Una delle grandi cose del calcio è che può essere giocato da quasi chiunque in qualsiasi luogo. Sia che si tratti solo di uscire e iniziare a calciare un pallone con i tuoi amici o di prendere parte a una partita competitiva, ci sono davvero solo pochi pezzi di equipaggiamento di cui hai davvero bisogno.
Diamo un’occhiata a quali sono gli elementi necessari.
I 6 pezzi di equipaggiamento necessario per giocare a calcio sono:
- Una maglia da calcio
- Pantaloncini
- Calzini lunghi
- Guardie per gli stinchi
- Scarpe da calcio
- Un pallone da calcio
I primi 5 elementi di questa lista sono richiesti dalla legge 4 delle regole di gioco FIFA. (La FIFA è l’organo di governo del calcio).
Il punto numero 6 della nostra lista – il pallone da calcio – l’abbiamo messo lì perché nessuno può giocare a calcio senza un pallone!
Se puoi procurarti, o hai già questi 6 articoli, allora sarai a posto.
Tuttavia, ci sono anche altri oggetti opzionali che potresti voler considerare di ottenere, di cui parleremo alla fine di questo post. Ma prima, esaminiamo questa lista un po’ più in dettaglio, in modo da sapere più specificamente cosa è necessario.
Se sei interessato a sapere non solo quale equipaggiamento è necessario in una partita, ma i 15 pezzi di equipaggiamento che vengono utilizzati in ogni partita di calcio, allora questo articolo che ho scritto tutto su di esso ti darà le risposte che stai cercando.
Una maglia da calcio
La maglia da calcio (conosciuta anche come “maglietta”) è uno dei principali identificatori della squadra in cui il giocatore gioca. Ogni giocatore di una squadra, tranne il portiere, indossa la stessa maglia.
Quando si sta andando a giocare una partita ufficiale di calcio, è spesso il caso che una maglia, pantaloncini e calzini (noto anche come il “kit” o “uniforme”) sarà fornito per voi per garantire che ogni giocatore è indossare la stessa cosa.
Ma in quelle occasioni in cui si sta solo andando a giocare una partita informale con gli amici, può essere utile verificare con loro in anticipo che colore la vostra squadra sarà tutti indossare. In questo modo sarete pronti a giocare come una squadra.
Se siete voi a decidere la scelta della maglia per una squadra c’è una cosa specifica che dovete sapere. Secondo le regole di gioco della FIFA, la maglia deve avere le maniche. Le maniche possono essere corte o lunghe, ma devono esserci.
Una maglia da calcio avrà spesso un numero sul retro per identificare il giocatore specifico che la indossa.
Ho recentemente messo insieme una guida completa per l’acquisto di una maglia da calcio perché è troppo facile comprarne una della misura sbagliata o una di cui non si è sicuri. Se stai pensando di comprarne una, allora ti consiglio di dare un’occhiata alla guida prima. Puoi trovarla cliccando su questo link.
E se stai cercando di comprare una maglia da calcio il rivenditore di calcio online soccer.com ha una grande gamma di maglie da scegliere. Clicca qui per andare sul loro sito e vedere se hanno la maglia che stai cercando.
Pantaloncini
Ogni giocatore esterno in una squadra di calcio deve indossare pantaloncini.
E come per la maglia tutti i giocatori esterni di una squadra devono indossare pantaloncini abbinati.
La ragione per tutti indossare la stessa uniforme nel calcio è quello di aiutare sia l’arbitro e gli spettatori identificare chi è in quale squadra, ma è anche estremamente utile come un giocatore di sapere tutti sulla tua squadra sta indossando la stessa uniforme.
Nel ritmo veloce del gioco si ha a volte solo una frazione di secondo per prendere una decisione su chi si passa la palla troppo.
Troverete che, non importa quanto bene conosciate gli altri giocatori della vostra squadra, noterete un lampo di colore davanti a voi molto più velocemente che cercare di identificare il volto di un altro giocatore mentre si muove anch’esso a velocità.
Un portiere è l’unico giocatore della squadra a cui è permesso indossare pantaloni lunghi se lui o lei vuole. A volte lo vedrete nei mesi più freddi dell’anno.
Calzini lunghi
Avrete anche notato, se avete passato un po’ di tempo a guardare il calcio, che tutti i giocatori indossano calzini lunghi.
Alcuni giocatori tirano i loro calzini fino a poco sotto il ginocchio mentre altri coprono completamente le ginocchia con i loro calzini. Se volete maggiori informazioni su questo, date un’occhiata al mio articolo – Come indossare i calzini da calcio.
Anche in questo caso, come abbiamo parlato sopra, tutti i giocatori esterni di una squadra devono indossare calzini uguali.
La ragione per cui i giocatori indossano calze lunghe piuttosto che solo la lunghezza della caviglia o qualsiasi altra lunghezza è principalmente a che fare con il fatto che i parastinchi (che parleremo dopo) devono essere coperti dai calzini.
