Gestire l’asbestosi

Il vostro medico può aiutarvi a gestire i sintomi, ma potete anche prendere provvedimenti per mantenervi in salute facendo quanto segue:

  • Mantenete l’alimentazione con una dieta ben bilanciata che limiti l’assunzione di sale e includa bere molta acqua.
  • Ottieni un sonno adeguato ogni notte e prendi un breve riposo durante il giorno se necessario.
  • Mantieni il più attivo possibile facendo esercizio regolarmente, ma fai attenzione a non sforzarti troppo.
  • Previeni le infezioni lavandoti spesso le mani e facendoti vaccinare per l’influenza e la polmonite secondo le raccomandazioni del tuo medico.
  • Stai al chiuso quando l’inquinamento dell’aria è grave e il numero di pollini è alto.
  • Evitare di respirare le sostanze inquinanti che possono scatenare la mancanza di respiro, tra cui il fumo passivo, i fumi del traffico, lo smog, gli spray aerosol e i vapori dei prodotti, come la vernice, il cherosene e i detergenti.
  • Coprire la bocca e il naso con una sciarpa per evitare di respirare l’aria fredda quando fa freddo.

Cosa aspettarsi

Si può ammalare più spesso quando si ha l’asbestosi. Man mano che la malattia progredisce, potrebbe essere necessario apportare modifiche allo stile di vita, come usare l’ossigenoterapia, frequentare la riabilitazione polmonare e imparare a svolgere la propria vita quotidiana in modo da non sentirsi troppo a corto di fiato.

Nei casi avanzati di asbestosi, i pazienti possono essere ricoverati in ospedale per aiutare la respirazione. Come per tutte le malattie polmonari, è importante discutere con il proprio medico su come rimanere il più sano possibile. Se il suo medico pensa che ci possa essere un momento in cui la sua asbestosi la costringerà ad essere ricoverato, potrebbe raccomandare una conversazione produttiva sulle opzioni di cure palliative, compresa la compilazione di una direttiva anticipata e l’adozione di altre misure in modo che tutti i suoi desideri siano rispettati.

Il suo medico è un medico di famiglia.