Ever find yourself visualizing steamy scenarios to get yourself turned on? Nie jesteś jedyną osobą. Fantazje seksualne są bardzo powszechne i bardzo normalne. „Wszystkie formy fantazji, kinky lub w inny sposób, są zdrową częścią seksualności”, ekspert ds. seksu Ava Cadell, Ph.D., mówi SELF.

Ostatnie badania przeprowadzone przez Cadell, zwane Loveology Sexual Compatibility Survey, które zebrały dane od ponad tysiąca uczestników, odkryły, że popularne fantazje obejmują masaż seksualny, seks oralny, trójkąty, seks na świeżym powietrzu, seks z nieznajomym, dominację / uległą grę, ekshibicjonizm, voyeuryzm i seks taśmy. Krótko mówiąc, istnieje około miliona różnych fantazji, a wszystko, co bezpieczne i zgodne z zasadami, jest w porządku do zbadania. Jeśli jednak masz nadzieję, że chcesz urzeczywistnić swoją fantazję, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć. Poniżej, spojrzenie na niektóre z najczęstszych pragnień wśród kobiet, i jak je zrealizować.

Zobacz więcej

Trójkąty

Trójkąty są powszechną fantazją w swoim własnym prawie, ale są również środkiem do przeżycia kilku innych bardziej specyficznych fantazji. Być może zawsze chciałeś patrzeć, jak twój partner uprawia seks z kimś innym, lub chciałeś, żeby on patrzył, jak ty uprawiasz seks z kimś innym. Może chcesz doświadczyć posiadania dwóch partnerów w tym samym czasie, lub mieć doświadczenie seksualne z płcią, z którą zazwyczaj nie masz kontaktu. ** Jakiekolwiek są twoje motywacje, trójkąty mogą być świetnym sposobem na zabawę i odkrywanie swojej seksualności.

Aby spróbować: Upewnij się, że przed czasem przeprowadzisz szczegółową rozmowę ze swoimi współuczestnikami poza sypialnią. Jeśli jesteś w związku i chcesz zbadać trójkąty ze swoim partnerem, szczególnie ważne jest, abyś rozmawiał ze sobą o każdym z twoich granic i poziomów komfortu. „Para może stworzyć swoje osobiste 'zasady’ dotyczące tego doświadczenia, takie jak brak penetracji lub całowania, lub trzecia strona nie może spać na noc… to zależy od pary, aby zaprojektować swój ostateczny trójkąt, który nie zagrozi związkowi” – mówi Cadell.

Jeśli jesteś singlem (albo masz trójkąt z innymi samotnymi ludźmi, albo działasz jako trzecia osoba w ustalonej parze), nadal ważne jest, aby wszyscy zaangażowani czuli się bezpiecznie i szanowani podczas spotkania, więc upewnij się, że jasno przekazujesz wszelkie granice. Ważne jest również to, że każdy uczestnik trójkąta ma prawo zakończyć go w dowolnym momencie, nawet w środku aktu. Oczywiście jest to prawdą w przypadku każdego spotkania seksualnego – nigdy nie musisz robić czegoś, z czym czujesz się niekomfortowo, nawet jeśli już zacząłeś, ale może być pomocne, aby powtórzyć, aby wszyscy byli bezpieczni i na tej samej stronie. Jeśli szukasz dodatkowych wskazówek, sięgnij po seksowną lekturę edukacyjną. Rzuć okiem na „The Threesome Handbook” Vicki Vantoch, **przewodnik po bezpiecznym i radosnym przeżywaniu pierwszego trójkąta.

Jeśli kręci Cię myśl o trójkątach, ale nie czujesz się komfortowo z ideą rzeczywistego posiadania jednego, miej go w swojej wyobraźni! „W mojej praktyce natknąłem się na pragnienie trójkątów, gdzie po prostu nie było możliwe do rzeczywistego wykonania z powodu zazdrości lub niepewności. Więc to, co robię w takim scenariuszu, to mówię parze, aby stworzyła trójkąt w swojej wyobraźni” – mówi Cadell. „To świetny sposób, aby para dowiedziała się o pragnieniach drugiej osoby i przechodzi długą drogę, aby zbliżyć ich do siebie.”

