Jak wygląda moje dziecko?

Twoje dziecko zaczyna nabierać nieco obcych cech, ponieważ jego głowa rośnie szybciej niż reszta ciała. Ma to na celu zrobienie miejsca dla ich szybko rozwijającego się mózgu.

Kostka chrząstki zaczyna się formować w ich maleńkich pączkach rąk i nóg. Ramiona wydłużają się i spłaszczają na końcach. To początek maleńkich rączek.

Delikatna sieć nerwów rozprzestrzenia się w ciele Twojego dziecka. Zacznie ono wykonywać stałe, małe ruchy, ponieważ jego mózg i rdzeń kręgowy wysyłają sygnały do mięśni w jego ciele. Wkrótce Twoje dziecko będzie w stanie odczuwać takie doznania jak temperatura i smak.

Dostawaj cotygodniowe aktualizacje na temat rozwoju Twojego dziecka od naszych położnych ekspertów prosto do swojej skrzynki odbiorczej.

Objawy ciąży w 7 tygodniu

Czujesz pragnienie?

Objętość krwi w Twoim ciele wzrasta i to może sprawić, że poczujesz się bardziej spragniona niż zwykle. Staraj się pić osiem średnich szklanek płynów dziennie (popijaj, jeśli czujesz się chora).

Musisz siusiać częściej niż zwykle?

Możesz zauważyć, że musisz siusiać częściej. Często zaczyna się to we wczesnym okresie ciąży dzięki hormonom i trwa nadal, gdy rosnąca macica naciska na pęcherz.

Czy twoje dziąsła krwawią podczas mycia zębów?

Hormony powodują stan zapalny dziąseł. Musisz szczególnie dbać o swoje zęby. Umów się na wizytę u stomatologa, która w czasie ciąży jest bezpłatna.

Dowiedz się więcej o tym, jak dbać o zęby i dziąsła w 10 powszechnych dolegliwościach ciążowych (i jak ich unikać).

Co robić w 7. tygodniu

Podjęcie kroków w kierunku prowadzenia zdrowego stylu życia sprawi ogromną różnicę dla Ciebie i Twojego dziecka.

Pozostawanie aktywnym jest bezpieczne i zdrowe

Pozostawanie aktywnym w czasie ciąży jest wspaniałe zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Może pomóc w walce ze zmęczeniem i ma wiele innych korzyści.

Ilość ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas ciąży zależy od tego, jak aktywna byłaś przed zajściem w ciążę.

Nawet jeśli wcześniej nie ćwiczyłaś, ważne jest, abyś zaczęła być aktywna teraz dla zdrowej ciąży. Wykazano, że siedzący tryb życia (dużo siedzenia) zwiększa ryzyko podczas ciąży. Istnieje wiele różnych rzeczy, które możesz zrobić, aby zacząć być bardziej aktywną w swoim codziennym życiu. Mamy również informacje na temat różnych rodzajów ćwiczeń, które możesz wykonywać w ciąży i tych wszystkich ważnych ćwiczeń dna miednicy. Do dzieła!