Do czasu, gdy ich dziecko ma 7 miesięcy, większość rodziców zaczyna eksperymentować z karmieniem dziecka pokarmami stałymi. Ale jakie wytyczne dotyczące jedzenia dla niemowląt w wieku 7 miesięcy powinnaś stosować? Oto prosta instrukcja, jak zapewnić dziecku zdrowy start.

Czym można karmić 7-miesięczne dziecko?

Karmienie dziecka jest o wiele mniej skomplikowane, niż mogłoby się wydawać. Nowe badania pokazują, że nie ma wielu ograniczeń co do tego, czym możesz karmić swojego 7-miesięczniaka. Baw się więc z różnymi rodzajami pierwszych pokarmów! Pozwól jej eksperymentować z różnymi rodzajami owoców, warzyw i pełnoziarnistych płatków śniadaniowych. Skosztowanie teraz wielu różnych pokarmów może zaowocować zdrowszymi nawykami żywieniowymi w przyszłości.

Pokarmy te dzielą się na dwie podstawowe grupy:

  • Domowe przeciery: Oto bliższe spojrzenie na to, jak zrobić jedzenie dla dziecka w domu.
  • Whole Foods: Te pożywne, miękkie pokarmy, takie jak awokado i żółtko jajka, są idealne dla 7-miesięcznego dziecka.

Bądź pewien, że podajesz swojemu dziecku żywność, która jest nieprzetworzona i wystarczająco miękka do żucia, szczególnie jeśli nie ma jeszcze zębów.

Jakie pokarmy są poza limitem?

Jest kilka pokarmów, których należy unikać podając je swojemu nowemu zjadaczowi. Należą do nich miód i mleko krowie, które nie powinny być podawane przed ukończeniem przez dziecko 12 miesięcy. Pamiętaj, aby trzymać się z dala od całych orzechów lub innych małych, twardych pokarmów, które mogą stanowić zagrożenie zadławienia.

Możesz być zaskoczona słysząc, że masło orzechowe jest dobre. Oto jak włączyć PB do posiłków Twojego dziecka.

Jak dużo powinno jeść 7-miesięczne dziecko?

W wieku 7 miesięcy, Twoje dziecko powinno nadal otrzymywać większość swoich składników odżywczych z mleka matki lub mieszanki. Każdego dnia dziecko powinno wypijać około sześciu do ośmiu uncji mleka lub karmić piersią co trzy do czterech godzin. Jeśli chodzi o pokarm stały, podawaj mu posiłek zawsze wtedy, gdy reszta rodziny je – śniadanie, obiad i kolację.

Ale pamiętaj, że „posiłki” dziecka będą bardzo małe. Nie jest niczym niezwykłym, że dziecko, które ma 7 miesięcy, zjada tylko około łyżki stołowej lub dwóch podczas jednego karmienia. Zwracaj uwagę na oznaki pełności, takie jak odsuwanie jedzenia lub zamykanie buzi, kiedy jedzenie jest oferowane. Zobacz więcej na temat etapów jedzenia dla niemowląt.

Jak wprowadzać nowe pokarmy?

Wprowadzaj nowe pokarmy do swojego dziecka pojedynczo. W ten sposób, jeśli dziecko źle zareaguje lub będzie miało problem z alergią, prawdopodobnie będziesz wiedziała, który pokarm spowodował problem. Powszechnie zaleca się odczekanie od trzech do pięciu dni pomiędzy wprowadzeniem każdego nowego pokarmu. Jeśli dziecko nie polubi jakiegoś owocu lub warzywa, które wprowadzisz, nie martw się! Czasami potrzeba więcej niż jednej próby, zanim nauczy się lubić dany pokarm.

Aby zacząć robić własne jedzenie dla dziecka, sprawdź polecane przez nas urządzenia do przygotowywania żywności dla niemowląt i pojemniki do jej przechowywania.

Popularne filmy