COVID-19 i Old Town Square Events
Zdrowie i dobre samopoczucie naszego zespołu i społeczności jest priorytetem Fort Collins Downtown Development Authority. Aby wesprzeć ten wysiłek, DDA przestrzega dyrektyw wydanych przez stanowych i powiatowych urzędników zdrowia publicznego oraz Centrów Kontroli i …
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest systemem organizacji treningu sercowo-oddechowego, który wymaga powtarzających się krótkich interwałów ćwiczeń o wysokiej intensywności, przeplatanych okresami aktywnego odpoczynku o niższej intensywności. W skali odczuwanego wysiłku od 1 do 10, za wysoką intensywność można …