Dość wściekła wśród międzynarodowych celebrytów, takich jak Madonna i Demi Moore, oto powody, dla których powinnaś regularnie pić świeżą nariyal paani.

Reguluje ciśnienie krwi
Zgodnie z badaniami, woda kokosowa pomaga poprawić krążenie krwi, obniża wysoki poziom ciśnienia krwi, zmniejszając tym samym ryzyko ataków serca i innych problemów sercowo-naczyniowych. Mówi się również, że kontroluje poziom cukru we krwi.
Pomaga schudnąć Jeśli jesteś na szaleństwie odchudzania, woda kokosowa powinna być obowiązkową pozycją w twojej tabeli dietetycznej. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu, picie tego napoju może pomóc poczuć się sytym i zmniejszyć łaknienie.
Zwiększa odporność
Bogata w składniki odżywcze i witaminy, takie jak ryboflawina, niacyna, tiamina i pirydoksyna oraz foliany, woda kokosowa ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc zwiększyć odporność organizmu i zwalczyć infekcje wirusowe, takie jak grypa.
Dla kobiet w ciąży
Doktorzy często zalecają wodę kokosową podczas ciąży, ponieważ pomaga ona zwalczać zaparcia, palenie serca i powolne trawienie.
Poprawia funkcjonowanie nerek
Dzięki zawartości minerałów, potasu i magnezu, woda kokosowa jest korzystna dla osoby cierpiącej na jakąkolwiek chorobę nerek. Woda ta działa również jako środek moczopędny i zwiększa przepływ i produkcję moczu.
Dla twojej skóry
Jeśli masz problemy z trądzikiem lub pryszczami lub chcesz zachować jej młodość, nałóż wodę kokosową na twarz i pozostaw na noc. Ze względu na jej właściwości naprawcze, można ją stosować nawet na dłonie i paznokcie.