Simply Settling
Let me share with you a quote by Woody Allen. Brzmi on mniej więcej tak:
„Jeśli nie ponosisz porażek od czasu do czasu, to znak, że nie robisz nic bardzo innowacyjnego.”
Dlaczego Ty lub ja nie spróbujemy czegoś innowacyjnego, odważnego lub nawet celowo nie spróbujemy dokonać zmian w życiu?
- Bo jesteś zadowolony?
- Ponieważ po cichu postanowiłeś się zadowolić?
- Ponieważ boisz się ośmieszenia?
- Ponieważ uważasz, że nie jesteś wystarczająco dobry lub bogaty?
„Nie podejmując decyzji, nadal masz wpływ na swoje wyniki.”-Mnie
Oczywiście to nie jest historia, którą ty i ja opowiadamy sobie. Racjonalizujemy to na sześć różnych sposobów do niedzieli dlaczego coś nie może działać lub nie będzie działać poza nami.
Cóż, ja to zrobiłem.
Um faktycznie, wciąż czasami łapię się na tym, że to robię!
Możesz osiąść we wszystkich obszarach swojego życia przy okazji, finansowo, romantycznie, emocjonalnie, duchowo itd. Więc to nie jest o osiedlaniu się dla mniej fizycznych rzeczy, to jest o osiedlaniu się dla jakości życia, która jest mniejsza niż to, co ty lub ja jesteśmy w stanie.
Pokryjmy 4 powody, dla których osiedliłem się w przeszłości, zobaczmy, czy któryś z nich rezonuje z tobą, a następnie dajemy ci kilka kroków, aby pozwolić im iść bye bye, jeśli tak.
Niska samoocena
To jest duży, z którym zmagałem się przez lata. Z moimi nadużyciami w dzieciństwie wiele razy zastanawiałam się dlaczego mi się to przytrafiło i myślałam, że jestem ofiarą aż do dorosłości, walczyłam z narkomanią i nadużywaniem alkoholu aż do moich lat 20-tych z powodu niskiej samooceny.
Jako przykład, kiedy masz niską samoocenę, zadowolisz się związkami, które są mniej niż zdrowe, tak jak ja, ponieważ nie wierzysz, że jesteś warta zdrowszego. Albo nie zaczniesz domowej działalności gospodarczej, bo nie czujesz, że jesteś w stanie. Jesteś zdolny, ale będziesz potrzebował nauczyć się nowych umiejętności. Ale może nie zrobisz tego, ponieważ…
Komfort
Osiadanie, ponieważ jesteś wygodny jest niebezpiecznym miejscem. Nie odczuwasz nawet negatywnych skutków, dopóki nie jest za późno. Kiedy jest ci wygodnie, przestajesz się rozwijać, a faktem jest, że jeśli się nie rozwijasz, to umierasz. Możesz nie widzieć tego od razu, ale komfort może być cichym zabójcą.
Przykładem może być ktoś, kto bierze za pewnik swojego partnera w związku, dopóki nie jest za późno i druga osoba nie odejdzie. Lub gdy ktoś jest wygodne w ich pracy i dostają zwolniony. Nie mają planu B i nie mają zaoszczędzonego dochodu.
Wierzenia
„Wiara jest emocją, która tworzy pewność.”-Tony Robbins
Jeśli kwestionujesz swoje obecne wierzenia jesteś mniejszością. Mówiłem to wiele razy i będę to powtarzał jeszcze wiele razy. Ludzie trzymają się mocno swoich przekonań. Boją się zmian, ponieważ oznacza to pozostawienie za sobą części siebie, którą uważają za swoją tożsamość, poczucie pewności sprawia, że czują się dobrze, nawet jeśli nie jest to w ich najlepszym interesie. Oznacza to, że musieliby zakwestionować swoje obecne przekonania i swoją pewność. Oznaczałoby to zmierzenie się z ich prawdziwą prawdą, a to jest bolesne. Ich umysł mówi, „Teraz droga!”
