11 Breastfeeding Must Haves That Will Make Nursing Easier

What do you need for breastfeeding?

All you really need for breastfeeding is your breast and your baby. Jako osoba dbająca o pieniądze, nienawidzę kupować więcej niż potrzebuję.

Z mojego doświadczenia wynika, że karmienie piersią nie jest łatwe. Zanim pojawiło się moje dziecko, nie wiedziałam, że karmienie piersią może być frustrujące, a nawet bolesne. Wydawało mi się to takim naturalnym procesem.

Po rozmowach z wieloma rodzicami, zdałam sobie sprawę, że karmienie piersią jest trudne dla wielu. Jak mogłam tego wcześniej nie usłyszeć?

Jak mogę ułatwić sobie karmienie piersią?

Oto moje niezbędniki karmienia piersią – to, czego użyłam, aby uczynić moje doświadczenie bardziej komfortowym.

Te niezbędniki karmienia piersią pomogły mi przebrnąć przez trudniejsze chwile. Dzięki nim karmienie piersią stało się łatwiejsze.

Jeśli planujesz karmić piersią lub już napotykasz trudności, te 11 niezbędników pomoże Ci w karmieniu piersią.

Powiązane artykuły z poradami dla niemowląt:

• 0-3 miesięczne Must Haves dla niemowląt
• Postpartum Essentials: rzeczy, których potrzebujesz po porodzie
• Lista kontrolna torby szpitalnej – czego używałam i nie używałam
• Darmowe rzeczy dla niemowląt dla nowych i oczekujących rodziców

Ten post może zawierać linki partnerskie, co oznacza, że jeśli dokonasz zakupu, mogę zarobić niewielką prowizję, bez żadnych kosztów dla Ciebie. Please read the disclosure for more information.

11 Breastfeeding Must Haves

Nursing Pillow

Początkowo w szpitalu, próbowałam użyć kilku zwykłych poduszek. Zajęło to DŁUGO, aby uzyskać poduszki w optymalnej pozycji do zatrzaśnięcia.

Będąc po porodzie i słaba, ostatnią rzeczą, którą chciałam zrobić było spędzenie tyle czasu na zmianie układu poduszek przed KAŻDYM karmieniem.

Kiedy wróciłam do domu, wypróbowałam tę poduszkę do karmienia piersią. Żałuję, że nie przyniosłam jej do szpitala!

Teraz wiem, dlaczego ma tę nazwę marki. To jest moje #1 akcesorium do karmienia dziecka! W ciągu pierwszych 3 miesięcy od narodzin dziecka używałam tej poduszki do karmienia piersią przy każdym karmieniu.

Sprawdź cenę na Amazon

Ta poduszka do karmienia piersią jest tak wygodna i łatwa do ustawienia, aby uzyskać PERFEKCYJNY zatrzask.

(Z mojego doświadczenia wynika, że nawet jeśli możesz pozycjonować dla idealnego zatrzasku, twoje dziecko nadal musi się nauczyć, jak prawidłowo zatrzasnąć. Czułam, że ta poduszka do karmienia przygotowała mnie na sukces. Po prostu grałam na zwłokę, aż dziecko w końcu nauczy się zatrzaskiwać).

With my baby getting bigger and bigger, the pain in my back while breastfeeding only increased. Moja szyja i ramiona również ciągle bolały, gdy przyzwyczajałam się do trzymania dziecka. Ta poduszka do karmienia piersią wygodnie wsparła moje górne ciało i złagodziła mój ból.

Ta poduszka do karmienia piersią ma nawet małą kieszonkę, której używałam do wypluwania ściereczek i przechowywania suplementu witaminy D. Mam również poduszkę Boppy, ale ona po prostu nie zapewniała wsparcia niezbędnego do karmienia piersią.

Zasoby do karmienia piersią

Wiedza na temat karmienia piersią jest ważnym składnikiem twojego zestawu niezbędnego do karmienia piersią.

Są ogólne zajęcia prenatalne i są zajęcia, które są skoncentrowane na karmieniu piersią.

Wzięłam udział w ogólnych zajęciach prenatalnych. Były one doskonałe i obejmowały to, czego można się spodziewać w czasie porodu, dostawy i połogu. Dotyczyła karmienia piersią, ale nie była dogłębna.

Choć była pomocna, nadal skończyło się na zatkanych przewodach i zapaleniu sutka 3 razy: raz, gdy urodziła się moja córka, a potem jeszcze 2 razy, gdy dostała zęby.