A volte si può trovare necessario utilizzare nastro o qualche altro materiale per tenere i calzini su. Va benissimo farlo. Assicurati solo che qualsiasi cosa tu stia usando sia dello stesso colore della parte del calzino che stai coprendo.
Guardie per lo stinco
Le protezioni per lo stinco sono state indossate nel calcio dall’anno 1874 e sono progettate per proteggere la parte anteriore inferiore della gamba sotto il ginocchio.
Ogni giocatore di calcio deve indossare i parastinchi.
Posso dirvi per esperienza che quando qualcuno calcia o colpisce il vostro stinco e non ha alcuna protezione può essere estremamente doloroso! C’è molto poco che protegge l’osso lì.
Ci sono un paio di tipi diversi di parastinchi che puoi avere. A seconda di come e quale posizione nella squadra si giocherà può influenzare la scelta del parastinchi.
Per esempio, un difensore che ci si aspetta che faccia dei tackle ed entri spesso in contatto con altri giocatori può avere bisogno di parastinchi più forti e protettivi di un attaccante che normalmente non fa così tanti tackle.
Per questo motivo, un difensore può scegliere parastinchi più grandi che hanno anche supporto e protezione della caviglia, mentre un altro giocatore può preferire parastinchi più piccoli e leggeri che offrono una maggiore libertà di movimento.
Una cosa importante da sapere è che i parastinchi devono essere coperti dai calzini in ogni momento.
Dai un’occhiata alla mia guida su come indossare i parastinchi se hai domande su questo.
Scopri di più sul perché i parastinchi sono usati nel calcio, in questo articolo che ho scritto di recente.
Scarpe
La maggior parte delle partite di calcio si gioca su erba. A causa di questo la maggior parte dei giocatori di calcio indosserà i tacchetti per giocare a calcio.
I tacchetti sulle scarpe da calcio possono venire in tutti i tipi di disegni e stili. Alcuni sono fissati in modo permanente o modellato sulla scarpa e alcuni sono staccabili. Devi stare attento con quelli staccabili però come ci sono state molte volte alla fine di un gioco dove ho guardare le mie scarpe e realizzato alcuni dei miei tacchetti sono mancanti!
La ragione per indossare tacchetti è quello di dare più presa, o trazione durante il gioco.
Questo è utile per qualsiasi gioco, ma particolarmente utile quando si gioca in caso di maltempo. Soprattutto sotto la pioggia, quando l’erba può diventare rapidamente bagnata e scivolosa. Avere buoni tacchetti in questo momento è enormemente importante.
Non c’è alcun obbligo di indossare i tacchetti anche a livello ufficiale, ma sarà molto raro vedere un giocatore di calcio che non indossa i tacchetti. Questo sarebbe considerato uno svantaggio significativo.
Se avete intenzione di giocare a calcio indoor non avrete bisogno di tacchetti. Infatti, sarebbe probabilmente uno svantaggio abbastanza grande.
Per il calcio indoor, stai cercando una calzatura che sia piatta ma che offra anche una buona presa per fare quei rapidi giri e movimenti.
La mia raccomandazione per i tacchetti da calcio sono i tacchetti Adidas Nemeziz 19.2. Sono leggeri e creati per l’agilità e il movimento veloce, pur essendo anche abbastanza forte per proteggere comodamente i piedi.
Clicca qui per controllarli su soccer.com o clicca qui per controllare il prezzo di loro su Amazon.
Se sei interessato a scoprire di più sui tacchetti da calcio, clicca su questo link per andare al mio articolo Cosa sono i tacchetti da calcio? che ti dirà tutto quello che devi sapere su di loro.
Palla da calcio
Quanto sarebbe deludente andare a giocare una partita di calcio e rendersi conto che non hai una palla! Ogni partita di calcio, che sia giocata nel tuo cortile o nel più grande stadio del paese ha bisogno di un pallone.
Ora, quando si tratta di palloni da calcio ci sono letteralmente migliaia di diversi tipi di palle là fuori che si potrebbe usare. Se stai giocando in una partita ufficiale ci sono specifici criteri di qualità e misura che il pallone deve soddisfare. (Potete trovare queste informazioni nelle regole del gioco FIFA).
Se stai solo giocando un gioco più casuale o un gioco con i bambini ci sono alcune cose che potresti voler considerare.
Una è la dimensione del pallone. Un pallone da calcio di taglia 5 è considerato migliore per gli adulti e per chiunque abbia più di 12 anni. Per quelli di età compresa tra gli 8 e i 12 anni, è probabilmente meglio usare un pallone da calcio di taglia 4. E per quelli sotto gli 8 anni, un pallone di taglia 3 sarebbe meglio.
Un’altra cosa da considerare è su quale superficie si giocherà. Avete bisogno di un pallone progettato per l’erba, per giocare al chiuso, o anche per il beach soccer? Prendete tempo per prendere tutte queste cose in considerazione prima di scegliere il vostro pallone da calcio.