Wielu ludzi wolałoby mieć rację i doświadczyć uczucia pewności (które jest dobre) niż być bogatym. Interpretuję bogaty jako w duchu, nadziei, inspiracji, relacji lub finansowo.
Strach
To jest korzeń osiedlania się. Jeśli miałby być dziadek tego wszystkiego to byłby to strach. Ludzie osiedlają się, ponieważ się boją. Boją się czego? Boją się porażki i sukcesu. Obawiają się sukcesu w ich związkach, biznesie, emocjonalnie lub nawet duchowo.
Ludzie (ja) będą sabotować swoje szczęście, aby pozostać tam, gdzie jest im wygodnie, nawet jeśli wynik prowadzi do bolesnego rezultatu. Dlaczego to zrobiłem? Ponieważ nie uznałem lub nie znałem moich podstawowych przekonań & wartości. Nie kwestionowałem podstawowych przekonań, które już miałem.
Wiele razy ludzie nie są nawet świadomi tego, dlaczego dokonują wyborów, które dokonują. Po prostu padają ofiarą okoliczności i przypisują to pechowi.
„Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomości, będzie ona kierować twoim życiem, a ty będziesz nazywać ją losem.”-Carl Jung
Tak przy okazji, to nie ty dzisiaj. Teraz jesteś przynajmniej świadomy faktu i będzie jeszcze lepiej.
Making the Unconscious Now Conscious
Więc oto kilka narzędzi, których osobiście używałem i obecnie używam, aby przezwyciężyć te 4 rzeczy:
Low Self Esteem Booster
Educate yourself as to how you can flex your self esteem muscles. Świadomie uświadamiając sobie, co to może wyglądać, aby przerwać cykl niskiego poczucia własnej wartości jest dobry początek.
Wiedzieć, że może to być dobry proces 30 dni, aby zaszczepić nowe nawyki, które poprawiają swój obraz siebie. Wiedz, że będziesz musiał przerwać przyciąganie grawitacyjne jak rakieta wychodząca z atmosfery ziemskiej. Ty będziesz chciał uznać niektóre nowe nawyki, które wspierają zdrową samoocenę. It will feel like an uphill battle for the first 10 days. Ty crest wokoło 18 to 20 dni i po tym twój nowi zdrowi wspierający przyzwyczajenia zaczynają czuć naturalnie.
Inercja może być niedźwiedziem przełamywać na początku ale łamać grawitacyjny ciąg twój jaźń pokonywać myśli obsługuje jeden krok przy czasem przez małych sukcesów i wiedzę co proces wygląda jak. Dobry poparcie jak mentor lub trener są ogromna pomoc zbyt w poradnictwo i accountability.
Comfort Crusher
You’re wygodny ponieważ ty no acknowledged dokąd ty jesteś headed! Co ważniejsze, nie rozpoznałeś żadnych nowych pasji! Twój umysł jest jak bielizna. Gdy ją rozciągniesz, to już się nie cofnie! Więc rozciągnijmy go! Poświęć trochę czasu i zapisz, co Cię pasjonuje i co to jest to, co widzisz, że robisz, czego nigdy wcześniej nie robiłeś.
Moim przykładem jest to, że chcę brać lekcje śpiewu. Jestem dobrą piosenkarką, ale chcę naprawdę skopać sobie tyłek. Nigdy wcześniej tego nie robiłam i będę się czuła świetnie z tym, że faktycznie to robię. Czy jestem trochę nieswojo o śpiewaniu dla kogoś? Być może, ale chcę być w stanie śpiewać przy niektórych napisanych przeze mnie traktatach muzycznych i robić inspirujące filmiki, takie jak ten ociekający motywacją utwór. Chcę stworzyć pełne doświadczenie dla ludzi, w którym będą mogli się zanurzyć, aby pomóc im zainspirować się do działania.
Widzicie na czym się skupiam i dokąd zmierzam? To nie jest tak, że boję się, że ludzie będą się nabijać z mojego śpiewania.
Belief Busters
Jedynym sposobem na podważenie swoich przekonań jest zadawanie sobie lepszych pytań.
