Why Kids with ADHD Pull Their Hair Out & Pick Their Skin

Podczas wychowywania skomplikowanych dzieci, zdecydowanie były chwile, kiedy wyrywanie włosów wydawało się całkowicie rozsądną – jeśli nie najzdrowszą – reakcją na ostatnie domowe wyzwanie!

Ale nigdy nie zdawałam sobie sprawy, że wiele dzieci z ADHD wyrywa sobie włosy z powodu nudy!

Dla dzieci z ADHD, chroniczne wyrywanie włosów i dłubanie w skórze niekoniecznie oznacza, że są zestresowane lub zdenerwowane. Wiele skomplikowanych dzieci (i neurotypowych dzieci w tej sprawie) nie są nawet świadomi, że wyrywają sobie włosy jako rodzaj zachowania fidgeting. To nie jest niezwykłe dla dzieci, aby być całkowicie nieświadomi ciężkości tego nawyku, aż do widocznych łysych plam pojawiają się, lub mają picked ich twarz lub palce do punktu krwawienia i scarring.

Po raz pierwszy nasz teraz 13-letni stary z ADHD & Autyzm pokazał nam łysą plamę na głowie, nie mógł wyjaśnić, jak to się stało. Jako człowiek wrażliwy sensorycznie, wspomniał o uczuciu, jakby jego struktura włosów nagle zmieniła się w wybranych miejscach (z prostych na szorstkie i kręcone). Może po prostu wypadły?

Ponieważ nie wiedzieliśmy, że wiele dzieci z ADHD wyrywa sobie włosy, a to było nasze pierwsze doświadczenie z tym, byliśmy zdumieni tajemniczą dziurą w jego fryzurze i natychmiast zabraliśmy go do pediatry na ocenę. Naszą największą obawą było to, że był niedożywiony (pomimo naszych najlepszych starań, woli dietę węglowodanową wzbogaconą o multiwitaminy). Szczerze mówiąc, martwiliśmy się, że jego utrata włosów była namacalnym wynikiem naszej porażki, aby przekonać go do jedzenia odżywczo zrównoważonej diety.

Pediatra wydawał się niezaniepokojony, i zapewnił nas, że nasz syn nie wykazywał oznak złego odżywiania (dzięki Bogu!). Zachęcił nas, aby poczekać i zobaczyć, czy to się powtórzy.

Jasne wystarczająco, 2 tygodnie później, drugi łysy punkt pojawił. Tydzień po tym, połowa prawej brwi naszego syna zniknęła. Wizyta u terapeuty potwierdziła to, co wszyscy zaczęliśmy podejrzewać. Nasz syn wyrywał sobie włosy – dosłownie.

Ale tu niespodzianka: przez większość czasu był zupełnie nieświadomy, że to robi!

Powtarzalne zachowania skoncentrowane na ciele

Jak się okazuje, Powtarzalne zachowania skoncentrowane na ciele (BFRB) są naprawdę powszechne. Szacunki różnią się, ale około 3-6 milionów ludzi w całym kraju zostało zdiagnozowanych z Trichotillomanią, lub 'Trich’ (wyrywanie włosów).)

Zgodnie z Carla C. Allan, PhD, Dyrektor Usług Psychologicznych w Szpitalu Dziecięcym Mercy Hospital’s ADHD Specialty Clinic w Kansas City, dzieci z 'trich’ wyrywają włosy z różnych powodów. Na przykład, mogą szukać bodźców sensorycznych podczas stanów znudzenia, szukając symetrii lub czując, że jakaś jakość lub właściwość włosów nie jest „całkiem w porządku”. Wiele razy ludzie, którzy angażują się w rytuałach ciągnięcia włosów powiedzą, że czują ulgę po zaangażowaniu się w to zachowanie.

Jak można się spodziewać, dzieci z ADHD wyrywają sobie włosy, ponieważ z definicji mają deficyt samokontroli. Chociaż w niektórych przypadkach, „Trich” może być również wskaźnikiem dodatkowych zaburzeń leżących u podstaw, takich jak OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) lub BMD (zaburzenia dysmorficzne ciała). Rzadko, istnieją również zgłoszone przypadki trich rozwijających się jako efekt uboczny rozpoczęcia amfetaminowych leków stymulujących, choć ważne jest, aby zauważyć, że objawy wyrywania włosów ustąpiły całkowicie, gdy dziecko zostało przełączone na terapie oparte na metylofenidacie lub SSRI. Jeśli zauważysz, że twoje dziecko zaczyna się czepiać lub wyrywać, skonsultuj się z lekarzem, aby się upewnić.

Skuteczne leczenie – Trening odwracania nawyków

Dobrą wiadomością jest to, że włośnicę i podobne zaburzenia można leczyć terapiami poznawczo-behawioralnymi, takimi jak Trening odwracania nawyków lub Kompleksowa interwencja behawioralna dla tików. Dr Allan mówi: „Te terapie są niezwykle skuteczne, kiedy dziecko i rodzina są gotowi do wprowadzenia zmian.” Nic dziwnego, kontynuuje, „Rodzice odgrywają kluczową rolę w pomaganiu dziecku lub nastolatkowi w rozwijaniu świadomości wyrywania włosów (wiele dzieci z ADHD nie ma wglądu we własne wzorce & wyzwalaczy), oprócz zapewniania nagród za wypełnianie zadań domowych w terapii i codzienne ćwiczenie umiejętności.”

W Treningu Odwrócenia Nawyku, dziecko znajduje zachowanie zastępcze (takie jak używanie zabawki-zabawki, siedzenie na rękach lub krzyżowanie ramion), które sprawia, że trudniej jest powrócić do wyrywania włosów. Dla niektórych dzieci jest to trudniejsze niż się wydaje.

Wymagania zmian

Krytycznym czynnikiem sukcesu w każdym rodzaju terapii behawioralnej jest gotowość dziecka/rodziny do wprowadzenia zmian. Chociaż nasz 13-letni syn jest zaskoczony swoją „nagłą” utratą włosów, nie czuje, by łysina na jego głowie miała dramatyczny wpływ na jakość jego życia. Nawet jeśli jego nauczyciele i przyjaciele w szkole zauważyli i pytali go o te łysiny, on nie widzi, dlaczego to taka wielka sprawa.

Ale kiedy wyrywanie włosów staje się zakorzenionym zachowaniem, z czasem tylko się pogarsza. Więc, z pomocą naszego terapeuty, zawarliśmy umowę z naszym synem. Jasno uzgodniliśmy punkt, w którym jego ciągnięcie włosów będzie na tyle poważne, by rozpocząć terapię odwracania nawyków. (Na wypadek, gdybyście się zastanawiali, to wtedy, gdy ma 4 lub 5 łysych plam wielkości małej litery, które „pojawiają się” w czasie krótszym niż miesiąc). Ściskam się trochę, gdy się tym dzielę – naprawdę mam nadzieję, że do tego nie dojdzie!

A teraz, ponieważ dzieci z ADHD również nie mają samoświadomości, dokumentujemy fotograficznie jego podróż po włosach, aby mógł zobaczyć, jak wyglądają plamy i śledzić zmiany.

Więc, jeśli zaczynasz się zastanawiać, czy twoje dziecko ma mange lub czy grozi mu całkowite wyłysienie, pamiętaj o tym: wiele dzieci z ADHD wyrywa sobie włosy. Wyrywanie włosów i skubanie skóry są niewiarygodnie powszechne. Szczęśliwie, są one również bardzo uleczalne po zidentyfikowaniu przyczyny!

.