Jak wygląda moje dziecko w 11 tygodniu?

Jeśli mogłabyś zobaczyć rękę Twojego dziecka, zauważyłabyś, że ma ono małe, delikatne paznokcie. Ich palce u rąk i nóg zaczynają się rozdzielać.

Oczy Twojego dziecka całkowicie się zamknęły i nie otworzą się ponownie aż do 26 tygodnia.

Jego nerki robią siusiu, a żołądek produkuje sok żołądkowy. Twoje dziecko nie potrzebuje już bogatego w składniki odżywcze woreczka żółtkowego, ponieważ inne organy przejęły jego funkcje.

Dostawaj cotygodniowe aktualizacje na temat rozwoju Twojego dziecka od naszych położnych-ekspertów prosto do swojej skrzynki pocztowej.

Twoje objawy – co się dzieje

Ból brzucha

Niektóre bóle brzucha lub dyskomfort są normalne w ciąży, ponieważ mięśnie i więzadła brzucha rozciągają się, aby pomieścić rosnącą macicę.

Jednakże, jeśli masz ciągłe bóle brzucha/żołądka, powinnaś natychmiast skontaktować się z lekarzem lub położną. Przeczytaj więcej o bólu brzucha i ciąży.

Możesz również zauważyć ciemną pionową linię biegnącą w górę brzucha. Jest to tzw. linia czarna (linea nigra). Nie ma się czym martwić i zniknie jakiś czas po porodzie.

Uczucie gorąca bardziej niż zwykle

Twoje tempo przemiany materii (cała praca, jaką wykonuje Twoje ciało, aby utrzymać Cię przy życiu) wzrosło i Twoje ciało pracuje bardzo ciężko, aby utrzymać nowe życie wewnątrz niego. To, hormony i dodatkowa krew, którą pompuje twoje ciało mogą sprawić, że poczujesz się goręcej niż normalnie. Pij dużo wody i noś warstwy, które możesz zdjąć, jeśli czujesz się zbyt gorąco.

Czy cierpisz z powodu opuchniętych stóp lub zaparć? A może masz zawroty głowy? Zobacz nasz przewodnik po 10 powszechnych dolegliwościach ciążowych (i jak ich uniknąć).

„Zaczęłam czatować online i dzieliłam się wszystkim z ludźmi przechodzącymi przez to samo – to była taka ulga, aby wydobyć to wszystko i być szczerym!” Rebecca, mama dwójki dzieci

Twój biust może zacząć być widoczny

Możesz zauważyć, że twoje ubrania wydają się teraz ciaśniejsze, ponieważ twoja talia zaczyna się zagęszczać. Spróbuj nosić luźne rzeczy dla wygody.

Możesz nawet zauważyć, że Twój brzuszek zaczyna się pokazywać, zwłaszcza jeśli nie jest to Twoja pierwsza ciąża. Różni się to jednak znacznie w zależności od kobiety, więc nie martw się, jeśli nie widać jeszcze brzuszka – pojawi się!

Co robić w 11. tygodniu

Atak na przekąski

Zjedzenie garści ziaren słonecznika zmniejszy napady głodu i dostarczy Ci kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są bardzo ważne dla rozwoju mózgu i wzroku Twojego dziecka.

Te super nasiona oferują również witaminy B, D, E i K, wapń, magnez, żelazo, potas i cynk.

Szukasz więcej inspiracji żywieniowych? Odkryj 10 genialnych zamienników żywności dla zdrowej ciąży.

Zdobądź nowy biustonosz

Twoje piersi mogą się powiększać, więc teraz może być dobry czas, aby zainwestować w dobry biustonosz podtrzymujący, najlepiej nieusztywniany. Wybierz się do najbliższego domu towarowego na przymiarkę.