Domination/Submissive Role Play

Poznanie dynamiki władzy z dominacją i uległą grą ról może obudzić zupełnie nowy wymiar twojej seksualności. „Zachęcam do eksploracji BDSM dla par”, mówi Cadell. „Ludzie są chętni do odkrywania nowych ról dla siebie i wymiany władzy w seksowny i bezpieczny sposób.”

Do wypróbowania: Ważną rzeczą przy odkrywaniu BDSM jest rozwinięcie silnego poziomu zaufania i komunikacji. Opracuj bezpieczne słowo ze swoim partnerem i porozmawiaj wcześniej o tym, co każdy z was jest i nie jest w porządku z wypróbowaniem „Jeśli obejmuje to budowanie do bólu, zawsze stwórz sygnał lub 'bezpieczne słowo’, które oznacza STOP”, terapeuta relacji Rob Peach mówi SELF. Zawsze możesz zacząć rzeczy powoli i proste i zwiększyć intensywność później – liczy się to, że oboje czujecie się komfortowo.

Jeśli szukasz eksperymentów z niewolą, możesz dowiedzieć się więcej na ten temat tutaj. Aby uzyskać więcej wskazówek na temat podstaw BDSM, Cadell sugeruje pracę eksperta BDSM Sunny Megatron, aby poprowadzić Cię przez ustawienie sceny dla Twojego pierwszego doświadczenia. Po małym zabawnym badaniu, zrób zakupy ze swoim partnerem, albo online, albo w sex shopie. „Idealnie, możesz iść z kochankiem i wybrać łopatkę do klapsów lub flogger do łaskotania i delikatnego karania, które oboje uważacie za gorące”, mówi Cadell. „Dowiedz się, co tam jest i co cię podnieca.”

Seks na świeżym powietrzu

Duży disclaimer: publiczny seks jest nielegalny! Może być również niepokojący dla widzów, jeśli odbywa się na oczach niczego nie podejrzewających nieznajomych. (To jedno, jeśli twoja publiczność wie, czego się spodziewać i jest w tym doświadczeniu razem z tobą, ale najczęściej nie jest, a to niesprawiedliwe, aby poddać kogoś sytuacji seksualnej w miejscu publicznym, gdy nie wyraził na to zgody). Jeśli chcesz uprawiać seks w miejscu publicznym, spróbuj tego na własne ryzyko (i z dala od oczu nieznajomych) i pamiętaj, że możesz zostać aresztowany. Wszystko to zostało powiedziane, nie ma nic złego w byciu podnieconym przez pomysł uprawiania go na zewnątrz. Łatwo zrozumieć, dlaczego jest to tak powszechne pragnienie – przynosi ogromny dreszczyk emocji i wzrost zmysłów.

Spróbuj tego: Jeśli chcesz poczuć dreszczyk emocji bez ryzyka aresztowania, rozważ podjęcie seksownej wyprawy na kemping ze swoim partnerem. Uprawiajcie tyle seksu, ile tylko chcecie w swoim namiocie. Jasne, to nie jest cała droga na zewnątrz, ale zapewnia wiele z tych samych doświadczeń bez ryzyka.

Romantyczne, zmysłowe spotkania

Gdy wiele kobiet fantazjuje, są one o wiele bardziej prawdopodobne niż mężczyźni, aby rozważyć emocjonalną historię spotkania, które sobie wyobrażają. Często wiąże się to z wizją bycia ściganym i pożądanym przez partnera, zanim dojdzie do faktycznego aktu seksualnego. „Ogólnie rzecz biorąc, kobiety są bardziej skłonne do aranżowania sceny i wciągania swojej emocjonalno-intelektualnej zmysłowości przed próbą sceny, w której tracą kontrolę i stają się obiektem czyichś pragnień” – mówi Cadell.

Do wypróbowania: Jeśli twoim pragnieniem jest spotkanie, które koncentruje się bardziej na zmysłowości, powiedz swojemu partnerowi, że chciałbyś wziąć rzeczy wolniej niż zwykle następnym razem, gdy uprawiasz seks. Poświęćcie dodatkowy czas na grę wstępną i bawcie się próbując pobudzić się nawzajem poprzez odkrywanie swoich ciał w sposób, w jaki normalnie byście tego nie robili. Powolne budowanie orgazmów może wyciągnąć twoją przyjemność, dodać ten potężny element zmysłowości, którego pragniesz.

