Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy przestajesz brać pigułki antykoncepcyjne?

W ostatnim czasie, po prawie dekadzie, przestałam brać pigułki. Nie dlatego, że planuję zajść w ciążę (przepraszam, mamo!), ale dlatego, że podobnie jak coraz większa liczba innych millenialsów zaczęłam się zastanawiać, jak wyglądałoby życie bez mojej codziennej dawki syntetycznych hormonów.

Po przeanalizowaniu zalet i wad zarówno hormonalnej, jak i „naturalnej” antykoncepcji, postanowiłam wziąć się w garść i dać się porwać aplikacji antykoncepcyjnej Natural Cycles, w (niezwykle ostrożnym) połączeniu z prezerwatywami. Wzięłam ostatnią pigułkę, dostałam wszystkie moje dane ustawione w aplikacji, zaczęłam skrupulatnie brać i zapisywać moją temperaturę każdego ranka i czekałam na algorytm aplikacji, aby zacząć ostrzegać mnie o moich „zielonych” (niepłodnych) dniach.

Będąc na pigułce przez prawie całe moje dorosłe życie chociaż, szybko zdałam sobie sprawę, że nie byłam do końca pewna, czego się spodziewać. Czy natychmiast wrócę do hormonalnej nastolatki? Czy może zamiast tego zostałabym przemieniona w jakąś wzmocnioną matkę ziemi, zestrojoną z moim naturalnym cyklem? I jak długo zajęłoby to faktycznie, aby moje miesiączki – i moja płodność – wróciły do „normalności”?

Co się dzieje z twoimi hormonami?

Czy bierzesz pigułkę od dziesięciu lat czy od dziesięciu dni, konsultant kliniczny Karin O’Sullivan z organizacji charytatywnej fpa zajmującej się zdrowiem seksualnym mówi mi: „Hormony znikają z twojego ciała bardzo szybko, a twoje miesiączki i płodność wracają do 'normy’ – chociaż to, co jest dla ciebie normalne, mogło się zmienić od czasu, gdy zaczęłaś brać pigułkę.”

Niezależnie od tego, jak długo brałaś pigułkę, nie ma prawdy w micie, że syntetyczne hormony się gromadzą. Po odstawieniu pigułki twój naturalny cykl menstruacyjny powraca do uwalniania różnych ilości hormonów w różnych momentach – zamiast regularnej dawki hormonów, którą dostajesz w pigułce – a to może mieć wpływ na to, jak się czujesz w ciągu miesiąca.

„Jeśli brałaś pigułki przez jakiś czas, to prawdopodobnie zmieniły się inne rzeczy w Twoim życiu, a to może oznaczać, że Twój cykl menstruacyjny różni się od tego sprzed stosowania pigułek” – mówi O’Sullivan.

„Teraz jesteś starsza, być może przytyłaś lub schudłaś, rozwinęłaś chorobę, zaczęłaś przyjmować leki, stałaś się bardziej radosna lub smutna, przeprowadziłaś się, zaczęłaś lub zakończyłaś związek. Te wszystkie czynniki mogą mieć wpływ na to, jak się czujesz i jak naturalne hormony w twoim ciele wpłyną na ciebie.”

Fizycznie, dodaje: „Możesz również zauważyć zmianę w swoich wydzielinach pochwowych, które mogą się zmienić z gęstych, lepkich i białych, aby stać się bardziej śliskie, trochę jak surowe białko jajka, w czasie owulacji.”

Jeśli wcześniej cierpiałaś na problemy hormonalne, które pigułka trzymała na dystans – takie jak ból miesiączkowy, wahania nastroju lub, jak w moim przypadku, trądzik – to jest szansa, że te problemy powrócą, gdy przestaniesz ją brać. Jednak, jak zauważa O’Sullivan, warto pamiętać, że starzenie się i zmiany w stylu życia również mogą mieć wpływ na każdy z tych objawów.

Nasze odpowiedzi na pytanie Co się dzieje z Twoim ciałem po odstawieniu pigułki?

Co zrobić, jeśli potrzebujesz antykoncepcji lub aborcji podczas blokady

W całej Wielkiej Brytanii ograniczenia związane z blokadą zaczynają ustępować, aczkolwiek w różnym tempie w czterech…

6min

Czy twój okres się zmieni?

