Przesłanie w Forks Over Knives jest jasne: dieta roślinna wolna od przetworzonej żywności jest niezbędna dla optymalnego zdrowia. Podczas gdy bierze na siebie niektóre z etycznych zasad weganizmu, Forks Over Knives naprawdę koncentruje się na dowodach naukowych, że diety oparte na roślinach działają najlepiej dla naszych ciał.

Jeśli jesteś zmęczony uczuciem zmęczenia i gotowy, aby dokonać zmiany w kierunku czystego odżywiania, Hungry For Change jest dokumentem, który sprawi, że to się stanie – i trzymać się na dobre. Po części porady ekspertów, a po części zeznania pierwszej osoby, film ten przygląda się kłamstwom, jakimi karmią cię firmy spożywcze (dosłownie). Jeśli nie jesteś przekonany, że rezygnacja z przetworzonej żywności zrobi tak dużą różnicę, jeśli chodzi o twoje zdrowie lub wagę, obejrzyj go jak najszybciej.

Food Inc. sprawi, że poważnie zastanowisz się nad tym, skąd bierzesz swoje jedzenie. Ten graficzny dokument ujawnia przerażające prawdy o „kontrolowanych przez korporacje” źródłach żywności, stosowaniu hormonów wzrostu i realiach znęcania się nad zwierzętami.

Dla tych, którzy nie rozumieją, jak wiele cukru wchodzi w skład żywności, którą jemy każdego dnia, Fed Up powinien znaleźć się na szczycie listy filmów do obejrzenia. Film, którego narratorką jest Katie Couric, przedstawia rolę cukru w kryzysie otyłości oraz to, jak wielki biznes wpływa na te oszałamiające statystyki.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy cała sprawa z sokami jest prawdziwa, po prostu obejrzyj Fat, Sick & Nearly Dead. Pomimo faktu, że tytuł tego dokumentu jest nieco makabryczny, nie obawiaj się. Zobaczysz wiele inspirujących historii osób, które zyskują nowe życie po zmianie diety i nawyków związanych z ćwiczeniami.

Watch This!

Class FitSugar

Trzech nowojorczyków dostało Vegucated w tym zabawnym dokumencie. Po przystąpieniu do sześciotygodniowego planu wegańskiego w nadziei na utratę wagi, każdy z członków tej próby otrzymał zupełnie inną edukację niż ta, na którą początkowo się targował. Vegucated wykonuje świetną robotę wyjaśniając, co „przejście na weganizm” naprawdę oznacza oraz jakie trudności i korzyści wiążą się z dokonaniem tej wielkiej zmiany stylu życia.

Jeśli szukasz kolejnego powodu, aby jeść mniej mięsa (lub w ogóle przestać je jeść), Cowspiracy wyjaśnia szkodliwy wpływ, jaki przemysł rolnictwa zwierzęcego ma na nasze środowisko. Po obejrzeniu będziesz się poważnie zastanawiać, dlaczego nikt o tym nie mówi.

Bigger Stronger Faster bada podziemny świat leków zwiększających wydajność, amerykańskich bohaterów sportowych, którzy ich używali, oraz wpływ tych substancji na naszą kulturę. Jeśli kiedykolwiek fascynowały cię zawody kulturystyczne lub zadawałeś sobie pytanie, kiedy tego wszystkiego jest za dużo, powinieneś rzucić okiem na ten otwierający oczy dokument.

Zdziwisz się, jak wielu ludzi wciąż nie wie, czym są organizmy modyfikowane genetycznie w GMO OMG. Ten pick zadaje pytania na temat GMO, których nikt inny tak naprawdę nie zrobił na filmie: Jakie są zagrożenia dla zdrowia? Jakie są zagrożenia dla środowiska? I co najważniejsze, dlaczego nie są one jeszcze oznakowane?

Film Rowery kontra samochody może sprawić, że dwa razy zastanowisz się nad dojazdem do pracy, ponieważ bada problem zatłoczenia samochodów w dużych miastach, takich jak Los Angeles i São Paulo w Brazylii.

Każdy, kto jest zainteresowany kryzysem ubezpieczeń zdrowotnych w USA, powinien obejrzeć film Remote Area Medical. Organizacja non-profit o tej samej nazwie organizuje trzydniowe kliniki pop-up w całym kraju, gdzie lokalne społeczności spotykają się, aby zapewnić opiekę i wsparcie dla tych, którzy po prostu nie mogą sobie na to pozwolić. Zamiast zagłębiać się w kwestie polityczne, Remote Area Medical opowiada historię ludzi.