spacer każdej nocy i podjęcie joggingu może sprawić, że oboje będziecie bardziej energiczni na wiele sposobów!
Może to być również oznaką niskiego poziomu testosteronu, co oznacza, że musi przełknąć swoją dumę i porozmawiać z lekarzem. Ale zaufaj mi, jako żona lekarza, mogę obiecać: mówiąc lekarzowi, że masz niski popęd płciowy nie będzie nawet zarejestrować się w 10 najlepszych żenujących rzeczy, że lekarz słyszał cały tydzień.
Często jednak, facet niższe libido jest po prostu z życia. On jest zestresowany, jest zmęczony, a on zwraca się do wewnątrz, aby poradzić sobie z tym, a nie na zewnątrz do Ciebie. Więc co robisz w tych czasach, kiedy czujesz się zdystansowany i zmartwiony, a nawet trochę fizycznie sfrustrowany?
Śmiejcie się razem
Jeśli śmiejesz się razem przynajmniej raz dziennie, możesz rozwiązać prawie każdy problem! A wspólny śmiech pomaga wam poczuć, że jesteście po tej samej stronie. Budujecie dobrą wolę, więc łatwiej jest wam rozmawiać ze współmałżonkiem o problemach – nawet tych w sypialni.
A kiedy macie tendencję do śmiechu? Kiedy robicie coś razem! Więc idźcie na spacer po kolacji. Zacznijcie ćwiczyć. Zagrajcie w grę karcianą. Nie ma znaczenia CO robicie, tak długo jak spędzacie razem czas.
Inicjuj!
Gdy to on ma większy popęd seksualny, my, kobiety, często uciekamy, aby się ukryć. Nie inicjujemy, ponieważ on zawsze to robi. Wtedy, jeśli on przechodzi przez okres bezrobocia lub stresu w pracy i stracił oomph powiedzieć, „chodź tu, kochanie!”, Twoje życie seksualne może nagle przyjść do screeching halt.
Może to po prostu oznacza, że nadszedł czas, aby krok w górę do płyty. Kup trochę seksownej bielizny. Pozwól swoim rękom błądzić, kiedy się przytulacie. Powiedz mu, co uwielbiasz w jego ciele. Nawet jeśli nie był zainteresowany początkowo, on bardzo dobrze może ponownie rozważyć!
Deal With Your Frustration
Sometimes, though, cute panties and flirting won’t cut it. On wątpi w siebie. Jest zmęczony. I po prostu nie wie, czy chce podjąć ten wysiłek.
W takim przypadku, możesz zostać z dużą ilością skumulowanej frustracji. Nie pogarszaj tego, karmiąc tę frustrację chick flicks lub powieści romansowe. Skieruj swoją energię gdzie indziej. Psychologowie nazywają to „sublimacją”, i to naprawdę jest możliwe! Ćwicz dużo. Zacznij nowe hobby. Daj sobie coś innego, o czym możesz myśleć i czym możesz się ekscytować, aby nie narastała w tobie niechęć i frustracja do twojego męża.
Keep Loving Him Through It
Pamiętaj, że małżeństwo trwa dziesiątki lat. Jeśli przejdziecie przez okres kilku lat względnej seksualnej posuchy, bardzo możliwe, że kilka lat później wszystko się odwróci. Więc zrób to, co możesz teraz, aby go wspierać i zachęcać go, gdy się zmaga, aby wiedział, że bez względu na to, co się stanie, nadal jesteś w jego drużynie.
PYTANIE: Jak zachęciłbyś parę przechodzącą przez to teraz?
Sheila jest autorką siedmiu książek, w tym 31 Days to Great Sex, 31-dniowego wyzwania dla par, które może pomóc rozpalić na nowo tę iskrę, skłaniając do rozmów, zabawy i przygody! Sprawdź to.
Jesteśmy tak blisko naszego celu! DOŁĄCZ DO WYZWANIA 1,000,000 CZŁONKÓW: Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, na co czekasz? Dołącz do klubu! To zajmie tylko kilka sekund i oczywiście jest darmowe.
Kolejna bestsellerowa książka NEW YORK TIMES®: Została opisana jako: „Jak Jedz, módl się, kochaj, ale nie w dół na małżeństwo”. Koniecznie sprawdźcie też książkę Happy Wives Club. Miałam wielki zaszczyt podróżować do 12 krajów na 6 kontynentach, przeprowadzając wywiady z parami szczęśliwie będącymi w związku małżeńskim od 25 lat lub dłużej, mając tylko jedną misję: dowiedzieć się, co sprawia, że małżeństwa są szczęśliwe… i co je utrzymuje w takim stanie. Jest to książka o małżeństwie, jakiej jeszcze nie było. Gwarantowane.
- Bio
- Najnowsze posty
Sheila Wray Gregoire
Latest posts by Sheila Wray Gregoire (zobacz wszystkie)
- 5 Ways to Boost Your Libido…Now – February 9, 2017
- The 4 Benefits of Making Love-For Her! – January 26, 2017
- 6 Ways to Flirt with Your Husband-Right Now! – September 10, 2015
.
Dodaj komentarz