Zapalenie sutka to nie żart! To wtedy, gdy Twoje piersi stają się boleśnie nabrzmiałe, ponieważ nie karmisz prawidłowo piersią. To wtedy, gdy zatrzask nie jest całkiem prawidłowy i mleko nie jest odprowadzane. Zazwyczaj pojawia się również gorączka. Jeśli zapalenie sutka staje się naprawdę ciężkie, musisz przejść na antybiotyki (to właśnie mi się przytrafiło!).

Za każdym razem, gdy na nie zachorowałam – czułam się, jakbym umierała! To był potworny ból!

Z perspektywy czasu wiem, że mogłam zapobiec zapaleniu sutka, gdybym znała tajniki karmienia piersią. Żałuję, że nie wzięłam klasy karmienia piersią takiej jak ta.

Jest to klasa online, która została stworzona przez zarejestrowane pielęgniarki i konsultantki laktacyjne Cindy i Jana.

Jedną z rzeczy, które uwielbiam w kursach online jest to, że możesz oglądać filmy i czytać materiały kursu w dowolnym momencie ORAZ tyle razy, ile chcesz. Możesz poświęcić swój czas na przyswajanie materiału i omawianie tematów ze swoim partnerem.

Ten kurs oferuje obszerne wskazówki, jak karmić piersią z powodzeniem jak

• Jak uzyskać głęboki zatrzask
• Co robić, gdy karmienie piersią nie idzie dobrze
• Jak wiedzieć, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo

Jeśli chcesz sprawdzić ich styl i zawartość, oferują BEZPŁATNY kurs o najlepszych błędach ciążowych, którymi ich studenci dzielili się z nimi w tajemnicy.

Ten kurs nie jest tani – kosztuje 40$. Cena odzwierciedla obszerną ilość informacji, które oferuje kurs. Zawiera on wszystko, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią.

Jeśli szukasz tańszej alternatywy, ta klasa karmienia piersią online jest dobrą opcją.

Jest ona stworzona przez Stacey, która jest Certyfikowanym Edukatorem Laktacyjnym. Jej kurs wykonuje świetną robotę wyjaśniając podstawy karmienia piersią. Istnieje nawet 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy, jeśli nie czujesz się całkowicie przygotowana do karmienia piersią po wzięciu udziału w kursie.

Uwaga: Jeśli szukasz również ogólnej klasy prenatalnej, ta klasa prenatalna online dla par przechodzi przez wszystko od trzeciego trymestru do pierwszych kilku miesięcy bycia w połogu. Możesz uzyskać 10% zniżki na kurs używając kodu MAP10.

W kursie, jest dużo treści na temat konkretnie porodu i części porodowej. Rzeczy takie jak to, co uzasadnione skurcze są, co się spodziewać od pielęgniarki pracy i dostawy i c-sections. Instruktor Hilary jest doświadczoną pielęgniarką porodową.

Na końcu każdej sekcji Hilary zadaje ważne, prowokujące do myślenia pytania dla Ciebie i Twojego partnera do rozważenia. Rzeczy takie jak

• Co chciałabyś, aby twój partner robił, gdy odczuwasz ból, np. ciepło, masaż, olejki eteryczne, muzyka?
• Kto mógłby przyjść ci pomóc, gdy dziecko się urodzi?

Jeśli jesteś zainteresowana jej stylem nauczania, Hilary ma BEZPŁATNĄ początkującą klasę prenatalną online, która daje ci dobry przegląd.

W uzupełnieniu do zajęć, zapytaj bliską rodzinę i przyjaciół o ich doświadczenia z karmieniem piersią.

Twoje doświadczone przyjaciółki są kopalnią informacji. Zapytaj je:

• Co cię zaskoczyło w karmieniu piersią?
• Jeśli napotkałaś problemy, jak szukałaś wsparcia w karmieniu piersią?
• Co zrobiłabyś inaczej?

Jeśli rodzisz w szpitalu, poproś pielęgniarki poporodowe o pomoc z zatrzaśnięciem zaraz po porodzie.

Bardzo polecam próbę udoskonalenia zatrzaśnięcia przed opuszczeniem szpitala! Pielęgniarki są doskonałym źródłem informacji (dzięki pielęgniarce dowiedziałam się o jednej z najbardziej relaksujących pozycji do karmienia piersią – pozycji bocznej do karmienia)!

