Bez mydła od siedmiu lat

Konfuzja.

Przerażenie.

Obrzydzenie.

To są trzy najważniejsze reakcje, kiedy ktoś dowiaduje się, że nie myję się mydłem od siedmiu lat.

Moja saga bez mydła zaczęła się, kiedy byłem wrażliwym nastolatkiem w jedenastej klasie. Artysta-rezydent w moim liceum wspomniał, że nie używał mydła na swoim ciele od około 20 lat, z wyjątkiem okazjonalnego szorowania farby z rąk.

Kiedy rzuciłam mu to lekko zdegustowane spojrzenie, które teraz jest mi aż za dobrze znane, odparł: „A czy ja pachnę?”

„Nie”, odpowiedziałam zgodnie z prawdą i to było to.

W świecie, gdzie alejki drogeryjne są zarezerwowane dla błotnistych, przyjemnie pachnących prętów i butelek, gdzie uchwyty na mydło są wbudowane w wanny, a imperia biznesowe stworzone z „naturalnych” żeli pod prysznic i bomb do kąpieli, mydło jest tak mocno splecione z czystością, że unikanie go jest związane z odrzuceniem higieny.

Ale nieformalna ankieta przeprowadzona wśród moich współpracowników i przyjaciół wykazała, że nie pachnę okropnie, ani w ogóle. Mój chłopak mówi nawet, że ładnie pachnę – doceniajcie to, jak chcecie. Moja skóra nie jest tłusta. Nie nabawiłam się żadnych dziwnych schorzeń ani infekcji. Nie rezygnuję całkowicie z kąpieli; nadal biorę prysznic codziennie, tylko wodą i niczym więcej, i nadal myję ręce mydłem.

Nie doznałam żadnych złych skutków ubocznych przez to, że się nie myję, a jednak pomysł ten jest dla niektórych odpychający. Czy jestem potajemnie szambem brudów, pokrytym brudem i chorobami, które są niewidoczne dla ludzkiego oka?

„Jeśli idziesz do pracy i ubierasz się w koszulę z długim rękawem i spodnie, jesteś w biurze cały dzień i idziesz do domu, nie ma powodu, abyś używał mydła”, powiedziała dr. Sandy Skotnicki, adiunkt na Wydziale Dermatologii Uniwersytetu w Toronto, który pisze książkę na ten temat.

„Nawet jeśli byłeś na siłowni, niekoniecznie potrzebujesz mydła … woda jest więcej niż wystarczająca, aby się zmyć.”

W rzeczywistości, powiedział Skotnicki, używanie zbyt dużej ilości mydła może być szkodliwe.

Słowo „mydło” stało się punktem zaczepienia dla prawie każdego produktu do czyszczenia osobistego, który robi bąbelki, ale prawdziwe mydło jest wytwarzane przez połączenie tłuszczu zwierzęcego z ługiem, silnym środkiem chemicznym do czyszczenia.

Wiele nowoczesnych produktów „mydlanych”, takich jak „oczyszczające” bary Cetaphil i Dove, jest wytwarzanych przy użyciu syntetycznych detergentów, które mogą być łagodniejsze dla skóry, ale czyszczą ją zasadniczo w ten sam sposób: wiążąc się z tłuszczem i smarami, w tym olejami i tłuszczami występującymi naturalnie w skórze.

„Lubię posługiwać się przykładem muru z cegieł, więc zaprawa między cegłami to tłuszcz w zewnętrznej barierze naszej skóry”, powiedziała. „Mydło będzie usunąć go więcej, ponieważ jest dość szorstki, a detergenty będą usunąć go mniej … Jestem zawsze mówi ludziom, aby zatrzymać czyszczenie tyle, przestać używać tak wiele produktów. Widzę swędzących, suchych ludzi przez cały dzień i zawsze mówię: „Dlaczego się myjesz, jeśli nie jesteś brudny? Przestań się myć, jeśli nie jesteś brudny.”

Skotnicki nazywa związek między mydłem, czystością i zdrowiem psychologicznym kacem z czasów przed instalacją wodno-kanalizacyjną w domu, kiedy choroby szalały, a kąpiel była luksusem zarezerwowanym dla bogatych.

„Im czystszy byłeś, na początku, kiedy nie mieliśmy pryszniców w każdym domu, byłeś zdrowszy”, powiedziała. „W dzisiejszych czasach, to nie jest konieczne. To przeszło za burtę i jest naprawdę po to, aby sprzedać produkt.”

Jack Gilbert, profesor na Wydziale Chirurgii Uniwersytetu w Chicago i dyrektor wydziału MicroBiome Center mówi, że dzięki szczepionkom i innym pracom z zakresu zdrowia publicznego, większość niebezpiecznych mikroorganizmów chorobotwórczych została wyeliminowana ze społeczeństwa.

Więc szansa, że jakiekolwiek paskudne zarazki wiszą na twojej skórze jest bliska zeru, chociaż nadal powinieneś myć ręce ciepłą wodą z mydłem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się takich rzeczy jak przeziębienie i grypa. W rzeczywistości, wchodząc w kontakt z surowych ścieków teraz jest stosunkowo bezpieczna.

„Wydaje się dziwne, ponieważ przez wiele, wiele lat, było tak wiele chorób zagrażających życiu, które miały wpływ na nasze społeczeństwo, że robi to byłoby natychmiastowe wyrok śmierci,” Gilbert powiedział. „Nie mówię, że ktoś powinien bawić się w surowych ściekach … ale ogólnie rzecz biorąc, surowe ścieki niekoniecznie będą zawierać wiele wyjątkowo niebezpiecznych robaków.”

Twoja skóra jest gospodarzem mini ekosystemu bakterii, wirusów i grzybów – znanego jako mikrobiom – które wpływają na wszystko, od tego jak szybko goją się rany, do tego jak starzeje się skóra, do tego jak pachniesz, powiedział Gilbert.

„Pomysł, że możesz wysterylizować swoją skórę i usunąć wszystkie te bakterie – to po prostu nieprawda. To po prostu nie działa w ten sposób”, powiedział.

Nawet po prysznicu z energicznym mydleniem i szorowaniem, bakterie skórne ponownie zasiedlają skórę w ciągu pięciu do 10 minut.

Ponieważ badania nad mikrobiomem ludzkiej skóry są wciąż w powijakach, nie jest jasne, jaki wpływ używanie (lub nieużywanie) różnych produktów może mieć w dłuższej perspektywie, powiedział Gilbert, dodając, że zbyt częste czyszczenie, przynajmniej w przypadku niemowląt, może mieć negatywne skutki.

„Wiemy, że u niemowląt, jeśli są kąpane … może dwa lub trzy razy dziennie, ponieważ ich rodzice wydają się myśleć, że trzeba sterylizować dziecko cały czas, że będą cierpieć z powodu znacznie wyższego wskaźnika choroby w ich skórze,” powiedział. „I mówisz, 'Och, oni wysuszają swoją skórę’, ale również, że tracą tę korzystną populację bakterii, która istnieje na ich skórze.”

Więc, nie używanie mydła nie czyni mnie brudnym poganinem – jeśli cokolwiek, to może faktycznie być korzystne dla mojej skóry.

Oczywiście, jeśli masz chorobę skóry, która wymaga specjalnego traktowania lub styl życia, który stawia cię w kontakcie z dużą ilością brudu każdego dnia, rezygnacja z mydła może nie wyjść ci na dobre, ale jeśli nie, może spróbuj. Przynajmniej zaoszczędzisz kilka dolarów – i być może Twoja skóra Ci podziękuje.

• DZIEL SIĘ:
• .