33 Weeks Pregnant with Twins

Czego możesz się spodziewać w 33 tygodniu ciąży z bliźniakami? Zebraliśmy listę najczęstszych objawów, rzeczy do zrobienia w tym tygodniu, porady dotyczące ciąży, obawy związane z ciążą, pytania do lekarza, porady od innych mam bliźniaków w ciąży i mnóstwo innych informacji, które pomogą Ci przejść przez ten tydzień ciąży bliźniaczej. Ciesz się!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

32 Tygodnie Ciąży z Bliźniętami
34 Tygodnie Ciąży z Bliźniętami

Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży bliźniaczej jest już w sprzedaży w sklepie Twiniversity Etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży bliźniaczej. Jest to idealny sposób na zapisanie cennych wspomnień z ciąży bliźniaczej, które będą pielęgnowane przez lata. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a kiedy już jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla bliźniąt i sklep Twiniversity!

33 tygodnie ciąży wideo

Co się dzieje z tymi bliźniakami?

Mediana wagi dla bliźniąt dichorionicznych: 4lbs, 10oz

Mediana wagi dla bliźniąt monochorionicznych: 4lbs, 7oz

Kości w czaszkach Twoich bliźniąt nie są jeszcze zespolone, co pozwala im się przesuwać, gdy ich głowy przeciskają się przez kanał rodny. Ich czaszki nie połączą się w pełni aż do dorosłości.

Lista rzeczy do zrobienia

Kliknij tutaj, aby otrzymać DARMOWĄ listę kontrolną do wydrukowania na 33 tydzień ciąży bliźniaczej!

Zapoznaj się z pediatrami. Musisz to zrobić przed porodem, ponieważ szpital będzie wymagał wyznaczenia pediatry w dniu porodu, aby mogli oni powiadomić swoje biuro po narodzinach dzieci. Jeśli twój pediatra ma przywileje w twoim szpitalu, będzie mógł odwiedzić i sprawdzić dzieci (i ciebie!) Oto kilka wskazówek na temat wyboru pediatry.

Poznaj swój nowy harmonogram pracy prowadzący do narodzin. Jeśli to możliwe, pracuj w domu – im wcześniej, tym lepiej – lub dostosuj swoje godziny pracy tak, aby było ci łatwiej.

Przygotuj się na możliwość odpoczynku w łóżku. Twój lekarz może pozwolić ci na odpoczynek w łóżku z powodu komplikacji ciążowych. Może się też okazać, że nie będziesz w stanie pracować fizycznie przez dłuższy czas bez odczuwania bólu. Jeśli nie masz możliwości pracy w domu i po prostu nie możesz już dłużej wytrzymać, poproś swojego lekarza o odpoczynek w łóżku i (jeśli twoja firma to oferuje) możesz zacząć otrzymywać krótkoterminową rentę inwalidzką. Zegar FMLA zaczyna się tak szybko, jak tylko weźmiesz urlop, więc bądź świadoma, że twoja praca jest bezpieczna tylko przez 12 tygodni od rozpoczęcia odpoczynku w łóżku (zakładając, że kwalifikujesz się do FMLA.)

Masz bliźniaki? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby istniały zajęcia dla oczekujących bliźniaków, które przygotują Cię na ich przyjście? Cóż, spokojnie, jest! Oferujemy zajęcia Twiniversity w Nowym Jorku, Chicago, Houston i ONLINE, stworzone wyłącznie dla oczekujących i nowych rodziców bliźniąt. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a skoro już przy tym jesteś, sprawdź nasze zajęcia dla bliźniąt karmiących piersią i zajęcia dotyczące bezpieczeństwa niemowląt!

5 wskazówek dotyczących lepszego 33. tygodnia

Nie bój się prosić o pomoc.

Praktykuj ćwiczenia kegla.

Skarpetki kompresyjne naprawdę pomogą na opuchnięte kostki.

Oddaj się temu, na co masz ochotę: obejrzyj trochę śmieciowej telewizji, przeleż całą noc na kanapie, zrób sobie pedicure – cokolwiek to może być, po prostu się poczęstuj.

Pamiętaj o piciu wody – dodaj do niej owoce dla urozmaicenia.

Masz bliźniaki? My też! Podcast Twiniversity z Natalie Diaz jest tworzony przez rodziców bliźniąt dla rodziców bliźniąt. Ten podcast jest o rodzicielstwie bliźniąt, oferuje mnóstwo wskazówek, porad rodzicielskich i (oczywiście) trochę śmiechu. Kliknij tutaj, aby zasubskrybować za darmo… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze niesamowite zajęcia z rodzicielstwa bliźniąt i sklep Twiniversity!