Biustonosz do karmienia

Zauważyłam, że biustonosze do karmienia piersią są niezbędnymi produktami do karmienia piersią, ponieważ:

• Biustonosze do karmienia mają klipsy, które ułatwiają ściągnięcie przedniej części biustonosza w dół, aby nakarmić piersią. Można użyć zwykłego biustonosza i wyciągnąć pierś, ale było to dla mnie trudniejsze.
• Biustonosz do karmienia jest wyposażony w wkładkę, która ukrywa przecieki. Jest tam też miejsce na dodatkową wyściółkę. Nigdy nie przeciekłam w stopniu wymagającym dodatkowych wkładek.
• Biustonosze do karmienia są zaprojektowane tak, aby pasowały do Ciebie wygodnie, gdy jesteś zarówno pełna, jak i pusta. Mój zwykły biustonosz był zbyt ograniczający, kiedy byłam pełna mleka.

Ten biustonosz do karmienia jest wygodny i niedrogi. Próbowałam podobnych biustonoszy do karmienia bez fiszbin od innych sprzedawców i ten jest najtańszy za stosunkowo dobrą jakość.

Sprawdź cenę na Amazon

Osłona do karmienia

Zamiast uzyskać osłonę do karmienia, po prostu związałam dwa końce muślinowego koca i owinęłam go wokół siebie.

Kiedy moje dziecko skończyło karmić, używałam tego jako ściereczki do bekania.

Jego kocyki są tak wszechstronne; można ich również używać jako kołderki, maty do przewijania, osłony do przewijania, osłony do fotelika samochodowego/wózka, ogólnego koca itp. Moje dziecko ma 1 rok, a ja nadal ich używam!

Są miękkie i stają się bardziej miękkie z każdym praniem!

Check the Price on Amazon

Stretchy tank top with a shirt/sweater on top

Gdy stałam się bardziej komfortowa z tym, jak karmić piersią w miejscach publicznych, nie potrzebowałam już osłony pielęgniarskiej.

Nałożyłam po prostu rozciągliwy tank top z koszulą/swetrem na wierzchu.

Check the Price on Amazon

Gdy potrzebowałam karmić piersią, odpięłam mój biustonosz do karmienia, podciągnęłam koszulę/sweter i obniżyłam górę tank topu tak, aby sutek był odsłonięty do karmienia. I would just pull the shirt/sweater over top my baby’s head so it would be discrete.

If you’re the type to leak, you might want to wear darker colored clothing just in case.

Note: if you don’t like nursing bras, you might like nursing tank tops better. Ja po prostu użyłam zwykłego, rozciągliwego tank topu nad moim biustonoszem do karmienia, ale niektóre kobiety, które znam, wolą mieć pielęgniarski tank top.

Sprawdź cenę na Amazon

Pompa piersi

Możesz się zastanawiać, „Czy potrzebuję pompy piersi od razu?”. To zależy od Twojej sytuacji.

Nie chciałam kupować laktatora, ponieważ są one tak drogie!

W ciągu kilku pierwszych dni od narodzin mojej córki, zbliżyła się do utraty 10% swojej pierwotnej wagi. Musiałam pompować, aby określić ilość mleka, które otrzymywałam.

Początkowo myśleliśmy o wypożyczeniu pompy ze szpitala, ale koszty nie uzasadniały ilości użycia, którą przewidywaliśmy.

Zakupiliśmy tę pompę Ameda Purely Yours bezpośrednio ze szpitala. Pielęgniarka, która prowadziła nasze zajęcia prenatalne, powiedziała, że będzie to najtańszy sposób na uzyskanie wysokiej jakości pompy elektrycznej i miała rację!

W końcu zapłaciliśmy 40% zniżki od większości wymienionych cen. Kiedy rozmawiałam z innymi mamami, wspomniały one, że otrzymały dokładnie taki sam laktator od swojego ubezpieczyciela, więc możesz chcieć sprawdzić to najpierw, zanim sprawdzisz ceny w lokalnym szpitalu.

Sprawdź cenę na Amazon

Jestem bardzo szczęśliwa, że kupiliśmy laktator. Przydał się przy wielu okazjach, np.:

• Miałam zapalenie gruczołu sutkowego i potrzebowałam szybko uwolnić mleko, aby złagodzić ból związany z obrzękiem.
• Musiałam szybko zwiększyć podaż mleka. Im więcej odciągałam pokarmu, tym więcej mleka dostawałam.
• Gdy wprowadziliśmy ją na stałe, dodawaliśmy odciągnięte mleko z piersi do jej płatków i innych pokarmów.

Wyściełany fotel bujany

Wyściełany fotel bujany sprawił, że karmienie piersią w jej pokoju było tak wygodne. Używaliśmy go również do czytania książek i ogólnego relaksu razem. Stwierdziłam, że stołek pomaga złagodzić ból pleców i utrzymać prawidłową postawę ciała.