Pamiętaj, fantazje są normalne i zdrowe.

„Ważne jest, aby kobiety wiedziały, że jest to dla nich całkowicie normalne, aby mieć ,” sex terapeuta Kristie Overstreet mówi SELF. To jest całkowicie w porządku (i zabawne!) Zagłębić się w swoje pragnienia, aby dowiedzieć się więcej o tym, co sprawia, że tyka. „Zachęcałbym kobiety do odkrywania stron internetowych, forów i grup czatowych, które o tym dyskutują”, mówi Overstreet. „Zachęcałabym każdą kobietę, która czuje się skrępowana posiadaniem fantazji, aby wiedziała, że każda osoba ma fantazje, czy się do tego przyznaje, czy nie. Nie każda fantazja musi być realizowana, ponieważ niektóre z nich mogą mieć konsekwencje, które mogą wpłynąć na twoje życie na wiele sposobów. Są one różne w zależności od osoby. Tylko ty możesz zdecydować, które fantazje są bezpieczne do zbadania, a które nie, poprzez jakiego rodzaju konsekwencje mogą wystąpić.”

Jeśli chciałbyś zbadać fantazję z partnerem, bądź z nim otwarty i szczery.

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać rozpoczynając rozmowę.

Rozważ rozmowę z nimi poza sypialnią.

„Jeśli umawiasz się ze swoim kochankiem od niedawna, możesz chcieć komunikować swoje kinksy poza sypialnią”, dr Sadie Allison, założycielka TickleKitty.com i autorka Tickle His Pickle: Your Hands-On Guide To Penis Pleasing mówi SELF. „Jest to szczególnie pomocne w nowszym związku, ponieważ zwalnia presję z was obojga, aby dostać się do aktu zaraz po tym, jak zostanie podniesiony. W ten sposób oboje jesteście na bezpiecznym gruncie, aby zbadać wzajemne reakcje na rozmowę i zobaczyć, jak to płynie. Na tej podstawie możesz zdecydować, czy chcesz się tam z nim udać, czy nie. A on może zdecydować, czy jest to w jego strefie komfortu.”

Wybierz spokojne, ciche miejsce na rozmowę.

„Czas jest wszystkim! Ważne jest, aby upewnić się, że jest to dobry czas na rozmowę ze swoim partnerem”, mówi Overstreet. „Upewnij się, że oboje macie czas na omówienie swojego zainteresowania i że nie czujesz się popędzany, aby szybko porozmawiać. Zapytaj swojego partnera, czy są otwarci na dzielenie się kilkoma rzeczami, o których myślałeś. Jeśli powiedzą „tak”, weź głęboki oddech, zacznij od stwierdzenia „ja” i podziel się swoimi fantazjami. Pamiętaj, aby zapytać swojego partnera, jakie są jego fantazje. Możesz być zaskoczony tym, jak podobne mogą być wasze fantazje.”

Pytaj ich o ich własne fantazje, jeśli nie krępują się nimi dzielić.

„Zaproś ich do podzielenia się z tobą swoimi fantazjami i znajdź jakąś wspólną płaszczyznę porozumienia”, mówi Peach.

Przeważaj raczej nad komunikowaniem się, niż dzieleniem się zbyt małą ilością.

Lepiej, żeby wszyscy byli po tej samej stronie, niż żeby ktoś został zraniony lub poczuł się pogwałcony. „Opisz, co chciałbyś zbadać w szczegółach, ponieważ każdy kinks może mieć swoje własne parametry, specyficzne dla tej osoby”, mówi Allison. „Zajmij się również oczekiwaniami i tym, co chciałbyś z tego uzyskać. Na przykład, jeśli twoim kink jest ciągnięcie za włosy, opisz – lub nawet zademonstruj na nim – jak mocno chcesz, żeby ciągnął. Im więcej wskazówek podasz, tym lepiej będą mogli dać ci to, czego chcesz. I będzie to najbezpieczniejsze.”

Photo Credit: Jocelyn Runice

.