Il mio pallone da calcio preferito è l’Adidas MLS Pro Official Match Soccer Ball.
È nella fascia di prezzo più alta per una palla (controlla il prezzo su Amazon qui o su soccer.com qui) ma è una palla incredibile per giocare.
Se stai cercando qualcosa di un po’ più economico ma ancora ottimo da usare guarda questo su soccer.com.
4 altri pezzi opzionali di equipaggiamento
guanti da portiere
Se hai intenzione di giocare la posizione di portiere nella tua squadra allora ti consiglio vivamente di prenderti dei guanti da portiere.
Non c’è nessun requisito nelle regole che un portiere deve indossare i guanti, ma dal 1948 quando il portiere argentino Amadeo Carrizo ha iniziato a indossare i guanti quasi tutti i portieri lo fanno.
Indossare un paio di guanti mentre si è in porta non solo protegge le mani dalla puntura di una palla calciata fino a 60 miglia all’ora direttamente su di te(!) ma dà anche molta più presa di quella che avresti con niente sulle mani.
Questo è chiaramente un vantaggio per un portiere.
I guanti da portiere Nike Vapor Grip 3 sono la mia scelta di guanti da portiere per giocare. Sono comodi da indossare pur essendo flessibile, e imbottito abbastanza per proteggere le mani e fermare una palla allo stesso tempo.
Puoi trovarli qui su soccer.com o clicca qui per trovarli su Amazon.
Bottiglia d’acqua
Va da sé che in qualsiasi sport in cui si sta prendendo parte è necessario rimanere idratati.
Correre per qualsiasi periodo di tempo causerà l’aumento della temperatura corporea, il che significa che si inizierà a sudare e perdere i liquidi necessari dal tuo corpo. Questo fluido deve essere sostituito.
Avere una bottiglia d’acqua vicino, riempita d’acqua o di qualche tipo di bevanda isotonica, è una grande idea.
Mantenersi idratati durante la partita non solo aiuterà le tue prestazioni durante il gioco, ma accelererà anche il tuo tempo di recupero post-partita.
Borsa da calcio
Avere una borsa da calcio dedicata per portare in giro tutta la tua attrezzatura può essere un pezzo di attrezzatura davvero utile.
Non solo tiene tutto insieme in un unico posto, ma la realtà è che dopo una partita di calcio la maggior parte della vostra uniforme sarà sudata e possibilmente puzzolente, e il resto dell’attrezzatura potrebbe essere fangoso.
Piuttosto che usare una borsa generale che si possiede per mettere tutto questo in ogni volta che si finisce di giocare si può preferire di avere solo una borsa dedicata che si utilizza regolarmente per portare tutta questa attrezzatura in giro.
Si consiglia sicuramente di ottenere una borsa da calcio per questo motivo e questo su Amazon controlla tutte le caselle per tutto ciò che si desidera da una borsa da calcio.
Paravoce
È abbastanza raro avere bisogno o vedere un giocatore di calcio indossando un paradenti, ma occasionalmente accade.
Quando ero un adolescente ho dovuto indossare un paradenti per un po’ di tempo mentre giocavo a calcio, o qualsiasi altro sport, perché stavo facendo fare dei lavori ai miei denti e il mio dentista insisteva che era una precauzione necessaria che dovevo prendere.
Ho anche visto il dente di un altro giocatore colpito accidentalmente da un avversario durante una partita.
Se senti che sarebbe vantaggioso per te indossare un paradenti per giocare a calcio allora fallo. Non c’è niente nelle regole che te lo impedisca e potrebbe fare la differenza se finisci la partita con tutti i denti con cui hai iniziato o no!
Domande correlate
Un portiere può indossare le maniche corte? In una partita di calcio, è completamente accettabile e all’interno delle regole del gioco per un portiere di indossare maniche corte se lui o lei sceglie di farlo.
Come ci si veste per il calcio? Quando si gioca a calcio un giocatore dovrebbe indossare una maglia, pantaloncini, calze lunghe, parastinchi e calzature appropriate. Ogni giocatore dovrà anche indossare un’uniforme che corrisponda al resto della sua squadra.
Conclusione e raccomandazioni
Spero che ora vi sentiate come se aveste una migliore comprensione di ciò che l’equipaggiamento è necessario nel calcio e alcuni elementi extra che spesso vale la pena di procurarsi.
Se siete alla ricerca di ulteriori raccomandazioni per quale equipaggiamento comprare, cliccate qui per andare alla mia pagina di equipaggiamento da calcio consigliato. Ho messo insieme quello che penso siano alcune delle migliori opzioni là fuori da considerare. Se vuoi continuare a leggere di calcio, la mia Guida facile da capire alle regole del calcio spero ti sia utile per imparare di più su questo bellissimo gioco. Clicca qui per andare direttamente a quell’articolo.
*Guarda il prossimo post – “Il calcio ha un Salary Cap? “*
Lascia un commento