Sprawdź cenę na Amazon

Wodoodporna podkładka pod materac

Około miesiąca karmienia piersią, byłam tak pozbawiona snu.

Spróbowałam pozycji bocznej leżącej do karmienia piersią. Jest to pozycja, w której możesz leżeć podczas karmienia dziecka piersią.

Aby chronić materac przed wyciekami mleka, siusiu i kupy, użyłam wodoodpornej podkładki na materac.

Po zakończeniu karmienia piersią, podkładka może być również używana podczas miesiączki.

Check the Price on Amazon

Butelka na wodę i przekąski

Po każdej sesji karmienia piersią ciągle piłam wodę i jadłam jedzenie.

Bardzo polecam mieć zawsze butelkę na wodę w pobliżu. Ta butelka wody Voss jest tą, której używam od lat. Jest bardzo duża i wykonana ze szkła, więc nie ma niepożądanego aromatu z opakowania.

Mam przyjaciół, którzy powiedzieli, że ta butelka na wodę jest najlepszą butelką na wodę do karmienia piersią, ponieważ jest również wykonana ze szkła, ale ma silikonowy rękaw ułatwiający chwytanie i otwór, który jest wystarczająco duży, aby łatwo włożyć kostki lodu.

Check the Price on Amazon

Jest również ważne, aby mieć łatwo dostępne przekąski. Często miałam w pobliżu owoce, orzechy i batony energetyczne.

Piłam i jadłam podczas gdy moje dziecko karmiło piersią.

To takie ważne, aby się odżywiać. Jeśli nie jesteś zdrowa, nie możesz zadbać o swoje dziecko.

Sprawdź cenę na Amazon

Nosidełko

Włączyłam nosidełko, ponieważ uznałam za przydatne, aby móc w nim karmić moje dziecko podczas załatwiania spraw w domu np.

Uwielbiam nosidełko Ergobaby, ponieważ jest wygodne i może być używane z noworodkiem od razu (nie wymaga dodatkowej wkładki dla niemowląt) aż do osiągnięcia przez dziecko wagi 45 funtów. Obsługuje wszystkie pozycje noszenia, w tym zwrócenie dziecka do wewnątrz i na zewnątrz, noszenie na biodrze lub na plecach.

Dostałam je również dlatego, że słyszałam o dysplazji stawu biodrowego i o znaczeniu posiadania nosidełka, które ma prawidłową ergonomiczną pozycję.

Czasami stwierdzałam, że nosidełko jest łatwiejsze w użyciu niż wózek, kiedy byłam poza domem. Na przykład, gdy szedłem do restauracji z ciasnym odstępem lub w samolocie z dzieckiem.

Sprawdź cenę na Amazon

Mineralny filtr przeciwsłoneczny

Jeśli wychodzisz na zewnątrz, powinieneś używać mineralnego filtra przeciwsłonecznego.

Mineralne filtry przeciwsłoneczne są najlepsze dla kobiet karmiących piersią, dzieci, kobiet w ciąży i osób o wrażliwej skórze.

Here are a host of benefits detailing why mineral sunscreen is best.

The big reason is because mineral sunscreens are made with natural minerals and not chemicals.

Another reason is that chemical sunscreens take 20 minutes to be absorbed into the skin before it starts working.

Jeśli używasz tego mineralnego kremu przeciwsłonecznego dla swojego dziecka w przedszkolu, personel przedszkola nie ma czasu na zarządzanie czasem aplikacji kremu przeciwsłonecznego dla jednego dziecka wraz ze wszystkim innym, co musi zrobić.

Sprawdź cenę na Amazon

Narzędzia do karmienia piersią, których nie używałam

Wiem, że te 3 produkty są koniecznością dla innych mam karmiących piersią.

Każda mama jest inna. Ja nigdy ich nie używałam.

Na wszelki wypadek, gdyby były dla Ciebie przydatne, zamieściłam je poniżej.

Podkładki pielęgnacyjne

Nigdy ich nie używałam, ponieważ podkładki w biustonoszu były wystarczające.

Z perspektywy czasu, powinnam była po prostu spróbować włączyć ściereczkę do prania dla niemowląt, aby sprawdzić, czy przeciekałam na tyle, aby wymagać dodatkowych wkładek, zanim zakupiłam te.

Jeśli dużo wyciekasz, prawdopodobnie będziesz chciał mieć dostępne wkładki pielęgnacyjne.

Sprawdź cenę na Amazon

Krem do sutków

Kiedy moje sutki były obolałe i popękane, po prostu używałam śliny i mleka matki, co działało dobrze dla mnie. Wiem, że to nie działa dla wszystkich mam.