To jest ty celowo wybierający życie świadomości. Wybierasz zaczynać żyć w teraz raczej niż porównywać wszystkie twój teraźniejszość momenty przeszłości wiary które są wszystkie opierają się na niekompletnych prawdach w każdym razie. Jeżeli ty masz problem z ten teren rozważa identyfikujący twój podstawowych wartości które robią up twój aktualnych wiary. Re-wire your brain for an abundance of love!
- Co musiałoby się wydarzyć, abym zaczął żyć zgodnie z moim celem?
- Jeśli zacząłbym podejmować działania związane z moim celem, co byłoby możliwe?
- Gdzie musiałbym zacząć?
- Jakie działania musiałbym zacząć podejmować, aby to się stało dzisiaj?
- Z czego musiałbym zrezygnować, aby zacząć podejmować te działania lub wyjść ze starych wzorców?
- Jak bym się czuł sam ze sobą, gdybym podjął konkretne działania w kierunku życia w moim celu?
- Kto już zrobił to, co chcę zrobić i jak mógłbym się z nim skontaktować?
Pytania są potężne i całkiem szczerze mówiąc Twój (Mój) mózg jest leniwy i nie lubi pracować tak cholernie ciężko. Co jakiś czas potrzebuje dobrego, szybkiego kopa w tyłek, aby się rozruszać we właściwym kierunku.
Te pytania są świetnym początkiem.
Strach jest wadliwy
Jak pokonałem strach przed pójściem naprzód?
Poddaj się im najpierw. Następnie, obejmując ideę zakochania się w moich lękach.
To, czego boisz się najbardziej, musisz kochać najbardziej.
- Twój strach jest tam, aby rzucić ci wyzwanie, ale jeśli się mu oprzesz, będziesz celowo upierał się przy nim.
- Twój strach jest twoją największą lekcją lub twoim największym konfliktem.
- Become the cause or be the effect(ed).
Jedną z moich ulubionych książek na ten temat jest Beyond Fear autorstwa Don Miguela Ruiza. Musisz nauczyć się ogarniać swoje lęki. Uznając je za okazję do chwili świadomości. Ty obijasz się o stare przekonania, które są całkowicie otwarte na bycie zakwestionowanym, jeśli tak wybierzesz.
Życie jest jedną wielką grubą iluzją, jeśli naprawdę się do tego zabierzesz. Twoje lęki są manifestacją twojej osobistej percepcji. Masz wybór co do swojej percepcji. Możesz być przyczyną w życiu.
Nie możesz bać się strachu. Albo poddajcie się mu, pokochajcie go i dajcie mu wielki uścisk, albo kopnijcie go w tyłek i wyślijcie w dół drogi.
Now What
Ludzie mogą się bać tego, co ich najbardziej rozciąga. John C. Maxwell powiedział:
„Ludzie są jak gumki, są najbardziej efektywni, kiedy są rozciągnięci.”
Jeśli masz gumkę leżącą w pobliżu, jaki jest jej cel, jeśli nie jest używana?
- Jakie drzwi zostaną otwarte przez twój wybór rozciągania się w kierunku twojej wizji?
- Jakie nowe doświadczenia i radości są możliwe, gdy to zrobisz?
- Jak byś się czuł ze sobą, gdy to zrobisz?
Czy rozciągasz się? Czy ustatkowałeś się gdzieś w swoim życiu? Emocjonalnie, duchowo lub w związku?
Żyj życiem dobrze przeżytym przez kwestionowanie twoich obecnych przekonań, twoich obecnych okoliczności i co ważniejsze żyj życiem świadomości. Wchodzisz w zupełnie nowe doświadczenie życia, jeśli się na to zdecydujesz.
„Każde działanie jest przyczyną w działaniu.”-Tony Robbins
Czy są jakieś różne powody, które znalazłeś, dlaczego się ustatkowałeś?
Jeśli tak, jaka jest jedna rzecz, którą zrobiłeś inaczej, aby to przezwyciężyć?
Dodaj komentarz