7 faktów na temat przeciążenia poznawczego, które każdy eLearning Pro powinien znać

Przeciążenie poznawcze w eLearningu: 7 faktów, które każdy eLearning Pro powinien znać

Jest wiele czynników rozpraszających i codziennych zmagań, z którymi muszą zmagać się uczący się online. W związku z tym należy stworzyć takie warunki nauki, które dadzą im możliwość przyswojenia informacji, zamiast zasypywać ich tyloma pomysłami i koncepcjami, że spowodują spięcie ich umysłów i jeszcze większy stres na ich barkach. Oto 7 faktów, które każdy profesjonalista eLearningu powinien znać, aby uniknąć przeciążenia poznawczego i poprawić retencję pamięci.

Visuals Trump Audio And Text

Mózg ludzki może zapamiętać informacje bardziej efektywnie, gdy są one w formacie wizualnym. Na przykład, oglądanie diagramu lub wykresu może pomóc nam lepiej zrozumieć temat niż narracja audio lub lista wypunktowana. Należy również pamiętać, że nasze umysły przetwarzają różne bodźce w różny sposób. Zazwyczaj informacje należą do kategorii dźwiękowych lub wizualnych. Jesteśmy w stanie przyswajać dane słuchowe i wizualne jednocześnie. Jednak tego samego nie można powiedzieć o obrazach i materiałach opartych na tekście.

Nasze mózgi nie potrafią pracować wielozadaniowo

Wiele osób twierdzi, że są adeptami wielozadaniowości, ale prosta prawda jest taka, że mózg nie jest do tego przystosowany. Oznacza to, że nie jesteśmy w stanie poświęcić naszej pełnej uwagi wielu zadaniom jednocześnie. Na przykład, możemy skoncentrować się tylko na jednym zadaniu lub temacie na raz. Jeśli rzuca się na nas zbyt wiele materiałów, mózg musi zarzucić sieć tak szeroko, że aż się zatrzaśnie, pozwalając, by wszystkie kluczowe wnioski prześlizgnęły się przez szczeliny. Z tego powodu, bardzo ważne jest, aby dać uczniom czas na ukończenie każdej aktywności eLearningowej lub modułu przed przejściem do następnego. Pozwól im w pełni wchłonąć informacje, a następnie zaprezentuj następny temat.

There Are 3 Different Types of Memory To Consider

Większość z nas myśli o pamięci jako o pojedynczym przedziale w naszych umysłach. To właśnie tam przechowujemy wszystkie najważniejsze informacje, które zbieramy w ciągu dnia, a także nieistotne dane, które wzbudzają nasze zainteresowanie z tego czy innego powodu, jak na przykład zapamiętanie każdego słowa piosenki przewodniej programu telewizyjnego. Jednak w rzeczywistości istnieją 3 różne rodzaje pamięci, które wchodzą w grę :

a. Sensoryczna

Pierwszy etap przetwarzania informacji, kiedy umysł zaczyna przyjmować zewnętrzne bodźce i robi mentalną migawkę ważnych danych. Dzięki temu nie jesteśmy zalewani przez wszystkie otaczające nas widoki i dźwięki.

b. Praca

Jeśli informacja ominie strażników zmysłów, zostaje skierowana do pamięci roboczej. Istotne elementy są przetwarzane, podczas gdy zbędne informacje są odkładane na bok. Pamięć robocza jest w stanie pomieścić tylko kilka fragmentów danych w danym momencie.

c. Długoterminowa

Ostatnim etapem procesu jest przechowywanie w pamięci długoterminowej. To jest, gdzie jest umieszczony w kategoriach i zachowane do późniejszego wykorzystania. Jednakże, nie ma czegoś takiego jak wieczna pamięć, a krzywa zapominania może stopniowo odkładać się na danych.

Edukatorzy muszą brać pod uwagę wszystkie trzy rodzaje pamięci, aby zapobiec przeciążeniu poznawczemu i poprawić retencję. Na przykład, zbyt wiele bodźców wizualnych może przeciążyć naszą pamięć sensoryczną, tym samym blokując istotne fakty i statystyki przed dotarciem do pamięci roboczej.