Jeśli potrzebujesz kremu do sutków, oto 2 opcje, o których wiem, że sprawdziły się u innych karmiących mam.

Obydwa są organiczne.

Nie ma w nich ropy naftowej, parabenów ani lanoliny.

Nie musisz się martwić o zmycie go przed karmieniem piersią i przypadkowe połknięcie przez dziecko czegoś, czego nie powinno mieć.

Włączyłam 2, ponieważ są zrobione z różnych składników.

1. Ten krem do sutków jest zrobiony z wosku pszczelego. Właściwie usłyszałam o tym od czytelnika, który bardzo go poleca.

Jak widać, jest to bestseller Amazona.

Sprawdź cenę na Amazonie

2. Inną opcją jest użycie organicznego oleju kokosowego.

Mam ten olej kokosowy i uwielbiam to, że ma wiele innych zastosowań, takich jak gotowanie, jako środek nawilżający na włosach lub skórze itp.

Check the Price on Amazon

Breast Milk Storage Bags

Moje dziecko zawsze karmiło bezpośrednio piersią, więc po prostu nie potrzebowałam worków do przechowywania.

Jeśli chcesz mieć przerwę w karmieniu piersią lub wyjść z domu bez dziecka na trochę „czasu dla mnie”, będziesz potrzebować torebek do przechowywania mleka, aby ktoś inny mógł nakarmić dziecko.

Dodatkowa wskazówka dotycząca niezbędników do karmienia piersią

Aby zarządzać kosztami, jeśli kupujesz rzeczy na Amazon, przejdź najpierw przez Rakuten (dawniej Ebates)!

Firmy płacą prowizję firmie Rakuten za reklamowanie się na ich stronie. Rakuten następnie dzieli się tą prowizją z Tobą. W zależności od stawek, można uzyskać do 40% ceny zakupu z powrotem! Rakuten jest BEZPŁATNY do rejestracji.

Dla mieszkańców USA, Rakuten da ci bonus powitalny w wysokości $10 po dokonaniu pierwszego zakupu online o wartości $25 lub więcej.

Dla Kanadyjczyków, jest to $5 bonus powitalny za rejestrację.

Możesz przeczytać o tym jak używać Rakuten tutaj!

Ostatnie przemyślenia na temat najlepszych akcesoriów do karmienia piersią

Było wiele razy tak, że miałam ochotę rzucić karmienie piersią, ale bardzo się cieszę, że tego nie zrobiłam!

Karmienie piersią było jednym z najbardziej niesamowitych doświadczeń łączenia w moim życiu.

Jeśli odczuwasz teraz potworny ból z powodu karmienia piersią – jestem tutaj, aby ci powiedzieć, że staje się to łatwiejsze. Dla mnie dotarło to do punktu, w którym było to całkowicie bezbolesne i zaczęłam się tym cieszyć.

Bardzo polecam stworzenie listy kontrolnej artykułów do karmienia piersią. Spraw, aby przejście do karmienia piersią było dla Ciebie łatwiejsze. Zdobądź materiały do karmienia piersią, których potrzebujesz. Nie będziesz tego żałować.

Podsumowanie zaopatrzenia do karmienia piersią:

1. Poduszka do karmienia piersią – my brest friend
2. Zasoby do karmienia piersią – ta internetowa klasa prenatalna dla par, klasa karmienia piersią, The Top 6 Pregnancy Mistakes Shared With Us in Secret – DARMOWY kurs
3. Nursing Bra – biustonosz do karmienia piersią, Nursing tank tops
4. Nursing cover – muślinowy kocyk
5. Stretchy tank top with a shirt/sweater on top – rozciągliwy tank top
6. Breast pump – Ameda Purely Yours pump
7. Padded rocking chair – wyściełany fotel bujany
8. Waterproof mattress pad – wodoodporna nakładka na materac
9. Water bottle and snacks – butelka na wodę Voss, Lifefactory water bottle, energy bars
10. Nosidełko – Ergobaby Carrier
11. Mineralny filtr przeciwsłoneczny

Powiązane artykuły z zakresu niezbędników dziecka:

• Postpartum must haves: rzeczy potrzebne po porodzie
• Rzeczy, których faktycznie używałam z mojej listy kontrolnej torby szpitalnej
• Potrzebne rzeczy do torby na pieluchy
• Najlepsze prezenty dla nowych mam
• Najlepsze prezenty dla nowych i oczekujących tatusiów

Cieszył Cię ten post?

Byłoby wspaniale, gdybyś mógł go udostępnić i śledzić mnie na Pintereście lub Facebooku.

.