Kamienie nerkowe to twarde złogi soli i minerałów, które tworzą się wewnątrz nerek. Mogą one wpływać na każdą część dróg moczowych, od nerek do pęcherza moczowego, i tworzą się, gdy mocz staje się skoncentrowany, pozwalając minerałom na krystalizację i wiązanie się ze sobą.

Usuwanie kamieni nerkowych może być dość bolesne, gdy pacjenci nie nawadniają się prawidłowo i nie stosują odpowiedniego leczenia lub utrzymują zdrowy styl życia.

Jednakże, gdy są wcześnie wykryte i leczone w odpowiednim czasie, mogą być wydalone bez powodowania zbyt dużego dyskomfortu lub trwałego uszkodzenia.

Leczenie generalnie polega na piciu wody (aby spowodować rozpuszczenie kamieni, a następnie ułatwić ich wydalenie z moczem), spożywaniu zrównoważonej diety, unikaniu nadmiaru i, w niektórych przypadkach, przyjmowaniu środków przeciwbólowych w celu złagodzenia dyskomfortu.

Jeśli twój lekarz powiedział ci, że masz kamienie nerkowe, powinieneś postępować zgodnie z jego lub jej instrukcjami. W zależności od rodzaju kamienia, może być konieczne wprowadzenie pewnych zmian w diecie.

Pacjentom z kamieniami zazwyczaj zaleca się unikanie następujących pokarmów:

Naturalne środki do usuwania kamieni nerkowych

Oto kilka naturalnych środków, które mogą pomóc w łatwiejszym usuwaniu kamieni nerkowych.

Woda, najlepszy środek na wydalenie kamieni nerkowych

Woda jest najprostszym i najskuteczniejszym środkiem, który należy wypróbować, aby pozbyć się kamieni nerkowych. Pamiętaj, aby pić zgodnie z pragnieniem, ale jeśli okaże się, że nie spożywasz nawet dwóch szklanek dziennie, rozważ ustawienie kilku alarmów w telefonie komórkowym, aby zacząć pić co najmniej 4-5 szklanek dziennie.

Ziele Skrzypu

Ziele Skrzypu jest rośliną leczniczą o właściwościach moczopędnych, które stymulują czynność nerek, a także pomagają zwalczać stany zapalne i dyskomfort związany z zatrzymaniem płynów.

Aby wykorzystać jego zalety, może być przyjmowany przez długi okres czasu. Można go przyjmować w postaci naparu (co jest najbardziej zalecaną opcją) lub w kapsułkach.

Odkryj: Dlaczego nawodnienie jest tak ważne

Zmieszane świeże soki

Świeże soki wykonane z bogatych w wodę warzyw i owoców (takich jak arbuz, pomidor, melon, grejpfrut i pokrewne) mogą Cię nawodnić, jednocześnie wspierając funkcjonowanie nerek. Pamiętaj, aby spróbować kilku mieszanek, aby znaleźć ten, który lubisz najbardziej i zrobić własne versions.

Apple, płatki owsiane, liście szpinaku i ogórek mieszanka może być dobre połączenie, aby rozpocząć z.

Napoje warzywne

Inną opcją, aby upewnić się, że pozostajesz nawodniony, jest spożywanie napojów warzywnych (najlepiej naturalnych, bez dodatku cukru), ponieważ są one lekkie i zwykle dostarczają pewnych składników odżywczych, które przyniosą korzyści dla zdrowia całego organizmu, a nie tylko wesprą układ nerkowy.

Pokarmy z witaminą C

Witamina C jest niezbędna w zrównoważonej diecie. Zapobiega on zbrylaniu się kamieni i ułatwia ich stopniowe usuwanie. Niektóre produkty spożywcze, w których można go znaleźć to:

  • Kiwi.
  • Parsley.
  • Acerola.
  • Guava.
  • Czerwone owoce.
  • Scaramujo.

Orzechy laskowe

Orzech ten posiada właściwości, które sprawiają, że jest w stanie pomóc w zapobieganiu tworzenia się kamieni moczowych. Dlatego spożywanie orzechów laskowych jest bardzo odpowiednie do zapobiegania im, zwłaszcza jeśli już wiesz, że cierpisz na ten rodzaj kamieni nerkowych.

Jednym ze sposobów spożywania orzechów laskowych jest przygotowanie przepisów na krem z orzechów laskowych z kakao w domu. W przeciwieństwie do tych gotowych, można je przygotować bez nabiału i cukru. W ten sposób będzie to bardzo zdrowe pożywienie.

Zobacz też: Wspaniałe właściwości orzechów laskowych

Ciepło miejscowe

Aby ułatwić wydalenie kamieni nerkowych i złagodzić dyskomfort lub ból w okolicy, możemy zastosować ciepło miejscowe w każdej z jego możliwych form.

Będziesz również zaskoczony wspaniałym efektem relaksującym tego prostego środka, z którego możesz skorzystać każdego wieczoru przed pójściem spać.

Przede wszystkim utrzymuj zdrowy styl życia

Pamiętaj, że proces eliminacji kamieni nerkowych może zająć trochę czasu, więc nie spiesz się z nim. Stosuj się do zaleceń lekarza, pij dużo wody, a przede wszystkim prowadź zdrowy tryb życia. Zobaczysz, jak poprawi się Twoja kondycja i będziesz cieszyć się długotrwałym dobrym samopoczuciem.