„U niektórych osób normalny cykl menstruacyjny powróci od razu, podczas gdy u innych może minąć kilka miesięcy, zanim miesiączki zaczną się powtarzać lub ustabilizują się”, wyjaśnia O’Sullivan.

Jednak, jak dodaje, jeśli miesiączki nie zaczęły się ponownie po kilku miesiącach, warto udać się do lekarza, aby sprawdzić, czy nie ma żadnych problemów medycznych lub nieoczekiwanej ciąży.

Jeśli stosowałaś złożoną doustną tabletkę antykoncepcyjną (COC), być może zauważyłaś, że miesięczne krwawienie z odstawienia było znacznie lżejsze i mniej bolesne niż normalny okres; lub, jeśli stosowałaś tabletkę zawierającą tylko progestagen (POP lub minipigułkę), być może całkowicie przestałaś krwawić.

Tak jak w przypadku innych objawów, O’Sullivan wyjaśnia, że może się okazać, że miesiączki wrócą dokładnie do stanu sprzed stosowania pigułki – z krwawieniem miesięcznym, które stanie się dłuższe, cięższe i bardziej bolesne po odstawieniu pigułki – lub mogą być inne z powodu zmian w organizmie i stylu życia.

Jak szybko powróci płodność?

Główną funkcją pigułki jest zapobieganie owulacji, czyli uwalnianiu jajeczek, więc najbezpieczniej jest założyć, że normalne współżycie zostanie wznowione jak tylko przestaniesz ją przyjmować.

„Jeśli wziąć pod uwagę 'zasady pominiętej pigułki’, czyli porady, które dajemy kobietom przyjmującym pigułki, istnieje ryzyko owulacji już po 48 godzinach, a zatem ryzyko nieplanowanej ciąży, jeśli niezabezpieczony seks ma miejsce w tym samym czasie,”, mówi dr Helen Munro, konsultant w antykoncepcji, zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego (CSRH) i przewodniczący Komitetu Standardów Klinicznych dla Wydziału Sexual and Reproductive Healthcare (FSRH) w Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG).

Innymi słowy, jeśli odstawiasz pigułkę, ale nie chcesz zajść w ciążę, upewnij się, że od razu masz przygotowaną alternatywną metodę antykoncepcji.

„Długotrwała odwracalna antykoncepcja (LARC) – taka jak implant, hormonalna i niehormonalna spirala oraz zastrzyk antykoncepcyjny – jest najskuteczniejszą opcją, jaką dysponujemy, i może być stosowana przez większość kobiet” – wyjaśnia Munro.

„Moja rada dla kobiet jest zawsze taka, że niestety nie ma idealnej metody antykoncepcji, ale ważne jest, aby zgłosiły się do lekarza pierwszego kontaktu lub specjalistycznej kliniki antykoncepcyjnej w celu omówienia dostępnych opcji – zwłaszcza jeśli miały złe doświadczenia z pigułką lub negatywne skutki uboczne”, dodaje.

Jeśli jednak odstawiłaś pigułkę, ponieważ masz nadzieję zajść w ciążę, O’Sullivan radzi, abyś była przygotowana na to, że choć jest to możliwe, może nie nastąpić od razu.

„Czynniki takie jak wiek oraz kondycja i zdrowie mogą wpłynąć na czas potrzebny do zajścia w ciążę, ale większość par starających się o dziecko zajdzie w ciążę w ciągu roku, jeśli uprawia seks bez zabezpieczenia regularnie co 2-3 dni” – radzi.

Czy będzie to miało jakiś trwały wpływ?

Na koniec Munro mówi: „Nie wiadomo, jaki jest wpływ na płodność, nawet jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne lub POP od wielu lat. Jest to często zmartwienie dla kobiet, które przychodzą do mojej kliniki, wyrażając potrzebę „przerwy” od pigułki, aby „unormować sprawy”. Nie ma dowodów na to, że jest to konieczne i może prowadzić do nieplanowanej ciąży, jeśli w jej miejsce nie stosuje się innej metody skutecznej antykoncepcji”, wyjaśnia.

Jako dodatkowy bonus, stosowanie pigułki złożonej doustnej wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka jajnika i endometrium, które, jak dodaje Munro, „utrzymuje się przez kilka dziesięcioleci nawet po zaprzestaniu jej stosowania – to naprawdę pozytywny efekt uboczny, który często jest pomijany i nie wspomina się o nim.”