Porady od innych mam bliźniąt

Zauważyłam, że każdy tydzień jest inny, ostatni tydzień był dla mnie naprawdę trudny i dużo się zmagałam, ten tydzień jest zupełnie inny i czuję się świetnie w tej ciąży. Jeśli masz zły tydzień, po prostu wiedz, że nie będzie to trwało wiecznie i może się zmienić w ciągu kilku dni, świetnie sobie radzisz! – Jordan P., Bloomer, WI

Pozwól sobie na łaskę, cokolwiek czujesz i jakiejkolwiek pomocy potrzebujesz. Zrobiłeś to tak daleko-relaksuj się w tym i niech to da ci nadzieję na następne kilka tygodni. – Courtney F., Greenwood, IN

Śpij tyle ile możesz… Wykorzystaj w pełni drzemki, albo zaśniesz w pracy tak jak ja! – Kayla G., Niagara Falls, NY

Dzieci są prawie tutaj! Pozostań silny i zrób wszystko, co trzeba, aby uzyskać wygodę. Tak bardzo jak chcesz uniknąć wycieczek do łazienki… Utrzymuj się na spożyciu wody! To zmniejsza skurcze! – Ashley W., Broken Arrow, OK

Revel in the little kicks and jabs. To pomoże Ci się na nowo skoncentrować! – Courtney F., Greenwood, IN

Potrzebujesz więcej wsparcia na swojej drodze rodzica bliźniaków? Zarejestruj się już dziś, aby uzyskać członkostwo w Twiniversity! Połącz się z innymi rodzicami bliźniąt w comiesięcznym klubie bliźniąt Zoom, zbuduj swoją społeczność rodziców bliźniąt w naszej prywatnej grupie na Facebooku i poszerz swoją wiedzę o rodzicach bliźniąt dzięki naszej bibliotece wideo. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt i program mentorski dla rodziców bliźniąt.

obawy innych mam bliźniąt

Bliźnięta przychodzące zanim ich pokój będzie gotowy

Przejście na urlop macierzyński z pracy

Utrzymanie tych dzieci w gotowaniu! W tym momencie moim celem jest utrzymanie ich w gotowości tak długo, jak tylko będę mogła.

Upewnienie się, że czuję ruchy płodu.

Mam nadzieję, że moje rozstępy się nie pogłębią!

Że nie śpię wystarczająco dużo.

Pytania mam bliźniaków do swoich lekarzy

Jeśli dziecko B jest nadal w przodozgięciu, czy odwróci się na czas?

Kiedy powinnam spodziewać się bliźniąt?

Co robić w przypadku nadmiernego refluksu?

Czy moje bliźnięta rosną prawidłowo?

Czy bliźniaki „opadają” tak jak przy jedynakach, gdzie zauważa się kształt brzucha?

Inny lekarz powiedział mi, że będę indukowana w 36/37 tygodniu, ale inny powiedział, że w 38 tygodniu. Co o tym zadecyduje?

Czy mogę pić herbatę z liści malin, aby pomóc w porodzie?

Po bliźniakach, czy poleciłabyś pasek lub wkładkę domaciczną do kontroli urodzeń? Nie chcemy mieć więcej od razu.

Opóźnione zaciskanie pępowiny i skóra do skóry, czy będę miała obie te opcje przy cesarskim cięciu i jakie są wasze opinie na ich temat?

Czy szpital zapewni podkłady/te siateczkowe majtki, o których czytałam, czy powinnam je spakować?

Czy jest jakiś pediatra, którego polecacie, a jeśli tak to dlaczego?

Jakie są szanse, że dziecko A obróci się i będę mogła urodzić je drogą pochwową w tym momencie?

Czy moja szyjka macicy jest nadal zamknięta?

Czy wszyscy mający kontakt z dziećmi muszą mieć szczepionkę TDAP i z jakim wyprzedzeniem?

Jak wcześnie mogę być umówiona na cesarkę? Czy musi to być w „pełnym terminie”?

Czy mój mąż będzie mógł przeciąć pępowinę, kiedy dzieci się urodzą (przez cesarskie cięcie)?

Typowe badania, które są wykonywane

Powszechne jest wykonywanie cotygodniowych testów niestresowych (NST) z oceną płynów począwszy od 32 tygodnia w nieskomplikowanej ciąży bliźniaczej. W miarę postępu ciąży będziesz prawdopodobnie wykonywana coraz częściej, nawet co 1-2 dni, gdy zbliżysz się do pełnego rozwiązania. Test niestresowy jest używany do oceny stanu zdrowia dziecka przed narodzinami. Celem testu niestresowego jest dostarczenie użytecznych informacji na temat zaopatrzenia dziecka w tlen poprzez sprawdzenie tętna i jego reakcji na ruchy dziecka. Test może wskazać na potrzebę dalszego monitorowania, badań, leczenia lub porodu. Test niestresowy zazwyczaj nie wymaga specjalnego przygotowania. Podczas testu niestresowego będziesz leżeć na krześle w pozycji leżącej. Podczas badania w regularnych odstępach czasu będzie Pani miała mierzone ciśnienie krwi, a każde dziecko będzie monitorowane, podczas gdy Pani będzie się relaksować w fotelu przez 20 minut, grając na telefonie lub czytając książkę.

Profesjonalny profil biofizyczny płodu (BPP) jest testem prenatalnym używanym do sprawdzenia dobrostanu dziecka. Test łączy monitorowanie tętna płodu (test niestresowy) i USG płodu, aby ocenić tętno dziecka, oddychanie, ruchy, napięcie mięśniowe i poziom płynu owodniowego.

