Zimno, znane również jako przeziębienie, jest infekcją wirusową, spowodowaną przez rhinowirusa, najczęstszego patogenu u ludzi. Choroba może się łatwo rozprzestrzeniać, szczególnie przez drobne kropelki unoszące się w powietrzu, które są uwalniane, gdy chory kicha, kaszle lub wydmuchuje nos.
Zimno może wystąpić o każdej porze roku, ale najczęściej występuje zimą lub w porach deszczowych. Ze względu na jej objawy, ludzie często mylą ją z grypą. Różnica polega na tym, że grypa dotyka różnych części ciała, podczas gdy przeziębienie jest zwykle ograniczone do dróg oddechowych.
Dzisiaj, dzięki kilku badaniom przeprowadzonym przez specjalistów na temat właściwości niektórych naturalnych składników, istnieją zabiegi, które mogą pomóc w leczeniu objawów przeziębienia. Zawsze, po konsultacji z lekarzem specjalistą, można dzięki nim uzyskać korzyści.
Surowy czosnek z cytryną
Pomimo, że ten naturalny środek był stosowany w leczeniu objawów przeziębienia dzięki wiedzy mądrości ludowej, istnieją pewne badania, które wspierają stosowanie czosnku dzięki jego pozytywnemu wpływowi w procesie normalizacji wartości lipidowych, w umiarkowanym obniżeniu ciśnienia krwi i w jego aktywności agregacji przeciwpłytkowej. Wyjaśniają to badania przeprowadzone w 2007 roku.
Aby zażyć ten naturalny środek zaleca się najpierw skonsultować się z lekarzem. Upewnij się, czy może to być alternatywa lub wsparcie dla innego leczenia, które jest przepisane z góry. Ważne jest, aby nie traktować tych naturalnych środków jako absolutnych substytutów jakiejkolwiek terapii medycznej.
Składniki
- 1 ząbek czosnku.
- 1 łyżka stołowa soku z cytryny (10 ml).
Jak przygotować?
- Proste: najpierw zmiażdżyć ząbek czosnku na pastę.
- Drugi krok: wymieszać z sokiem z cytryny do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dobrym rozwiązaniem jest natychmiastowe spożycie mieszanki przy pierwszych oznakach.
- Zaleca się spożywanie jej dwa razy dziennie. Należy jednak skonsultować się z lekarzem.
Może zainteresuje Cię: Wzmocnij swoją obronę tym środkiem z czosnkiem i miodem
Cytryna i miód
Naturalny syrop z cytryny i miodu jest jednym z najpopularniejszych środków na ból gardła, kaszel i inne dolegliwości związane z przeziębieniem. Ta informacja z Mayo Clinic wyjaśnia, że picie herbaty lub ciepłej lemoniady z miodem jest znanym od dawna sposobem na ukojenie bólu gardła, ale sam miód może być również skutecznym środkiem tłumiącym kaszel.
Składniki
- 1 świeża cytryna.
- 2 łyżki stołowe miodu (50 gramów).
Jak przygotować
- Bardzo proste, wystarczy wycisnąć sok z cytryny i wymieszać go z dwoma łyżkami stołowymi miodu.
- Zaleca się spożywać samodzielnie lub rozcieńczony w pół filiżanki gorącej wody.
- Można go spożywać dwa razy dziennie, w zależności od tego, czego potrzebuje pacjent w zależności od objawów, aby poczuć ulgę.
Cebula i miód
Kolejny naturalny środek, który jest bardzo powszechny dzięki wiedzy mądrości ludowej. Jest on stosowany przeciwko temu schorzeniu od kilku lat i polega na połączeniu antybiotycznych właściwości cebuli z właściwościami zawartymi w miodzie.
Jak w przypadku każdej innej naturalnej alternatywy, którą chcesz zastosować, ważne jest, aby móc wcześniej skonsultować się z lekarzem rodzinnym i upewnić się, że może ona wspierać wszelkie inne leczenie, które zostało przepisane. Należy podkreślić, że środki te nie powinny być stosowane samodzielnie, gdy obecne są objawy przeziębienia.
Uważa się, że oba składniki mogą pomóc wzmocnić obronę organizmu przed wirusami, które atakują układ oddechowy. Nie ma jednak badań nad połączeniem tych dwóch składników do stosowania jako naturalny środek leczniczy. Jest to również zasługa mądrości ludowej.
Składniki
- 2 cebule.
- ½ szklanki miodu (80 g).
Jak go przygotować?
- Cebulę posiekać, a następnie zmielić na pastę.
- Następnie przełożyć do słoika i dodać pół szklanki miodu.
- Zaleca się pozostawienie ich do maceracji na 12 do 24 godzin.
- Spożywać co 6 do 8 godzin.
- Można rozcieńczyć mieszankę w niewielkiej ilości ciepłej wody.
- Przedtem należy skonsultować się z lekarzem.
Inhalacje z eukaliptusa jako środek na przeziębienie
Odwar z eukaliptusa wydziela opary o działaniu obkurczającym, które są w stanie przynieść ulgę drogom oddechowym. W związku z tym, to badanie z 2015 roku wyjaśnia, że liść eukaliptusa może być stosowany do łagodzenia kaszlu związanego z przeziębieniami.
Podkreślają, że preparaty z rozdrobnionych liści eukaliptusa są zalecane dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia, podczas gdy nalewki powinny być stosowane tylko przez dorosłych ze względu na ich wysoką zawartość etanolu (czystego alkoholu).
Składniki
- 2 litry wody.
- 4 łyżki stołowe suszonych liści eukaliptusa (40 g).
Jak przygotować?
- Zagotować dwa litry wody wraz z posiekanymi liśćmi eukaliptusa.
- Gdy napar jest gotowy, po około 20 minutach, zdjąć i przykryć głowę ręcznikiem.
- Wdychaj głęboko parę wodną wydobywającą się z garnka, uważając, aby się nie poparzyć.
- Wskazane jest, aby robić to przez 10 minut.
- W razie potrzeby można to powtórzyć.
Czy chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj: Korzyści z eukaliptusa dla naszego zdrowia
Płukanie wodą z solą
Mówi się, że sól ma działanie przeciwwirusowe, które sprzyja usuwaniu zarazków i leczeniu przeziębień. Jednak stosowanie tego naturalnego środka pochodzi z przekazów i do tej pory nie opublikowano żadnych badań dotyczących jego zastosowania medycznego.
Składniki
- ½ łyżeczki soli morskiej (2 g).
- 1 szklanka ciepłej wody (200 ml).
Jak przygotować
- Wystarczy rozcieńczyć sól w szklance ciepłej wody i płukać przez minutę lub dwie.
- Ważne jest, aby unikać połykania mieszanki, ponieważ może ona powodować negatywne skutki dla żołądka.
.
Dodaj komentarz