Decisions, Distractions, And Over-Efficiency Are Part Of The Cognitive Load Equation

Według badań przeprowadzonych przez P. Waddingtona, zatytułowanych „Dying for Information”, istnieją trzy czynniki, które mogą mieć bezpośredni wpływ na przeciążenie poznawcze. Pierwszym z nich jest mnogość możliwości podejmowania decyzji. Drugim są rozpraszacze lub przerwy w szkoleniu, z którymi musimy się zmagać. Ostatnim jest ciągła potrzeba zarządzania każdym momentem naszego dnia w celu maksymalizacji wydajności. Wszystko to kulminuje w stresie, który uniemożliwia naszym umysłom skuteczne przyswajanie informacji.

Three Is The Magic Number For Information Processing

Mózg może pracować tylko z trzema nowymi elementami informacji jednocześnie, zanim zacznie się przeciążać. Jesteśmy tylko ludźmi, a nasze banki pamięci mają skończoną pojemność. Jednak łączenie informacji może pomóc zwiększyć tę magiczną liczbę. Na przykład, grupując powiązane koncepcje lub pomysły tak, że stają się one zestawem danych.

Zmniejsz przeciążenie poznawcze za pomocą najlepszego narzędzia autorskiego!

Odkryj, wybierz i porównaj najlepszych dostawców narzędzi autorskich eLearning!

Active Recall Stretches The Limits Of Working Memory

Niektóre fragmenty istniejącej wcześniej wiedzy są tak zakorzenione w naszych bankach pamięci, że wymagają bardzo mało energii umysłowej. Te mentalne schematy składają się z zestawów danych, które nasze mózgi mogą przetwarzać jako pojedynczą jednostkę, a nie wiele pomysłów. W ten sposób możemy rozciągnąć granice naszej pamięci roboczej, łącząc nowe koncepcje z istniejącymi wcześniej schematami umysłowymi.

Schematy umysłowe są podstawą utrzymania wiedzy

Schematy umysłowe zasługują na swoją własną sekcję w tym artykule, ponieważ są podstawą wszystkich procesów pamięciowych. Nasze mózgi używają schematów mentalnych do efektywnego przechowywania informacji. Przypominają szafkę na dokumenty, która pozwala nam organizować i przywoływać pomysły w późniejszym czasie. Nowe informacje, które nasza pamięć robocza uznaje za ważne, są przenoszone do pamięci długotrwałej, gdzie są chowane w strukturze schematu umysłowego, wraz ze starszymi informacjami, które gromadziliśmy przez lata. To pozwala nam pamiętać więcej przez dłuższy czas.

Przeciążenie poznawcze zdarza się najlepszym z nas, nawet tym, którzy szczycą się swoją pamięcią „stalowej pułapki”. Naszym zadaniem, jako profesjonalistów w dziedzinie e-learningu, jest tworzenie zasobów szkoleniowych online, które trzymają się kupy, zamiast przytłaczać uczących się online obfitością punktów danych i bodźców wizualnych, w nadziei, że coś się przebije. Nie chodzi o to, aby dać im informacje, których potrzebują, ale o to, aby te informacje były łatwe do przyswojenia i wchłonięcia. W ten sposób są oni w stanie zastosować swoje szkolenie w rzeczywistych sytuacjach i rozszerzyć swój schemat myślowy.

Czy wiesz, jak zapewnić swoim uczniom online odpowiednią ilość informacji, aby uniknąć przeciążenia poznawczego? Przeczytaj artykuł 7 Tips To Reduce Cognitive Overload In eLearning, aby poznać 7 wskazówek, jak zmniejszyć przeciążenie poznawcze podczas projektowania doświadczeń eLearningowych.

1. Mind Tools. n.d. „Cognitive Load Theory: Helping People Learn Effectively.” Accessed June, 2018. https://www.mindtools.com/pages/article/cognitive-load-theory.htm.

2. Waddington, P. 1996. Umieranie dla informacji: dochodzenie w sprawie przeciążenia informacyjnego w Wielkiej Brytanii i na świecie. Londyn: Reuters Business Information.

Homebase

Ułatwiaj sobie pracę. Prowadzenie małej firmy nigdy nie było trudniejsze. Homebase pomaga dzięki darmowym narzędziom do śledzenia czasu i zarządzania zespołem.