Zalecenia dotyczące produktów

Macierzyńskie spodnie do jogi

Macierzyńskie dżinsy

Best Cradle – Maternity Support Belt

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

Snoogle Poduszka ciążowa

Boppy Pregnancy Wedge

Boppy Pregnancy Support Pillow

Sprawdź tę listę więcej Must Have Pregnancy Products You Need Right Now

Postpartum recovery products that twin moms LOVE

Czy byłaś już w Twiniversity Shop? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie nasze niesamowite usługi osobiste dla rodziców bliźniaków, książkę #1 o bliźniakach, sklep Twiniversity Amazon, sklep Twiniversity Etsy Shop i wszystkie nasze najlepsze sugestie dotyczące sprzętu. Podczas gdy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i darmowe e-maile dla rodziców bliźniaków!

Fragment „Co robić, kiedy masz dwoje”

Zaplanowane C-Sekcja

Powinnaś mieć spakowaną torbę i powinnaś być przygotowana na spędzenie kilku dni w szpitalu. Bardzo rzadko szpitale wypisują nowonarodzone matki po cesarskim cięciu przed upływem trzech dni. Sprawdź wcześniej, co pokryje twoje ubezpieczenie. Być może uda ci się nawet uzyskać dodatkowy dzień. Być może zastanawiasz się, dlaczego miałabyś chcieć dodatkowego dnia. Cóż, jest to okazja, aby mieć więcej rąk na pokładzie, podczas gdy masz dostęp do profesjonalnych pielęgniarek i konsultantów laktacyjnych przez całą dobę. Zasadniczo kupuje ci czas, zanim będziesz musiała zająć się tymi bliźniakami sama!

Ciąża z bliźniakami i nie jesteś pewna, od czego zacząć? Odwiedź Ultimate Twin Pregnancy Guide, aby znaleźć wszystkie najlepsze artykuły i zasoby, które pomogą Ci przygotować się na bliźniaki. W tym czasie sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i sklep Twiniversity!

Przypomnienie: Nie zapomnij zrobić sobie zdjęcia brzucha!

Zdjęcia brzucha w 33 tygodniu ciąży z bliźniakami

• 

• 

• 

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Zdjęcia USG w 33 tygodniu ciąży z bliźniakami

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Artykuły, które powinnaś przeczytać w tym tygodniu

Zasoby na temat bliźniąt

Czy naprawdę potrzebujesz dwóch ze wszystkiego dla bliźniąt?

Jakiej pomocy będę potrzebować przy bliźniakach?

Wideo do obejrzenia

Zapisz się na zajęcia

Weź udział w zajęciach Twiniversity, aby przygotować się na przybycie bliźniąt!

• Zajęcia online na żywo dla oczekujących bliźniąt (na żywo w Zoomie)
• Zajęcia na żądanie dla oczekujących bliźniąt (nagrane wcześniej)
• Zajęcia na żądanie dla karmiących bliźniąt (nagrane wcześniej)
• Zajęcia na żądanie dotyczące bezpieczeństwa dziecka (nagrane wcześniej)
• Zajęcia na żądanie dotyczące bezpieczeństwa dziecka (nagrane wcześniej)na żądanie klasa bezpieczeństwa dla niemowląt (nagranie)

Potrzebujesz planu na pierwszy tydzień w domu z bliźniętami? Zarezerwuj 60-minutową sesję strategiczną dla bliźniąt po porodzie na wideo z Lauren Oak, ekspertem od bliźniąt i certyfikowaną doulą poporodową (i mamą bliźniąt!), aby stworzyć indywidualny plan gry dla Ciebie i Twoich bliźniąt, kiedy wrócą do domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasz sklep Twiniversity i członkostwo Twin Parent.

Potrzebujesz wsparcia laktacyjnego 1 na 1 dla bliźniąt karmiących piersią? Oferujemy wirtualne konsultacje laktacyjne z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym (i założycielką Twiniversity) Natalie Diaz. Nat zapewni wirtualne konsultacje laktacyjne dla bliźniąt za pośrednictwem połączeń wideo (Zoom, Skype lub Facetime) w zaciszu własnego domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy będziesz na tym, sprawdź naszą klasę karmienia piersią bliźniąt i usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.

Chcesz otrzymywać cotygodniowe maile o ciąży bliźniaczej? Zapisz się na listę mailową Twiniversity! Zapisz się już dziś, aby otrzymywać maile o promocjach, wydarzeniach, cotygodniowych zestawieniach artykułów i nie tylko! Będziemy wysyłać ci cotygodniowe e-maile o ciąży bliźniaczej, abyś była na bieżąco z listą rzeczy do zrobienia w ciąży! Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i osobiste usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.

Źródła

AAFP. 2011c. Rozwój Twojego dziecka: Trzeci trymestr. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Rozwój płodu: Trzeci trymestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Rozwój płodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Etapy ciąży. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Rozwój prenatalny: Jak Twoje dziecko rośnie w czasie ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists (Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.